rrafael

bienvenido talosguevos ..
espero que te animes y te vengas a la proxima ...

siguiendo mis reflexiones sobre la constitución y forma de un grupo como este.., una de las muchas cosas que aprendí en el encuentro ( y eso que solo ha sido uno) fue que es importante el espacio fisico en el que se realice la reunion. La otra vez se eligio de manera improvisada y por la cercania de la situacion, un espacio abierto, con `poca intimidad...una terraza de verano..en la que habia personas sentadas cerca en otras mesas , ..ambiente que no potenciaba la charla sobre cuestiones personales...incluso habia que subir el tono de voz para ser oidos por todos...no era el espacio idóneo para que la gente expusiera aspectos personales o intimos, ..por eso las interacciones eran ms de tipo diadico..hablando con el que tenias al lado.

Por ello pienso que el lugar es importante, y que se debe buscar un lugar tranquilo..en el que nos podamos escuchar...incluso nuestros silencios...( para que un grupo se vaya conociendo y vaya cogiendo confianza , es importante que vaya escuchando y sepa respetar los silencios) .

Yo estaria dispuesto a ofrecer mi casa , en mi salon caben bastantes personas...y si no al jardin.., lo que pasa es que vivo en el aljarafe..no se si eso seria un problema.

recuerdo una iniciativa parecida a esta,...hace tiempo..que consiguieron un local que cedia una intitucion social, ..no se si era un aula de talleres,..o un local perteneciente a alguna institucion de caracter religioso,..o social..la cosa es que cedian el local unas horas a la semana para hacer las reuniones. Lo digo porque tambien podrian hacerse gestiones para que nos cedieran un local.
Todo esto para la parte digamos mas "terapeutica" o formal...luego la gente que quiera nos podemos ir a cualquier sitio , ..un bar..un parque...una discoteka..yo que se..

PD. en cuanto termine la serie de reflexiones estoy proponiendo un encuentro...ya mismo...

Ante todo un viva por rrafael por el empeño que le pone en esta buena iniciativa que el tio se curra. Ya que hablas de ceder local, se podría hablar con los centros civicos para a ver si así nos ceden una de sus salas para nuestros encuentros.

Hola!,
soy Isabel y asistí al primer encuentro del grupo,
sólo comentar que espero que el próximo encuentro se haga después de finalizar Agosto,
porque hay gente que estará de vacaciones, como es mi caso, que estoy en la playa,
y leo los mensajes de este foro desde un ciber.
Por otra parte, estoy muy contenta por haber asistido a la primera reunión.
Un saludo afectuoso a todos!

rrafael

hola...en estos momentos t leo en lagos en el algarve portugues...desdes mi pda ...y si la verdad que mucha gente esta d vacaciones...por eso stoy hciendo Tiempo...a ver si empezAmos septiembre con un segundo encuentro...
spero t lo estes pasando bien en tus vacaciones...saludos

rrafael

hola saga...me parece estupenda la idea de preguntar en los centros civicos...es verdad..yo no tengo ni idea d como funcionan...habra que informarse..llamar al ayuntamiento o algo...a ver..:

rrafael

..bueno..pues se va acabando lo bueno..o lo malo, segun se mire...me refiero a las vacaciones..a quien las tenga claro..o las haya tenido...yo empiezo el lunes a trabajar otra vez..puff :(

ahora el trabajo me absorbe mucho...es una meta diaria que hay que cumplir..una obligación...y eso me quita tiempo y atención para mi mismo, para mi desarrollo personal,..algunas veces el trabajo es para mi como una excusa para olvidarme de mi mismo...pero espero no hacerlo ...por eso creo que tengo que proponer que nos reunamos las personas interesadas en crear un grupo:

-he hablado de la finalidad del grupo, de la idoneidad de un lugar tranquilo..creo que se deberia tratar tambien el tema de la organización o estructura formal de los encuentros.


Creo que aunque las sesiones sean abiertas y flexibles, unas minimas rutinas nos darian seguridad y apoyo para estar y comportarnos. Me refiero a que se empezara con un turno de palabra para que todos hablen o se expresen ( a veces un gesto,una expresion..un no querer o no poder hablar...puede aportar mas que mil palabras, quizas las palabras nos sirven tambien de escudo para escondernos)

tambien pienso que deberian de ser SEMANALES ...o cada dos semanas..no se..con frecuencia

se puede traer un tema de debate o discusion que se haya indicado previamente en el foro...o no..

cada persona puede exponer un testimonio personal o extrapersonal ...una vivencia , una experiencia...un pensamiento ...siendo bueno escucharlas sin interaccion o cruce de opiniones.

en unos casos será bueno no interccionar en las exposiciones , solo escucharlas ..pero si en momentos de debate cada uno puede entrar en la discusion dialectica...confrontando opiniones o aseverandolas...

Para mi lo mas interesante y creo que lo que mas nos podría servir es..que expusieramos las experiencias que vivamos entre nosotros..las impresiones que nos causamos..los miedos...la convivencia...las emociones..los sentimientos..las percepciones que el grupo nos provoca; y reflexionar sobre ellas , pues será de la misma naturaleza que las que tenemos en la vida cotidiana pero no siendo posible en ella pararnos a reflexionarlas en la mayoria de los casos..sin embargo aqui si podemos hacerlo.



De todas maneras creo que la forma y finalidad del grupo debería desarrollarse entre todos, aportando cada uno sus reflexiones y opiniones, por eso creo que este sería el primer tema a tratar en la siguiente reunion...hablar de como queremos que sea el grupo .



PROPUESTA DE 2ª REUNION GRUPO DE AUTOAYUDA EN SEVILLA:

+primera semana de septiembre ( dia a elegir...¿entre semana.?.¿fin d semana?...cuando no tengamos compromisos..)
+horario tambien a elegir...supongo que por la tarde noche como la otra vez..cuando ya la gente haya vuelto del trabajo( el que trabaje)

+TEMA del día:" las caracteristicas y estructura para el grupo que nos interesan"

+estructuración:
presentacion de cada participante ( en la que puede exponer todo lo que quiera de su situacion personal y/o contextual)

discusion sobre el tema en cuestion( en un principio intervenciones por turno de palabra en la que cada uno expone cual es su idea de grupo que quiere y le interesa,..y luego debate libre ).

+ el tiempo creo que deberia ser el suficiente para que llegasemos a unas minimas conclusiones.
+al finalizar la reunion queda abierta la posibilidad de que los participantes vayan a dar un paseo, tomar algo..de manera expòntanea y natural

LUGAR: pues debería ser un sitio para poder hablar tranquilamente...que no haya gente alrededor...(ya se ha hablado de la necesidad de un local cerrado, pero eso habrá que debatirlo en la reunion..por el momento tendremos que conformarnos con algun lugar tranquilo y con poco publico...¿un parque?...


bueno espero contestaciones sobre DÍA Y LUGAR en esta semana.


yo preferiría un viernes..a eso de la 9 h ( que podrá ser antes con la nueva hora de invierno) y el lugar ...es dificil.. si pudieramos ir a una de nuestras casas...yo ofrezco la mia..pero está en Umbrete...no todos tendran coche...¿alguien puede ofrecer su casa u otro local???


bueno espero que contesteis y aporteis ideas ...venga..

rrafael

..tambien se puede plantear el pagar a un psicoterapeuta profesional...

pero contestar algo por favor...que me desanimo..que a veces tengo la sensacion de hablar a la pared...

juan-77

Hola, hace poco que he encontrado este foro, y me he registrado. He estado leyendo vuestros mensajes. Me sorprende que hayáis sido capaces de quedar en una terraza del centro, yo por allí sólo me atrevería a pasar a las 4 de la tarde o de la mañana.
Tengo 31 años. Me da miedo la gente nueva desde que tengo uso de razón, hasta límites paranoicos, esto ha hecho que mi personalidad se desarrolle bastante al margen de la sociedad, por lo que a veces pienso que mi sistema de valores es diferente del que tiene la mayoría, lo que se podría decir que es un transtorno: Me da tanto miedo ser observado, que organizo mi vida con la prioridad de evitarlo... y bueno, supongo que ya sabéis lo agotadora y poco gratificante que este tipo de existencia.

Me gusta la idea de compartir mis temores con personas en situaciones similares, y más aún cuando normalmente no puedo hacer lo único que me puede curar: exponerme de forma prolongada y repetida a la causa de mi miedo irracional. No lo puedo hacer porque las relaciones sociales son muy sutiles para eso, no puedo experimentar con mis compañeros de trabajo (y me aíslo de ellos), por miedo a hacer o decir algo que se interprete con gravedad.

Por eso, creo que es una brillante idea formar un grupo terapéutico, donde podamos experimentar y compartir nuestras desagradables sensaciones, y sepamos perdonarnos las brusquedades, que todos sepamos a lo que vamos. Por supuesto, como en cualquier ámbito de la vida, pueden surgir amistades y relaciones aparte.

Lo del terapeuta me parece una buena idea, pero secundaria. Personalmente he tenido bastante psicólogo y me sé la teoría bastante bien, lo mejor en nuestro caso es que entre todos nos saldría barato, y eso es importante. Además se tomaría el trabajo que nosotros no podemos o no sabemos cómo organizar.

Secundario, porque estoy tan aislado que estrenar un nuevo círculo social ya sería un gran apoyo para mí.

Este grupo cumpliría una función sanitaria, y merecería disponer de un local público con una frecuencia semanal, un centro cívico o algo así (mis vecinos hacen las reuniones de la comunidad en Las Sirenas, en la Alameda, intentaré llamar o preguntar). De todas formas, si alguien lee esto y conoce los medios, le agradecería si nos puede ilustrar.

Creo que es mejor un local que una casa particular, además así no se ensucia ni rompe nada, pero para empezar, y si me ofreces tu hospitalidad sin conocerme, estaré encantado. Por mi parte, vivo en la Alameda, tengo coche y, aunque viejo, le sobran 4 plazas, de manera que me ofrecería a transportar gente si quedamos lejos.

por último, el trabajo: me identifico plenamente con las palabras de Rafael: estoy empezando además, y mi trabajo me absorbe tiránicamente, tanto, que a veces me entra el síndrome de Estocolmo y hasta le cojo cariño (pero se pasa pronto).

Bueno, no sé si tendré valor para quedar, pero dejo aquí mi saludo. Un abrazo a todos y ánimo.

rrafael

...hola Juan..bienvenido al club.. me alegra leerte, me siento muy identificado con tu exposicion y con tus conclusiones...yo tambien vivi un año en la alameda...en un atico superpequeño, vamos de una plaza..

...Sería muy interesante lo de preguntar en el centro civico Las sirenas..., si tus vecinos saben algo informa cuanto antes, yo voy a ver si hago algunas llamadas al ayuntamiento , asuntos sociales,..juventud..alguna delegacion que lleve esos temas..., pero la cosa es que para esta siguiente reunion no se si tendremos lokal...pero si se consigue mejor.

En esta reunion creo que lo suyo sería hablar sobre la organizacion del grupo, y tratar todos los aspectos que ya se han nombrado...,( para mi es mas comodo tener un tema de conversacion ya fijado..lo digo porque es ya asi una forma de "amortiguar" el encuentro descentrando un poco la atencion en nosotros mismos).

Estoy muy deacuerdo en lo que dices de que la simple experiencia de participar en una reunion social como esta...se pase mal o bien...es ya una accion terapeutica muy enriquecedora..y si pudieramos comprometernos a darle una minima frecuencia sería cuando le sacariamos verdadero rendimineto, asi es como surger las emociones, sentimientos y percepciones que tanto problema nos dan..y que aqui podriamos exponer tratar de analizarlas.

Creo que es una actitud de humildad la que tenemos que tomar...el considerar que nuestras percepciones que elaboramos de las personas, de nosotros mismos y de los ambientes sociales estan sesgadas en algun modo...y que nos impiden desarrollarnos socialmente como quisieramos, es por tanto que tenemos que abstraer esas percepciones, esos pensamientos que de ellas se generan, asi como las emociones y sentimientos que evocan...y analizarlas friamente..intelectualmente...para primeramente ver que nos pasan a todos..que son comunes a todos..y que quizas en nuestro caso, por no enfrentarnos a ellas ..las enquistamos..no permitiendo superarlas y madurar.

Pues es esa la idea que hoy me surje...la humildad...el aceptar que a veces nuestra manera de ver la realidad no es la mas adecuada....y que podemos aprender a verla y percibirla de otra forma...


SE MANTIENE LA CONVOCATORIA PARA EL VIERNES 5 DE SEPTIEMBRE A LAS 9 DE LA NOCHE.

EL LUGAR ESTÁ POR CONFIRMAR...A LA ESPERA DE ENCONTRAR LOCAL , O SI SE HACE EN ALGUN ESPACIO ABIERTO.


Vamos [email protected] a mi me cuesta un monton, pero lo hago ejerciendo mi capacidad de VOLUNTAD...nos apetezca o no..nos guste mas o menos..voluntad para hacer algo siempre tenemos..

rrafael

hola de nuevo...a ver...estoy llamando a los centros civicos..y por lo visto hay que estar constituidos como ASOCIACION para que nos cedan un local. Les he dicho que aun no somos asociacion...que todo sería posible ..pero que necesitamos reunirnos para hablar de todos esos asuntos y tal...
Me ha dicho que pregunte en la Delegacion de Participacion Ciudadana o en Servicios Sociales...

Solo me han ofrecido las SALAS DE LECTURA de los centros civicos...pero claro..alli habrá mas gente leyendo.. a no ser que cojamos alguna hora en la que esté aquello vacio...

Voy a llamar a la delegacion de participacion a ver si me ofrecen otra alternativa...ya informaré...saludos