El GABA afecta el sistema nervioso central reduciendo el número de neuronas que se queman en el cerebro, calmando así la actividad cerebral. Esto puede beneficiar a las personas que tengan un sistema nervioso “superactivo”, para quienes es difícil relajarse o tienen dificultad para enfocarse en un solo proyecto. En otras palabras, el GABA es el arma clave del cerebro para luchar contra el estrés y la dispersión mental.
El GABA actúa como una esponja “absorbiendo el exceso de adrenalina y otros subproductos tóxicos asociados al exceso de estrés e induciendo un profundo estado de relajación y bienestar, sin los efectos secundarios asociados a las drogas convencionales (benzodiacepinas) que se utilizan con el mismo propósito. (Ross, 1999)
Los estudios muestran que el GABA:
Ejerce, 60 min. después de su administración, un efecto relajante, reduciendo la ansiedad en los voluntarios con buena salud en condiciones de estrés. Al mismo tiempo, refuerza su sistema inmunitario, debilitado por el estrés;
favorece la relajación y el sueño: al contrario que numerosos somníferos que se dirigen hacia los receptores del GABA, este último no causa somnolencia diurna ni crea adicción. Al reducir la ansiedad, favorece un profundo reposo compensatorio;
asociado al estrés, el dolor crónico puede reducir los niveles de GABA. Su capacidad de reducir el estrés, sugiere que el GABA podría disminuir la intensidad del dolor;
Debido a todas sus propiedades conocidas, los usos potenciales del GABA son:
• Ansiedad y tensión nerviosa
. Ataques de pánico
• Insomnio
• Epilepsia
• Presión arterial elevada
• Fortalecimiento corporal
Eso sí, es muy importante tener en cuenta que el uso de GABA no está exento de contraindicaciones: No deben tomarse con fármacos benzodiacepínicos sin consentimiento de un profesional de la medicina cualificado.
En ciertas personas, los niveles elevados de GABA pueden conducir a un cambio suave en patrones de respiración (disnea) y en el ritmo cardíaco. En todo caso, antes de tomar cualquier suplementación es imprescindible consultar a un profesional de la salud.
Como curiosidad: el Dr. Atkins (1999) en el libro los “Vitanutrientes” define al GABA como el tranquilizante perfecto y la define como el Valium natural.
Esto lo copie de un sitio pero en mi opinión el gaba funciona de maravilla
Tomo 750 mg de gaba pero es demasiado es como sí te hubieras tomado 2 valiums o andar tomado, investiguen acerca y verán las maravillas de este aminoácido
Así qué bajare la dosis
Tome paxil por 13 años la recomendé aquí en el foro , pero ahórrate recomiendo que. O tomes antidepresivos jamás, destruyen la mente
Lo que tomó es complejo b te lo recomiendo bastante da muchas ganas de hacer cosas
El 5 HTp que aún lo empezó a tomar y no puedo comentar por que llevo poco tiempo
Y el gaba que ese actúa casi al instante , pero no tomes 750mg perderás un poco la conciencia , inhibe , mi recomendación sería de 200 mg en la mañana y en la noche otros 200, puedes probar la 750 para qué entiendas como se siente .
Espero te sirva de ayuda al que esta leyendo esto
Saludos desde México
