Gladiator

Soy fumador y he ido fumando cada vez más, a veces noto como el fumar me calma en momentos en los que me disparo. Puede ser al psicológico, pero el caso es que fumar logra tranquilizarme en determinados momentos. Lo malo es que cada vez fumo más y noto más dependencia al dichoso tabaco.

Para los que fumais, ¿ayuda a calmaros?.

Saludos.

yo fumo pero no tengo mono, osease ke kuando salgo fumo porke me entretiene coger aire exarlo kojer el cigarro... y mas ke na es mania desde pekeño, y a veces me kita la ansiedad, cuando es floja, pero si tengo una ansiedad muy fuerte me da mas ganas de vomitar, mas ke na por el movimiento de aspirar i tal ke kizas me yena demasiado nose.

bueno para ansiedad floja relaja porke te amodorra (en mi caso), cuando es mucha no me lo kita nada realmente

yo fumo porros (de hachis) y voy a dejarlo por que cuando fumo me entra miedo pienso demaciado y me hago daño psicologicos asi ke no os recomiendo fumar chocolate os puede hacer reir o algo muy malo.en cuanto a fumar tabaco no me hace nada no se ni por k fumo

cualquier droga o medicamento es un arma de doble filo, igual que te hizo sacar una carrera o poder asimilar las cosas de la vida, tambien te pueden producir efectos secundarios, como cancer, como pensar que ciertas personas estan en tu contra o te quieren hacer daño.

malapecora

A mi me da asco el tabaco, es ver a alguien fumando a mi lado y me entra la rabia xD, tendre trauma porque mi padre fumaba como un carretero cuando era pequeña. Solo lo he probado una vez y no me hizo absolutamente nada. De `porros y tal nunca he tenido la oportunidad de probarlos, pero desde luego que no lo haria mi hipocondria, conocer a un par de chavales esquizofrenicos gracias en parte a los porros y demas...no me deja, ademas que yo a las drogas (excepto el alcohol) no les veo mucha gracia

yo tambien soy un poco hipoconodriaco y ese ha sido uno de los motivos por los que le tengo panico incluso a las medicinas.

no calma, yo fumo y menos calma y encima te cagas los pulmones....

Kali2copio

Creía que calmaba pero era un autoengaño. Fumar produce más ansiedad. Desde que no fumo se me ha reducido la ansiedad considerablemente.

ElricDeMelnibone

No es solo fumar, es el ejercicio, el ritual... Salir a la terraza, inhalar, contemplar el paisaje, no hacer nada...

O bien... tomarte un café, leer la prensa, inhalar el humo...

Quizas la solucion sea que saquen algun cigarro puro y limpio que no estropee los pulmones..

A mi mas que relajarme...me evade un rato de la realidad y me sume en un estado emocional mas agradable que el natural... eso sí como dicen... paranoias de cancer, de inadaptado, de torturado... es jodido, y fumo casi un paquete al dia:(

Cuando me rallo me fumo un cigarro. Y me rallo el dia entero. Tambien fumo para tener mi rato de alegria al dia, con el ordenador, el chat...

rrafael

la nicotina es un estimulante muy potente...sube la presion alterial, se acelera el corazón,...pierdes sensibilidad facial, y corporal,...te cambia hasta el paso al caminar...te quita concentración, capacidad para relajarte ,..para meditarte,....
en fin , está claro que el tabaco es todo lo contrario a calmar la ansiedad...aunque todos estos sintomas el que es fumador no es ni consciente, pues tendria que dejar de fumar una temporada para percibirse en ese estado sin los efectos que he descrito.

yo soy ex fumador y se de lo que hablo..

Lo que si puede calmar la ansiedad , es todo el acto en si de fumar,...el proceso, la actividad, lo contextual asociado a ello...
el acto de encender un cigarrillo, fumarlo..tener tus manos ocupadas...poderte centrar en ese acto sencillo , auto-realizado, y finalmente culminado , es una ocupacion que aunque corta en el tiempo, puede rellenar cierto "vacio existencial" ( )...y si a la misma vez calmas el sindrome de abstinencia de nicotina que tu mismo has provocado, pues eso...y tambien te sirve como comodin conductual en una situación social,..pues ahí lo tienes...

pero que sepais que la unica ansiedad que quita es la que vosostros mismos os generais haciendose adipto a la nicotina, y que por otro lado lo que consuela la actividad puede ser sustituida por otra como comer pipas, mascar chicle...o hacer churritos de papel de servilleta como hacia yo..