Anonimo

hola a todos,

soy una chika de 24 años, soy nueva aqui, la verdad es q aunke creo ke soy fobica, aun no me la ha diagnosticado ningun terapeuta, (tan solo hice hace poco unas sesiones de hipnosis pero creo q no han dado mucho resultado al menos en mi caso) el viernes tengo cita con una psicologa y ahi supongo q me "diagnosticara" lo q ya se, y en el fondo he sabido ya desde hace tiempo.
Mi primera pregunta a todos vosotros (y creedme q no sera la unica) la FS y el rubor vienen siempre juntos??
porque yo me ruborizo siempre, con mas o menos frecuencia dependiendo de si estoy en una mala o no tan mala racha (buenas no las tengo nunca por desgracia desde hace cosa de 5 años) es lo q me da curiosidad sobre el resto de fobicos, se q no se puede generalizar porke hay muchos grados de FS pero en general hay unos sintomas, y siempre q veo una lista de estas q tambien os conoceis, los sintomas, el primero es siempre Rubor.
Lo pregunto porque yo de momento (aunke esta empeorando es por eso q me he lanzado con la terapia) no tengo todos los sintomas.
Cuando x ejemplo tengo q hablar con un profesor, o delante de gente, (sobretodo en este ultimo caso) lo q noto mucho es la taquicardia y el q la sangre se me sube a la cara, pero no me tiemblan las manos, no suelo titubear...(a no ser q tenga q hacer una exposicion en clase o algo "drastico" en cuyo caso por supuesto si seria un show.
a lo q voy, yo se q tengo FS porke cuando estoy en publico siento q ESTOY en publico, soy en extremo consciente de cualquier cosita q digo o hago y pienso inevitablemente q todos estan pendientes.
Pero lo q mas me amarga de todo esto (al menos de un tiempo a esta parte) es sonrojarme intensamente.
Y yo queria cerciorarme de q todo esto no sea una exageracion de mi miedo al sonrojo, y no una patologia tan arraigada(aunque apostaria todo a q los sea) por eso quiero preguntaros eso: os pasa? os sonrojais? y tambien, sean cuales sean vuestros sintomas: os entristece o frustra mas el hecho de q esten ahi siempre, experimentarlos y q se note; o la fobia en si y el estilo de vida q se deriva de ella??
Muchas gracias por leerme
PD reconfortante y un consuelo leer a gente y sentirse comprendida.

ashe25

No sé, creo que van de la mano con la timidez, quizá no con la FS.

Yo me ruborizo pero no con tanta facilidad como alguien con ese problema aunque sí a veces por una tontería. Sin embargo, a veces se da que en una situación muy difícil y susceptible de darse el rubor no me pongo colorado. Depende del día pero supongo que es más duro cuando te pasa constantemente. En cualquier caso no me gusta ponerme colorado, es incómod sobre todo cuando son por cosas sin ningún sentido.

Ánimo!

chispa

No, el rubor es un sintoma de la fs, pero no significa que teniendo rubor tengas fs. me explico?
Para ser fs tienes que tener más sintomas, digamos... un porcentaje, hay paginas con test para eso,
Ahora lo mejor que haces es hacer sicoterapia o lo que te mande el especialista, no dejes que te colapse la vida.

saludos

tako

yo me sonrojo por cualquier cosa,sobre todo en situaciones en las que te sientes observado,o eres el centro de atencion yo lo he llevado muy mal,el haber visitado a una sicologa me ayudo mucho,eso no kiere decir que lo haya superado sino que e vencido el miedo en algunas situaciones,y coges confianza y seguridad en ti mismo eso te ayuda afrontarlo.pero sigo poniendome rojo y lo llevo como puedo,pero es una putada por que hay gente que se aprovecha para hacer la burla,......ANIMO.TODO TIENE SOLUCION MENOS LA MUERTE

Anonimo

Hola. Creeme que te entiendo muchisimo; YO paso por lo mismo es increible como empieza a cambiarte la vida, ya evitas los momentos que significan para ti exponerte a enrrojecerte y muchas veces te pierdes de compartir con la gente por este motivo. Mi vida a cambiado muchisimo, siento que no soy la misma. Lo peor es que la gente de pregunte si te sucede algo porq de pronto te estas poniendo rojo, en mi caso suelo ponerme como un tomate incluso se me brota muchisimo el pecho y esto me hace preocuparme aun mas, debido a que me expogo mas.
Lo peor es que me siento totalmente capaz de charlar con otras personas, me gusta debatir temas, incluso participar en la clase. solo que siempre tengo el temor de que me suceda. y cuando pasa me pongo muy nerviosa y creo que empeoro. Si alguien sabe de alguna manera para evitar que esto suceda escribame yo quisiera saber que debo hacer.