Siscunan

Gracias! Muy buena página.

moisesS

abdominales y paren de comer!!! jajajaj xDD embust solo coman bien eso hace q rebajen!! y si pueden echen una trotadita x la ciudad (ponganse los audifonos y concentrenc en su musik) y si no rebajan vayanc x lo espiritual y pidanme un milagro a alguno d sus santos.!!

Danimotero

Bien empiezas tu listo.. los abdominales NO queman grasa, se quema grasa con ejercicio aerobico (bici, nadar..) y abdominales es ejercicio de esfuerzo como hacer pesas. Indirectamente, como han comentado la masa muscular consume grasa por su propia existencia, pero por muchos abdominales que hagas los seguiras teniendo enterrados bajo la tripa si no la quemas por otros medios. A ver si posteamos cosas que sepamos realmente para no liar a la gente con chorradas clasicas

usuarioborrado

Yo peso 62 kilos-1,70m, bien. Pero tengo una panza de impresión, no decían que lo de la barriga cervecera era un mito?? Joder, de mis pocos vicios que tengo..

Gref

Gracias a los que dieron propuestas
Mucha razón, creo que mejor hacer ejercicio aerobico y mas que una dieta estricta, reducir las grasas. Nadamas.


De todos modos aun espero más respuestas, ya que aquí muy pocas personas tienen sobrepeso o les da vergüenza decirlo, no se preocupen esto es anonimo y me refiero que aquí muchos podemos tener ese problema debido a que al ser muy poco sociables, somos muy sedentarios.

Gref

Es desagradable estar gordo, con fobia social, apartado de la sociedad te toman por mas feo de lo que eres

No puedo controlar mi rutina de comida, carajo pero seguire en el proceso de ingerir menos grasas y ideare una rutina de ejercicio.

RocaBlue

yo no tengo sobrepeso
yo tengo obesidad tipo 2 y menos mal porque en diciembre estaba en obesidad morbida...

Siscunan

¿ Cómo conseguiste tener pareja??? Sin ofender

RocaBlue

jajajajajajajjajaj
pues nada hija que todo el mundo no le gustan las chicas delgadas y eso, en otro post lo he comentado
creo que has dicho que te gustan los gordos pues a mi novio también
además no creas que estoy como esas personas que no pueden salir de la puerta de su casa porque son mas anchas de lo normal o porque simplemente sus piernas no soportarían el peso de su propio cuerpo
y si quieres saber mas detalles pues ya sabes

Espectro errante

Yo soy delgado, excepto de tripa. Básicamente, de pasarme 14 horas al día delante del ordenador y de la cerveza.