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Antiguo 01-jul-2013  

Hola Buenas este es mi primer mensaje aquí , aparte del de las presentaciones ya que siempre me ha dado mucha cosa hablar por foros y eso. Soy una chica de 23 años y llevo desde los 16 con fobia social aunque he sido diagnosticada por mi psiquiatra hace unos meses . Soy consciente de que mi fobia social es mucho menos grave con respecto a algunos casos que he estado leyendo pero aun así, para mi sigue siendo un infierno.

Me da pánico salir a la calle sola, no puedo ir sola a ningún sitio , solo voy a la universidad sola pero me cuesta mucho. Tengo que coger un bus y eso para mi es uno de los actos que mas miedo y pánico me produce. El ver a todas esas personas en un sitio cerrado, mirándome y juzgándome ( o eso es lo que pienso). Por otra parte no me puedo quejar, al principio estaba sola pero me esforcé y empecé a entablar conversación con algunos chicos y ahora tengo un grupo estable en clase y para hace trabajos por lo que es un alivio. Aun así ir a clase, el proceso que tengo que realizar hasta llegar allí es horrible pero tengo que hacerlo, no me queda otra.

Por otro lado las cosas en mi casa siempre han estado mal, he sufrido maltrato psicológico y físico por parte de mi padre hasta mi adolescencia y he sufrido acoso escolar prácticamente hasta el bachillerato. He tenido amigos, he salido en grandes grupos de gente, pero los fui perdiendo poco a poco ya que cada vez me costaba mas salir de casa, no me divertía saliendo de fiesta y emborrachándome, me sentía mal y me aburría por lo que deje de hacerlo. Empecé a tener otros hobbies, me converti en una apasionada de la lectura, de los videojuegos, de los cómics y manga y pude juntarme con gente como yo por suerte. Conseguí pareja, con la cual llevo ya 4 años. El lo pasa mal, soy consciente que es muy difícil estar con un fóbico social.

Mi problema es que me siento inferior a todo el mundo, sobre todo me siento inferior con las demás chicas. Las veo guapas, listas, bien vestidas, divertidas y yo me veo como si no fuera nada , solo me veo como un bulto en la sociedad, una chica rara con miedo y desconfianza a las personas. Se que cuando cojo confianza me suelto, puedo llegar a ser loca y divertida, irónica pero casi nadie quiere atreverse a conocerme a fondo.

Bueno, ya he soltado todo esto, espero no haber aburrido Me gustaría conocer gente , gente con la que hablar sobre esto y sobre todo que te entiendan ya que es muy frustrante que los demás no sepan lo mal que se pasa con esto y lo consideren una tontería Mucho ánimo a todos los que estamos pasándolo mal con esto!!! y gracias por leer ^^
 
Antiguo 02-jul-2013  

Bienvenida! (Yo también soy nueva) ^^
Según los psicólogos, la fobia social solo se puede derrotar haciendo justamente lo que nos da miedo: salir a la calle, relacionarnos, ir solos a algún sitio... En teoría, haciendo esto lo más a menudo posible, se acaba superando. Desde mi propia experiencia, en el tema de ir al colegio y tener que pillar el bus o el tren me pasa lo mismo que a ti y por culpa de ello llego al colegio cansada y deprimida casi siempre. Es algo que no logro superar... Quizás lo que sucede es que falta motivación, ir al colegio no es un acto que precisamente te haga sentirte super feliz y tal... y una cosa se junta con la otra
En fin, creo que lo mejor es hacer cosas que te motiven en tu tiempo libre, sal a sitios interesantes con tu pareja, queda con esos compañeros de clase a tomar algo, distráete un poco con cosas que te llenen más que no tener que estar cada día cogiendo ese maldito bus ... Así lo mismo te animas más y guardas mejores momentos.
 
Antiguo 02-jul-2013  

Se intenta pero es difícil, llevo años saliendo a la calle porque no me quedaba otra y pensando que así superaría el miedo pero cada vez va a más, mi psiquiatra no me hace nada. Me recetaron unas pastillas para la ansiedad, Diazepam creo que se llamaba , pero tampoco me dieron resultados. Sólo espero salir de esta enfermedad lo antes posible!
 
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