Iniciado por AshesInTheGrain

Eso es muy fácil de hacer. Lo pueden hacer el 100% de los que están en este foro (y tienen manos), por mucha ansiedad que padezcan.

1º aceptas que el que los demás te rechacen, se burlen de ti, te humillen, etc, es algo que, si bien no deseas y puede resultar bastante desagredable (las primeras veces), no es algo que deba realmente afectarte tan negativamente. ¿O acaso no os han rechazado en vuestro pasado? Seguís vivos y seguramente podéis ser felices si así lo deseáis y hacéis algo para intentarlo. Realmente ¿qué más da si os rechazan? Hay miles de millones de personas en el planeta...

2º te vas a una discoteca y coges a la primera mujer que veas por las manos y le dices "vamos a bailar". Si sabes bailar o no no importa demasiado. Lo importante es que si repites esto muchas noches con muchas mujeres dirás adiós a la ansiedad en este apartado de tu vida. Eso sí, ojo con los lugares donde predomina gente ebria, ya que puedes acabar metiéndote en líos. Es preferible elegir a alguien que sepas que no tiene pareja (aunque no hace falta penárselo mucho, claro; cuanto menos te lo pienses mejor).

Así de fácil. TODOS tenéis cojones. Haced la prueba: Salid ahora mismo a la calle (si vivís en un lugar con una población considerable) y agarrad por las manos a la primera persona que veáis y decidle la primera gilipollez que os pase por la cabeza (evitad a personas que os parezcan potencialmente peligrosas). Decidle si quiere casaros con vosotros o... yo qué sé... decidle que os pica un pie. Lo primero que se os ocurra. No os van a comer. No os van a hacer daño. El daño os lo hacéis vosotros mismos. Os miraran con cara rara, echarán a correr, se reirán, etc. Incluso podéis dar lugar a alguna conversación interesante.

Haced la prueba.

Iniciado por wiholi

Hola, buen comentario! Lo que nos falta es confianza y ese chispa para lanzarnos hacer cosas sin que nos importen los demás y tampoco el que dirán por eso no nos atrevemos hacer esas cosas que tu dices, pero podemos?. Por supuesto que podemos hacerlas, pero nuestra cabeza nos dice lo contrario, no es capaz de aislarse en la calle de la misma forma que lo hacemos en nuestras casas. Saludos

Iniciado por wiholi

Hola, buen comentario! Lo que nos falta es confianza y es esa chispa para lanzarnos hacer cosas sin que nos importen los demás y tampoco el que dirán por eso no nos atrevemos hacer esas cosas que tu dices, pero podemos?. Por supuesto que podemos hacerlas, pero nuestra cabeza nos dice lo contrario, no es capaz de aislarse en la calle de la misma forma que lo hacemos en nuestras casas. Saludos

Iniciado por AshesInTheGrain

Por eso es mejor no pensar mucho en esas situaciones y actuar impulsivamente. Primera persona que veas: primera persona con la que interactuas.

Cuando pasas por encima de un puente sabes que no se va a caer, sabes que no habrá consecuencias negativas para ti si lo cruzas. Igual con los aviones; es muy improbable que se estrellen.

Bien, pues al hablar con una persona, SABES que no habrá consecuencias negativas (al menos, SABES que es muy improbable). Haz lo mismo que con el avión y súbete. Cuando te subas unas cuantas veces y veas que no pasa nada malo, tu ansiedad disminuirá mucho.


Algo muy importante es OBLIGARSE a "meterse en problemas" (a hablar con desconocidos lo primero que se os ocurra). Una vez que estáis en el problema ¿qué podéis hacer para salir de él? Podéis seguir hablando, podéis huir corriendo, podéis tartamudear, podéis quedaros sin habla. No importa: os atrevísteis. Ahora ya SABÉIS que podéis hacerlo y que NO PASA NADA ESPECIALMENTE MALO.

Iniciado por AshesInTheGrain

Eso es muy fácil de hacer. Lo pueden hacer el 100% de los que están en este foro (y tienen manos), por mucha ansiedad que padezcan.

1º aceptas que el que los demás te rechacen, se burlen de ti, te humillen, etc, es algo que, si bien no deseas y puede resultar bastante desagredable (las primeras veces), no es algo que deba realmente afectarte tan negativamente. ¿O acaso no os han rechazado en vuestro pasado? Seguís vivos y seguramente podéis ser felices si así lo deseáis y hacéis algo para intentarlo. Realmente ¿qué más da si os rechazan? Hay miles de millones de personas en el planeta...

2º te vas a una discoteca y coges a la primera mujer que veas por las manos y le dices "vamos a bailar". Si sabes bailar o no no importa demasiado. Lo importante es que si repites esto muchas noches con muchas mujeres dirás adiós a la ansiedad en este apartado de tu vida. Eso sí, ojo con los lugares donde predomina gente ebria, ya que puedes acabar metiéndote en líos. Es preferible elegir a alguien que sepas que no tiene pareja (aunque no hace falta penárselo mucho, claro; cuanto menos te lo pienses mejor).

Así de fácil. TODOS tenéis cojones. Haced la prueba: Salid ahora mismo a la calle (si vivís en un lugar con una población considerable) y agarrad por las manos a la primera persona que veáis y decidle la primera gilipollez que os pase por la cabeza (evitad a personas que os parezcan potencialmente peligrosas). Decidle si quiere casaros con vosotros o... yo qué sé... decidle que os pica un pie. Lo primero que se os ocurra. No os van a comer. No os van a hacer daño. El daño os lo hacéis vosotros mismos. Os miraran con cara rara, echarán a correr, se reirán, etc. Incluso podéis dar lugar a alguna conversación interesante.

Haced la prueba.

Iniciado por Esabir

Había que ver como eran sus técnicas para ligar en la disco, parecía un elefante en una cacharrería. Por ejemplo cogía por sorpresa a una chica de las manos, sin presentarse ni nada, y le decía a gritos "vamos a bailar", o se acercaba a una chica de repente y le contaba un chiste verde. No conocía el significado de la palabra vergüenza.

¿Un tío con dos cojones?