http://trastornosansiedad.iespana.es...ci/areales.htm. Hola, soy Mary o Cocorita en el chat. Este es el enlace de la página dónde se encuentra el centro de ayuda a las personas que padecen agorafobia en Alicante. Yo acudí unas cuantas veces, es gratuito, y la verdad ayuda bastante ver como hay personas que tienen un problema diferente al nuestro, pero que en realidad según he podido hablar con la psicologa de ése centro, se basa en lo mismo que en la fs. en una falta de autoestima considerable en las personas. Bien por la educación que hemos recibido de nuestros padres, por experiencias del pasado, bien por herencia.
Voy a seguir buscando opciones para mejorar, y no voy a parar, no me voy a quedar lamentandome. Y os invito a que vosotros hagais lo mismo. Si se os ocurre alguna otra cosa, podeis escribir en este foro, siempre titulando el tema con la palabra Alicante, para saber que se trata de personas de esta localidad y hacer cosas juntos.
El lunes voy a hablar con psicologas para preguntar por precios en grupo, tengo entendido que si es un grupo sale mas económico que la terapia individuall. Y propongo tambien, informarnos en el Centro de Agorafobia de Alicante para preguntar si se puede contar con un psicologo que haga reuniones semanales con nuestro grupo.
Estoy convencida que podemos estar mejor si hacemos algo. Y podemos ser mas felices, tener pensamientos positivos que nos ayuden a mejorar nuestras vidas si nos reunimos y nos ayudamos mutuamente a modificar nuestros pensamientos derrotistas y los cambiamos por otros mas positivos y bellos, si aprendemos a estimarnos y a controlar nuestras emociones que tambien es importante tener inteligencia emocional que tener un cociente de inteligencia 170.
Bueno, ahora estoy bien, estoy en casa. Aqui todo esta bien, no hay peligro de tener ansiedad por relacionarme con alguien del trabajo, o del centro deportivo,o de algun superior del que espero una gratificación. Pero el lunes comienza otro dia de incertidumbre. Y no quiero. Me esperan muchos dias de trabajo y vida social para estar siempre con ansiedades. Os entiendo porque a la mayoria de vosotros como a mi, nos pasan cosas semejantes.
Bueno, ya me he expresado bastante. Un abrazo. Y hasta pronto. Mary, Coco.
