Buenas,
mi nombre es Asier, tengo 32 años y vivo en Barcelona ciudad. Soy nuevo en el foro, y me he lanzado a buscar ayuda porque creo que tengo una leve fobia social. Siempre he sido muy cohibido, aunque en los ultimos años he aprendido a integrarme con los demás, siendo bastante sociable. He seguido la táctica de adaptarme a cada persona q conozco, diciendo a todo si, y a conductas evitativas para expresar mi verdadera opinión. En los ultimos meses mi autoestima se esta desmoronando porque me siento sin criterio, que la gente me toma por tan bueno q parezco tonto debido a mi imposibilidad de poder decir q no a diferentes situaciones. Me siento normalmente inferior al resto de personas, q no sean mis amigos cercanos. En el gymnasio, universidad es donde mas tenso y aislado me pongo.
Me gustaria conocer gente en la misma situación o si hubiera algun grupo de autoayuda q me recomendais..
mi email es
[email protected]
un saludo a tod@s