jose42

En mi caso te puedo contar que hace años fuí a un psicólogo que en realidad
no me gustó en absoluto (su frialdad me resultó aberrante) y es que lo
bochornoso del caso es que dió la casualidad de que era también el
psicólogo de un amigo que tenía,enterándose de lo que yo le conté
al psicólogo y posteriormente tuve que soportar que se riesen de mi
trauma y me utilizasen y manipulasen.Al final me vengé de ellos y
terminé con la falsa amistad.

isaver

Mafaldita , no... no he querido decir que la dejes, y no hay ningún significado oculto en mis palabras. Me alegro que te haya contestado Carmenaii, porque lo que yo hice era psicoterapia emocional y técnicas de grupo... que algo se parece, por lo de los psicodramas y por lo de la sinestesia para poner un color a una emoción, pero se trabajaba en parejas, o en grupos mas grandes supervisado por la psicóloga.
Por un lado, sí ... recuerdo en una ocasión que tras pagar la consulta, me indicaron que a la siguiente tenía que hacer un test que valía bte 100€ por lo menos, y me negué a volver. Por eso, te he dicho que a mi tb me sentó mal... pero es que encima, no me había sentido antes cómoda en la sesión. Yo lo dejé, pero no he querido decirtelo claramente pq igual no hice bien, aunque claro luego me busqué otro que me gustó.
En otra ocasión, tb me acuerdo que dejé la terapia esa de grupo, por un malentendido en el que tenía que pagar un taller que no era mi culpa no haber asistido y me despedí del centro. Con todo eso, por mi experiencia te digo que aunque sean muy buenos... sí siempre son unos peseteros y no se averguenzan de ello para nada ... y si pones la más mínima queja no sirve de nada. Así que mejor te despides y punto si no te sientes a gusto y piensas que te estafan... si, pero aún así reconozco que son buenos. A veces te comes la rabia por eso, y a veces ya pasas pq no estás dispuesta a seguir enganchada... Bueno que rollo con el dinero... en tu caso (ya veo que vas a tener problemas con el tema... yo los tuve cuando la terapia, la relación, todo... era mucho más avanzado y ahí si pierdes y mucho si coges la puerta pq tienes en otro sitio que partir de cero en la transferencia (que es una relación con una persona como otra cualquiera)... por eso te he dicho que ahora no supone mucho para ti (salvo los 110 € ya pagados, ya)... pero figuraté que ese enfado lo coges tras año y medio de terapia... Pues has perdido mucho más, y no puedes seguir pq piensas que en el fondo no te aprecian sino que es un negocio descarado...

Acerca de reprimir las emociones... Bueno en el grupo de terapia emocional había un turno de palabra, y cómo se notase que no hablabas desde la emoción (ahí se decía poniendo el estómago, y reprimias las emociones) te lo señalaban, e incluso te decían que para comentar algo así con tanta frialdad que te callaras... no tan brusco pero casi... Era una manera para que reaccionasemos, dieramos un puñetazo al cojín, dónde nos sentabamos y expresaramos de verdad la rabia en nuestro decir. Bueno, pues si eso cuando ibas a terapia te preocupaba.. y te comias la cabeza cómo yo para hacerlo bien... te aseguro de que de los nervios por desear enfadarte... no te enfadabas en absoluto (reprimias el enfado por querer voluntariamente que saliera) No sé si ahora me he expresado mejor, si no me dices.

Saludos

jose42

¡¡¡Por ahí vas por buen camino!!!
Me parece que has acertado.

carmenaii

Deberia poner el nombre de ese spiquiatra, jose. por lo que dices de que no fue nada discreto con lo de tu caso. como es posible?

Luzecita

Isaver muchas gracias por tu respuesta, creo que hablar aquí de esto me ayuda bastante a asimilar el tema...y creo que ahora me siento más capaz de contárselo a mi psicoanalista.

Si es verdad lo que dices que no se puede contar todo..cuando no estás preparado...de hecho a mi ya me pasó otras veces algo así parecido..pero no se lo conté..intenté sobrellevarlo como pude, también era diferente porque ahora la transferencia con ella es mucho más fuerte y me afecta más todo. En esta ocasión lo que ocurrió es que claro me afectó tanto...que no podía pensar en otra cosa...otras veces lo olvido y ya está, intento quitarle importancia por mi misma....Y no es que no me guste que me digan cosas buenas...(lo que de verdad me deprime es que me juzguen mal), el problema es que cualquier tipo de valoración sea buena o mala es lo que me hace controlarme frente a los demás..ocultar mis sentimientos y no ser yo misma en definitiva, en la sesión se traduce a quedarme callada sin saber que decir, por miedo supongo a defraudar..las expectativas que puso en mí..o sea una devaluación por comparación.
Entonces prefiero que mi psicoanalista no haga valoración de ningún tipo...me basta con sentirme aceptada.
Mi error fué el plantearme decirlo...y luego no ser capaz de hacerlo..con lo cual la angustia en vez de calmarse se creció..Ahora estoy más calmada, hasta pense no decírselo y tirar pa adelante...pero es que ya después de lo que ha llovido"...ya sí sería como dejar un hueco..como eso que tu dices..de Lacan..no se casi nada de Lacan. En verdad yo no se la orientación de mi psicoanalista..te digo eso de la empatía..porque es lo que percibo...que habla más de lo que son las interpretaciones...y por lo que tu me cuentas ...me reafirmo en mi idea...para mi no es tanto que me diga si hago algo bien o mal..si no que ella hace un poco más como de espejo...pero sólo cuando consigo expresarme de forma fluida en lo emocional..(como a modo de refuerzo)...porque al principio sobre todo cuando yo adoptaba un discurso intelectual..no me decía casi nada...sólo me hacia ver que no estaba diciendo nada importante..
A veces también me fastidió un poco ...por que el día que me soltaba un poco..hubiera preferido recrearme en mi momento...encontrarme a mi misma en ese momento fluidez...en vez de que fuera tan responsiva...interrumpiéndome con su precipitada empatía. Aunque claro ..que igual es necesario que sea así para verte a ti mismo ...no desde ti mismo..sino desde "el otro".

Y claro ...que yo creo que esta postura empática..pues también tiene sus peligros..como que el psicoanalista se deje llevar y hable más de la cuenta...a mi me sigue el juego hasta de los chistes..quiero decir que se ríe..y hace algún comentario...aunque a mi me gusta porque sientes la relación más auténtica y cercana...solo quiero que no haga valoraciones...al menos no por ahora con el tiempo seguramente estaré más preparada para hacer frente a estas cosas.

Bueno..mañana se verá lo que hago...tendré que encontrar la forma de cerrar esta cadena de neurosis..como el haberme comportado de forma impertinente el otro día..como al decirle en tono de reproche.."que si era un tabú hablar del psicoanalista"...ahora me parece que se lo tomó mal.. :( :(

Un saludo

jose42

¡¡¡Huyyy,como a mí me dejen que salgan mis emociones reprimidas!!!
No sé,más o menos sería como el Doctor Jecky.
Me ha entrado una depresión porque me han presentado (bueno,si a eso
se le llama presentar) de manera instantánea a una tía que me ha gustado
mucho y me mola en cantidad,además minifaldera,con buenas piernas y
llevando botas de tacón,pero se fue pitando en menos que canta un gallo,
y apenas pude intercambiar una conversación con ella.
Si llego a dar rienda suelta a mi emoción reprimida,yo hasta me la hubiera
follado ahí mismo...en plena calle.
Lo penoso es que siento como si ella se hubiera reído de mí,pues es que
me la presentaron y se fué enseguida con la persona que me la presentó.
Vamos que se parecieron a relámpagos.
Me ha dejado esta experiencia echo polvo. :(
Y ahora ¿que hago?.¿LLamo a esa persona que me la presentó o la ignoro?.
Me gustaría volver a verla pero...¿y si sólo hago el jilipollas?.

isaver

Jose42, a ver... intenta controlar... no es lo mismo estar en terapia con un psicólogo que en la vida real. Hay otras normas ya sabes. Y sí, yo iría a un psicólogo y le contaría lo mismo que has dicho aqui en el foro, y cual es tu reación con las mujeres. Creo que lo necesitas, suerte.


-----------------------------------------------------------------------

Lucecita, sabes... mi vocación frustrada es haber sido psicóloga, y bueno no me atreví pq era yo la que tenía mucho miedo a la gente... pero aqui en el foro, esto me encanta, porque en fin no me corto en dar mi opinión. Pero no soy psicóloga aún, jeje, y si acabo la carrera no creo que ejerzca, así que si meto la pata... disculpamé mi osadía.

Pero de todo lo que cuentas, de ese nerviosismo que sientes cuando te valoran... el caso es que me suena mucho sí a lo que gracias a tí aprendí y dije en este post.

http://www.fobiasocial.net/postx23853-0-10.html

Y en concreto, no es que teorizar sea demasiado bueno, pero justo cuando das en el clavo sí sirve. Por si te ves reflejada (que igual no) es esta frase.

Es decir que tu no puedes ser brillante y hacerlo bien en la terapia, porque cómo has puesto esa posición en tu analista.. piensas que si lo haces igual de bien que ella, entonces vas a ocupar su lugar y la vas a perder... Veo algo así, perdona mi osadía de analizartelo.

Saludos.

Luzecita

Mafaldita ..ya que te veo un poco indecisa te voy a decir lo que yo pienso....La psicoterapia humanista es un sucedaneo entre el psicoanalisis y la psicología cognitiva-conductual...quiero decir que toma del psicoanalisis la atención a los sentimientos, aunque de una forma diferente...promoviendo la expresión de forma directa..a través de la aceptación y mediante técnicas que facilitan la expresión emocional, en esto se parece más a la psicología cognitiva..ya que trabaja más con la parte consciente, aunque centrado en la expresión emocional.

El psicoanalisis en cambio toma en consideración casi de forma exclusiva la parte emocional e inconsciente, considera que todo lo que somos parte del inconsciente, nuestros problemas son fruto de conflictos entre la parte consciente o más racional y la inconsciente...estos conflictos hacen que existan muchos sentimientos..que están reprimidos y ocultos en el inconsciente...y que al no poder descargarse...se manifiestan hacia el exterior en forma de síntomas..como puede ser una fobia ..hacia aquello que simboliza el conflicto..o cualquier otra cosa..Entonces el psicoanalisis lo que hace es intentar acercarse a esos sentimientos...para sacarlos al exterior y hacerlos manejables...Pero el analisis del inconsciente no es facil..porque continuamente se crea defensas...para que el inconsciente no salga a la luz..por eso el psicoanalisis exige..que todo sea muy controlado..como que el psicoanalista no muestre nada de si mismo..para que no influya..en lo que el paciente le trasmite..

La psicoterapia humanista considera en cambio que para que la persona se exprese libremente y muestre sus sentimientos basta con hacerle sentirse aceptada, e incitarle a la expresión más o menos directa.

Luego los conceptos teóricos (más o menos profundos) que tiene..son tomados del psicoanalisis, muy matizados y ajustados naturalmente.

Yo además tengo una amiga que está haciendo esta terapia, y me cuenta lo que hace...A mi particularmente hay cosas que no me gustan nada..como esas técnicas activas..que me parecen muy agresivas..como que te pueden obligar a hacer cosas para que te expreses..a mi esto no me gusta..no me gusta que me obliguen a hacer nada..(ya bastante me controlo yo). Ella además tiene sesiones de grupo..las interpretaciones a veces son muy agresivas..no se controla si la persona está preparada para asumir ciertas cosas. Luego me dice que la psicóloga se va de cena con los pacientes (¿ya me dirán entonces que diferencia hay con un amigo y tal?). Incluso quedan fuera con los del grupo de terapia. Yo no creo que una terapia así tenga unos efectos muy profundos.

Así que mi recomendación Mafaldita es que si quieres algo realmente diferente a la psicología cognitiva-conductual, pruebes con el psicoanalisis.
Un saludo y suerte

Luzecita

Gracias Isaver, ...lo que que dices es muy interesante...nunca lo había visto así ..pero a lo mejor tienes razón... porque si el otro día me sentía muy mal después de todo esto...era una angustia así como se describe en el artículo..como si me fuera a desintegrar...al perderla a ella..sobre todo la idealización que tengo de ella..(te juro que nunca habia sentido esto tan fuerte con nadie)...y esta angustia me sobrevino no el primer día ..cuando me subió el ego..sino a raiz de los días siguientes cuando..me dijo eso de que no se acordaba de lo que me dijo..aquí lo que bajó..fué mi confianza en ella...en la consistencia de su actuación frente a mi..y mi confianza en lo que me dice..Pero no fuí capaz de decirle nada..y aquí empezó mi angustia. Después al día siguiente..intenté decirle lo que me ocurría..pero sólo por encima ..diciéndole que me había afectado mucho algunas cosas que me había dicho..pero sin concretar..esto aumentaba la distancia entre ella y yo..al crear un espacio de desconfianza..donde yo no le cuento las cosas..tal vez por desconfianza en ella...miedo a perturbar con mis palabras la imagen que tengo de ella.., y para rematar le digo eso de que el "el psicoanalista es un tabú"...por esto último es por lo que peor me sentí...es como si la hubiera destronado...Y me produce gran angustia imaginarme albergando algún tipo de sentimiento negativo hacia ella.
Yo no lo veía así..sino como miedo a perder su aceptación..pero en este caso era igual más bien miedo a perderla a ella..o lo que es lo mismo la imagen idealizada de ella.
Vale.. Pues yo creo que ya lo tengo más o menos resuelto, ahora a ver si consigo eso que dices de que se haga "nada" al reprimirlo o algo así, diciéndoselo a ella claro.

carmenaii

Isaver , puedes hablar un poco mas de eso del psicoanalisis, pero en referencia a eso de que idealizamos a la gente, y que no queremos perder nuestro ideal? La teoria del psicoanalisis es muy complicada.