palacaga

bueno lo de me mato no va muy enserio a pesar d q si se me a pasado x la cabeza varias veces, derrepenete me siento harto y me dan ganas de matarme, siento tantos problemas con esto, que siento q estoy con una constante depresion q vuelve y va, trato de salir adelante pero es verdad q esta enfermedad es dificil, lo peor de todo es que cuando estoy rodiado de gente no me puedo aguantar y me desespero me dan ganas de matarme no puedo parar de tiritar y cuando siento a los ojos que me obserban no se que hacer, el tiriton no para nunca hasta q desaparesco de ese lugar, aveces se me va al pensar en otra cosa, una cosa que quiero preguntar es si ustedes sienten estos sintomas y el peor y q mas me agobia los tiritones que no pueden parar, e leido otras experiencias y nadie tiene esto de los tiritones que no paran, empece en la calle cn gente q no conocia y ahora lo siento con toda la gente, ya no se que hacer, igual quiero agradecer esta pagiina me hizo sentir muy apoyado y no solo...por favor demen sus trestimonios sobre esto de los tiritones que no puedo controlar en ninguna parte ni al mirarme al espejo, es cosa q solo piense en ello y ya empiezo a tiritar por favor diganme ¿A alguien le pasa? agradeceria mucho su respuesta.
gracias de antemano.

LORI

No sabes como te entiendo.A mi tb me pasa eso.Cuando una amiga o mi novio me va a presentar a sus amigos o algo asi,empiezo a temblar y no puedo parar,es horrible esa sensacion.Y encima si te miran a la cara no puedes ni aguantar la mirada un segundo y nose... te sientes tonta xq solo dices tonterias provocadas x tus nervios.Yo tb lo paso muy mal.Pero poco a poco ya lo voy superando.Hay q proponerselo xq a mi cuando mi novio me decia q se iba esta noxe de copas con sus amigos y me decia q fuera con el siempre le daba alguna escusa.Pues no hay q hacer eso,no hay q huir hay q enfrentarse.Es lo q yo estoy haciendo ultimamente,y se pasa mal,si pero bueno hay q hacerlo.Muxos bss.cuidate

Roseland

seguro que esa situacion no es siempre igual. quiero decir que antes a lo mejor no te pasaba con tanta asiduidad o intesidad. por lo que en el futuro tambien se te ira quitando.
tienes que ser capaz de verte en esas situaciones sin que te ocurra eso. de visualizarte. intentalo, y veras que te cuesta, pero hazlo y se te ira quitando. por otra parte no pienses en ello. no lo revivas.

lester2

la verdad es que yo tiritones no he tenido, salvo cuando me enfado y como no lo hago casi nunca pues no tengo, pero pienso que por lo que explicas creo que tendrias que ir a un psiquiatra para que te de algun estabilizante, da la sensación que esas reacciones son neurologicas, pero vamos yo soy totalmente contrario a tomar medicamentos así que no me hagas mucho caso. Total que al final creo que te he liado más.

como ha dicho Roseland intenta visualizarte en esas situaciones, es más si puedes y tienes tiempo intenta buscar con alguien cercano a ti que sabe lo que te pase y que con el tambien te da temblores para hacer como una terapia intentando estar en esa situación y fijarte detenidamente en lo que te pasa, analizarte en ese momento, el porque?, que es lo que sientes realmente, cuando empiezan, cuando se intensifican los tiritones, cuando desaparecen, en el momento que te pasan que es lo que estas pensando, cuales son tus actitudes para controlarlo, si son adecuadas y te ayudan o estas dando palos de ciego en ese momento por la tensión. Creo que te iría bien hacer eso, coger un día que tengas bastante tiempo, con alguien que a la que le tengas confianza y que a la vez estando con esa persona tambien te den los temblores y analizarte bien. Creo que así podrías entender algo del problema y suavizarlo.

Bueno espero que te sirva de algo, un saludete

lester2

la verdad es que yo tiritones no he tenido, salvo cuando me enfado y como no lo hago casi nunca pues no tengo, pero pienso que por lo que explicas creo que tendrias que ir a un psiquiatra para que te de algun estabilizante, da la sensación que esas reacciones son neurologicas, pero vamos yo soy totalmente contrario a tomar medicamentos así que no me hagas mucho caso. Total que al final creo que te he liado más.

como ha dicho Roseland intenta visualizarte en esas situaciones, es más si puedes y tienes tiempo intenta buscar con alguien cercano a ti que sabe lo que te pase y que con el tambien te da temblores para hacer como una terapia intentando estar en esa situación y fijarte detenidamente en lo que te pasa, analizarte en ese momento, el porque?, que es lo que sientes realmente, cuando empiezan, cuando se intensifican los tiritones, cuando desaparecen, en el momento que te pasan que es lo que estas pensando, cuales son tus actitudes para controlarlo, si son adecuadas y te ayudan o estas dando palos de ciego en ese momento por la tensión. Creo que te iría bien hacer eso, coger un día que tengas bastante tiempo, con alguien que a la que le tengas confianza y que a la vez estando con esa persona tambien te den los temblores y analizarte bien. Creo que así podrías entender algo del problema y suavizarlo.

Bueno espero que te sirva de algo, un saludete