FobiaSocial.net  
     

Inicio Hilos de Hoy Registrarse
 
Retroceder   FobiaSocial.net > Foros sobre Ansiedad Social > Fobia Social General
Respuesta
 
Antiguo 16-jun-2009  

----------

Última edición por Anatman; 26-may-2011 a las 17:08.
 
Antiguo 16-jun-2009  

Anatman si te estás dando cuenta de éso pon de tu parte y deja de aislarte, yo creo que lo de que contestes con monosilabos incluso por teléfono es porque estás inmerso en una gran depresión, por sentirte solo y por supuesto por no hablar. Yo te recomiendo que no hables con ellos por teléfono ves a visitarles o queda con ellos para algo o si puedes con quien sea, tienes que estar con gente, el aislarte no te lleva a nada bueno, asi que piensa con quien puedes estar y si no sabes, fuerzate a salir, compra, haz cualquier cosa que te permita estar en contacto con los demás, hazlo por ti.
 
Antiguo 16-jun-2009  

Estoy de acuerdo con Eire, creo que es un buen consejo.
 
Antiguo 16-jun-2009  

Cita:
Iniciado por Anatman Ver Mensaje
En ocasiones paso dias e incluso semanas sin abrir la boca para pronunciar una palabra. Hace tiempo que no hablo con nadie a parte de mis familiares, que me llaman por telefeno de vez en cuando. Me estoy dando cuenta de que cada vez me cuesta hablar mas con ellos. Respondo a todo con monosilabos y tengo que esforzarme si quiero pronunciar una frase entera. No es que no tenga nada que decirles, sino que al pasar tanto tiempo sin hablar, cuando lo hago me siento extraño.
Se que no es posible olvidar como se habla, pero no se pasara si continuo de este modo.
A mí ahora meestá pasando lo contrario.
últimamente con el tema de buscar piso, tengo que ir por las calles preguntando calles, y ya me he acostumbrado por lo que me resulta muy fácil hacerlo, cuando antes me daba nervios.

¿qué te quiero decir? pues lo mismo que has dicho, que si dejas de practicar cada vez te costará más encontrar temas, pero lo bueno es que si practicas, cada vez será más fácil hasta que vuelvas a ser como antes.

No sé, en el trabajo, en clase, prueba con algun compañero a preguntar cualquier chorrada, del verano, del tiempo... para que te vayas acostumbrando al trato con la gente de nuevo.

Otra cosa que he notado últimamente es que cuanto más relajado estás, mejor fluye la conversación. Antes centraba mi vida en mi fobia, en buscar algo interesante que decir, ahora tnego otras preocupaciones en la cabeza: examenes, búsqueda de piso... eso hace que devíe mi atención de la fobia, y así no me bloqueo tanto. Además, con todos mis "problemas" de estas semanas, ya tengo mucho más que contar,jeje
 
Antiguo 16-jun-2009  

_________________________

Última edición por numeroprimo; 28-jul-2009 a las 23:56.
 
Antiguo 16-jun-2009  

Si, yo tambien cuando mas deprimido me he encontrado peor se me da hablar. Y mas que lo que digo o consigo decir es la sensacion que tengo interior de rigidez y de fealdaz en el gesto. No se como explicarlo.
 
Antiguo 16-jun-2009  

si, el hombre es un ser social y por lo tanto necesitamos estar en contacto con las demas personas ,en algunos estudios se ha demostrado q aislando totalmente al ser humano este pierde todas sus capacidades para relacionarse incluso el habla.
Asi q mucho animo amigo he intenta relacionarte gradualmente empesando por lo fliares,vecinos aqui hay muchas personas q estan dispuestos a ayudarte a salir adelante entre los cuales me encuentro yo ,,jaja enserio cuenta con nosotros..........
 
Antiguo 16-jun-2009  

Quizás la raíz del problema es precisamente que ahora mismo no te interesa nada de nada y eso repercute en muchas áreas de tu vida, incluyendo tu relación con los demás, pues lo que hablan te parecerán estupideces que a ti no te importan de momento.

Lo del habla, según mi propia experiencia, sí se puede olvidar un poco, que no es que se olvide del todo, pero la capacidad de hablar fluido se pierde y, es como que sabes qué quieres decir pero no te acuerdas cómo se decía... a mi me sucedió porque no hablaba con nadie, y sólo leía y veía pelis en inglés, con lo cuál sabía lo que quería decir en inglés pero en español nada de nada, se me estaban olvidando palabras comunes.
Ésto lo mejore, viendo pelis en español, comprando libros y leyendo el periódico en español. Y también, muy beneficioso, leer en voz alta (que evita que ciertas neuronas se degeneren contrario a si no se lee en voz alta).

Vamos que el cerebro para mantenerse en sus plenas facultades hay que ejercitarlo, de lo contrario se "oxida" la facultad que no se utiliza.

 
Antiguo 16-jun-2009  

el ser humano se amolda a todo, y si tu pasas mucho tiempo sin hablar , tu cuerpo se amoldara a no hablar, antes q a hablar...

deberias poner solucion ya, empieza a ir al psicologo, apuntate a grupos de autoayuda, apuntate a algun tipo de hobbie en colectivo, ve al gimnasio, yoga, lo q sea...

pero no te abandones...
 
Antiguo 17-jun-2009  

Cita:
Iniciado por Anatman Ver Mensaje
En ocasiones paso dias e incluso semanas sin abrir la boca para pronunciar una palabra.
Ponte música y canta. En catalán hay un dicho: "quien canta, los males espanta".

Cita:
Iniciado por Anatman Ver Mensaje
Se que no es posible olvidar como se habla
No te creas, sí es posible. Espero que no llegues a estar tan mal.
 
Respuesta


Temas Similares to Estoy olvidando como hablar
Tema Foro Respuestas Último mensaje
Estoy como un flan o como gelatina de angustia sabor limon Fobia Social General 2 14-may-2007 12:08
Estoy harta d fingir q estoy bien cuando estoy destrozada Fobia Social General 9 03-abr-2006 13:27
Sobre cómo estoy a punto de curarme Superaciones 6 03-mar-2006 23:11
Como combatir las obsesiones. Estoy superado Foro Ansiedad 1 08-ene-2006 00:56
Como poder hablar en publico y recibir criticas con FS?? Fobia Social General 10 19-mar-2005 19:31



La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 19:00.
Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.11
Derechos de Autor ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.1.0