Michelino

Este es mi principal problema y que me priva de relacionarme bien con los demás. Mido 177 y peso 105 kilos je provado todas las dietas habidas y por haber pero no me resultan o no tengo cnstancia. He leido sobre un medicamento queva bien, el XEnical. Alguien lo ha probado? Estoy tomando antidepresivos porque me siento fatal por mi problema y no se si es contraproducibo y donde puedo comprar esas pastillas pues en la Seguridad social no me las recetan.

chicotimidobcn

Hola micelino, y has probado de poner con un nutricionista, un psicólogo ,etc, si ves complicado el problema hay que poner el máximo de soluciones

Lifehouse

hola michelino. te voy a contar una historia. yo a los 14 años pesaba casi 80 kilos (!!!) era muy dificl esa epoc de mi vida por que aparte de estar gordo estaba chaparro y aparte tenia barros, o sea un desastre total. logicamente creci con baja autoestima y rechazo de parte de los demas sobretodo del lado del sexo opuesto. un dia fui a un camp donde ya sabes la comida no es nada agradable aparte que te ponen a hacer mucho ejercicio, despues de ese viaje llegue a mi casa y pese como 3 kg menos, y dije por que no, si ya empece voy a seguir bajando... y asi me decidi que no importara lo que pasara iba a bajar de peso, les encargue a mis mejores amigos que cada vez que quisiera comer algo engordativo me den una cachetada... asi me fui acoplando, iba casi diario al gym y no cenaba nada, llegaba muerto a la esc. desayunaba caulquier cosa y asi fueron 3 meses... hasta que gracias a dios baje como 15 kg en total, y no sabes que vida, otra cosa. las chicas se me empezaron a acercar, use cremas para los barros y casi casi como cuento de hadas mi vida empezo a mejorar (aunque todavia tengo fs), mira no escribo esto para darte envidia ni mucho menos... lo hago por que quiero que sepas que el poder de decision de una persona es impresionante, y te doy un tip: cada vez que quieras comer algo engordativo piensa en si vale la pena gastar toda una vida de tener un fisico deseable, llegar a encontrar pareja, por este insignificante alimento que va a durar 3 minutos.

no te autocastigues con alimentos, mejor si quieres despejarte haz ejercicio, ve a una nutriologa o intenta nuevas dietas, pero NUNCA te rindas.

este es mi consejo de mi para ti.

pachaibiza

deja de comer cosas que engorden,haz dieta y ejercicio.

no hay milagros.

y en un año puedes llegar a perder hasta 35 kilos.

oxi

Hola Michelino,

Yo perdi 25 kilos en 5 meses, me quede en 78 y ya estaba bien delgado para mi altura. Hasta me daban mareos al sentarme y levantarme, y se me ponian las manos moradas del frio; y eso yendo a una dietista, eh!

Lo dificil no es perder peso, lo dificil es mantenerlo cuando ya has perdido peso. Asi que si te propones hacerlo, te recomiendo que primero busques a un especialista, nada de hacer dietas por tu cuenta; y segundo mentalizate de que si la haces la vas a seguir siempre.

Personalmente no me aporto gran cosa. Esperaba ligar y fue un fracaso. Cuando caminaba por la calle me sentia aun peor que de costumbre, porque al no pesarte los miembros andas como con mas ligereza y parece como que al menor descuido puedes hacer un movimiento extraño. Tambien tienes que tener en cuenta que al hacer esto tu ritmo interno cambia, y tu estado de animo tambien. Yo me sentia bastante fatigado y desanimado, no se. Con el tiempo, fui abandonando y ahora peso mas que antes.

Yo ahora quiero empezar de nuevo dieta. Yo ya me he aceptado a mi mismo, pero mi familia esta tocandome los cojones todo el dia con mi barriga Ademas, esta claro que en general siempre se entra mas por los ojos que por otra cosa a los desconocidos. ¡Que le vamos a hacer! Yo ya no tengo ningun problema en relacionarme con tios o tias, pero es obvio que si no estas bueno lo llevas crudo para ligarte a una tia

Saludos!

Moses

Yo en septiembre pasado fui al médico y me puso un régimen mu sencillito. Y hasta la fecha he bajado 22 kilos, y te aseguro que no he pasado hambre. Ahora peso 88 y mido 182, así que más o menos estoy bien. Y pasad de los medicamentos. Si un día apareciese algo eficaz contra la obesidad, saldría en todas las televisiones y periódicos, todo lo demás es basura que no hace nada.

tomatico

Crack la solucion a tu problema es muy sencilla, ya lo dijeron tus compañeros anteriormente, haz ejercicio con regularidad, sobre todo ejercicio aerobico, como correr, andar en bici, natacion... tb puedes añadir sesion de pesas para tonificar pero eso lo haria mas adelante.

Con esto y una buena dieta, vas a bajar peso rapidamente.

xoshuega

Hola, Michelino!, la verdad es que mi respuesta poco puede aportarte ya que los compañeros te han respondido bastante bien.
Yo tengo tu problema, he llegado a bajar 14 kilos en dos meses , pero no te aconsejo eso porque las dietas rápidas lo único que hacen es darte más ansiedad y desear que acaben para volver a comer, yo engordé más de lo que había bajado.
Yo creo que es la fusión de dos cosas, por un lado el tomar conciencia de que realmente tienes que bajar de peso, no por una cuestión estética, yo creo que la cuestión de salud es mucho más importante, no crees?.
Por otro lado , el practicar algún deporte que te haga quemar calorías, te ayudará mucho y a la par que pierdes calorías, perderás ansiedad, lo que te vendrá muy bien para no comer tanto, porque muchas veces comemos de forma compulsiva intentando llenar con la comida lo que no llena ésta si lo sabré yo...
Suerte, Michelino!

Gabi

aparte de que sigas los buenos consejos que te den, yo te diría que cambies el nik o si no puedes te registres con otro. Si tu propósito es perder peso no te hace ningún bien

Michelin

Estoy de acuerdo.