ani

Hola a todos!

Tengo fobia a las situaciones nuevas, sobre todo a empeza a trabajar ir sola a los sitios. También tengo muchas ansiedad y por supuesto depresión. Que la fobia me ha conducido a ello.

Soy muy nerviosa y muy activa, pero la fobia no me dejar hace nada entonces me da más ansiedad.

La fobia me viene porque sufrí malos tratos físicos y sicológicos, también abusos sexuales. Pero claro eso forma parte del pasado y ahora no me pasa nada de eso pero me han quedado las secuelas.

Yo quiero quitarme las secuelas, estuve llendo a un terapeura más de un año pero sólo hacíamos que hablar de mi pasado y no tratar el tema.

Estoy tomando tranquimazín y cipralex. Cuando me tomo el trankimazín se me va la ansiedad pero luego vuelve.

Con antidepresivo no noto nada, sigue sin apetecerme salir de casa, buscar trabajo, salir, el sexo, hacer de comer, etc...

Necesito una ayudita.

Besos

timiido78bcn

Te doy un consejo , buscate por tu zona un psicólogo cognitivo-conductual y hablaras del presente y no del pasado, debías ir a un psicoanalista supongo.
En poco tiempo veras mejoras espectaculares, no hará falta años, en 2 o 3 meses seguro que avanzas muchísimo y si lo combinas con medicació aún mejor, pero sólo con medicación sólo pondras un parche.
Saludos

ani

No sé por mi zona donde puedo encontrar alguno y como buscarlo. Soy de alicante.

timiido78bcn

Yo soy de barcelona, pero debe haber un colegio de psicólogos en alicante y valencia y allí te informaran, o sino supongo que debe haber alguna página web de ellos.

ani

He estado mirando y todavía no he visto nada. Mi amiga la esta haciendo en valencia la terapia y le está yendo muy bien. Le preguntará si conoce alguien por aquí en enero.

Hoy he ido al médico de cabecera a por más pastis, y me ha mandado al psicólogo de seguridad social.

Algo me hará, no? Aunque al otro también pienso ir.

Cuentame algo de ti.

Jugulator

Bueno, Ani, yo tampoco encuentro mi lugar en esta vida. Llevo trece años con medicación y, aunque debo reconocer que me supone una gran ayuda a la hora de afrontar mis temores y mi fobia social, nunca he logrado curarme. En cuanto a la seguridad social, no sé cómo funcionará en Alicante, aquí en Badajoz es un desastre. En mi zona hay sólo un psiquiatra y una psicóloga para dos comarcas (eso supone bastantes miles de habitantes), por lo que las consultas son de ciento a viento. Así es difícil curarse, la atención es ridícula. Espero que por la seguridad social tú tengas más suerte. Creo que en nuestro caso en particular (fobia social), la atención privada es fundamental, pero yo no me la puedo permitir...quizás en el futuro. Mientras tanto, seguiré por la seguridad social, que menos da una piedra. Mucho ánimo, Ani, y aquí tienes un amigo.

ani

hacen la terapia esa de conducta-cognitiva?

Me la han recomendado varias personas ya, dicen que es una maravilla.

Hoy tengo una cena con las amigas y no me apetece nada ir. Uf

ani

Jugulator, trece años? Que barbaridad!

Yo tampoco tengo mucho monay pa gastarme en un psicologo si supiese de uno que me va a dejar de maravilla, haría lo que fuese. Pero claro, no sé de nadie. Hice una terapia de 2 años que no me servió de mucho.

Tengo una amiga que también al mismo y ahora ha cambiado a otro y en 10 sesiones ha cambiado que es una barbaridad. No hablan del pasado ni nada sólo de lo que tiene que hacer para salir de esto. Y no toma pastillas y ella llevaba 7 años tomando y no salía tampoco del agujero.

besos

Burbujita

Pues por Alicante (o alrededores) seguro que los hay buenos, todo es cuestión de informarse. Yo, si te interesa, puedo informarme de lo que hay por ahi

Yo he avanzado bastante en los meses que llevo pero claro, mi situación no es tan delicada, desde luego. Aunque debes ir a alguien que trate el presente y no el pasado o eso cre yo

ani

El pasado ya no tiene solución y prefiero no volver a acordarme jamás. Ya no soy tan fuerte para superar todo eso. :(

Estoy intentando informarme pero conseguir teléfono y dirección de momento nada .

Hace más de 2 años que no salgo por alicante de marcha.

Soy de un pueblo de alicante. Hace exactamente 1 año que no salgo con mis amigas hoy he quedado pq sino me matan ya.

No me aptece nada, pero es que últimamente es mi contestación a todo.