AmorYConfianza

Chicos os recomiendo éste libro, fué uno de los pasos que me ayudó a liberarme bastante.

Es superinteresante y va totalmente al grano, os va ayudar a recapacitar mucho sobre la fobia social.

Os meteis en la web y ir al número 74, ahí lo podeis descargar gratis (es un libro que se hizo para ser difundido gratuitamente), aquí se consigue en formato word, si quereis bajarlo en pdf buscarlo en otro sitio o bajarlo del emule sería buena idea porque en pdf tiene mejor formato, aquí en word está un poco más lioso. Disfrutarlo y me contais.

http://www.formarse.com.ar/libros_grati ... gratis.htm

AmorYConfianza

Se llama Tus zonas Erroneas, de Dyer, W Wayne

Hola, es la primera vez que escribo por aquí. Sólo decir rápidamente que he empezado hoy a leerlo después de ver este post, y ya creo que me va a servir de mucho, aunque aún no he llegado ni a la mitad. Así que espero que más gente se anime.
Saludos a todos y gracias por la recomendación!

JOSELE23

Yo me estoy bajando uno de un tal Ricardo Ros. Se supone que es un curso bastante bueno para quitarte la ansiedad social.
Se llama Curso stop a la ansiedad. Bajaroslo del emule y a ver que os parece.