Me siento mal (un poco peor que estoy) cuando leo lo que escribis acerca de que quereis eliminaros, que habeis tocado fondo. etc. Quiero recordaros , aunque sé que lo sabeis pero igual no os lo habeis planteado, que estamos en otoño; en una espación que, junto con la primavera, hace estragos en lso ánimos. Recordaros también que estas crisis son pasajeras, que seguro que mejorareis (mejoraremos).
También quiero deciros algo que yo hago algunas veces: cuando mesiento tal mal que ya no puedo sentirme peor, cuando noto un vacio total y siento que nadie me quiere, que estoy sola, que no importo, etc. Me digo: ahora voy a quererme yo, me voy a cuiudar, no necesito a nadie, yo me hare sentir bien . Incluso me doy "besos mentales". Cuando siento que todo se ha olvidado de mi, yo me olvido de TODO y me quiero y hago lo que me apetece, sin pensar en nada ni en nadie. Me centro en mi y me quiero y me cuido. En ultimo termino, debemos tenernos nosotros mismos.
Besos.
