liv3urlife

Bueno pues el problema que me trae aqui es una obsesion, la empeze a sufrir a los 12 años y me ha seguido 7 , cada dia que pasa es muy parecido al anterior pero si lo miro por etapas veo que he mejorado, viendo hasta que punto llego esta obsesion. Se trata de que cuando estoy rodeado de personas esquivo mirarles el culo, el pecho... no tengo ningun pensamiento raro al respecto en absoluto, simplemente lo esquivo porque creo que puede ser mal visto o mal interpretado, y voy por la calle fijando mi vista en distintos puntos intentando alejarme de estos sitios y fabricando la siguiente mirada.... el resultado es una desatencion total a lo que hay a mi alrededor que me impide fijarme en las cosas mas basicas ¡¡ es decir moverme por mis instintos y mis intereses, pues solo atiendo a esto desde que me levanto hasta que me acuesto y me crea una imagen de mi muy mala pues cuando estoy hablando con alguien o atentiendo en clase, hago viajar la mirada de un sitio a otro emulando como mirar normal, y es que eso ya se me ha olvidado. Tengo que apuntar que esto no me pasa cuando veo la television jeje, pues aqui me dejo guiar por lo que me interesa y esta menos acentuado cuando estoy con la familia, todo lo anterior ha derivado en un control total de mi mirada que digamos.. quiere ser libre pero no puede, pues como ya he dicho no me viene ningun tipo de pensamiento lividinoso a la cabeza cuando miro, simplemente es el esquivar por el que diran y en cierta forma es mi manera natural de hacerlo pues ya se me ha olvidado como hacerlo de forma iNsTiNtIvA, dejarlo fluir. Y esto ha empezado a crearme una fobia social muy grande sobre todo en algunos espacios.

Bueno me gustaria saber si a alguien le ocurre esto y que han hecho ellos para combatirlo o si conocen algun libro o referente en internet que me sirva como ayuda.

Muchas gracias a toda la comunidad.

eleuterio

A mi casi que me ocurre lo contrario,yo trato de mirar normal,pero los ojos pierden el control y se desvian a mirar ciertas partes del cuerpo y curiosamente siempre a personas de sexo femenino.
¿porque sera?

funnygirl

La Mirada .... vaya tema. Me incomoda terriblemente mirar a alguien a los ojos y ser mirada. Me siento intimidada, atemorizada, que el otro pueda descubrirme.

Dicen que uno se reconoce, a partir de la mirada del otro. Algo así como que la mirada del otro es la confirmación de que existimos, de que ocupamos un lugar, de que somos y estamos.
Tal vez sea un tema de que no me acepto, no me quiero, no me gusta ser tan insegura y me dé miedo que al mirarme, el otro descubra y conozca todos mis agujeros.

No lo sé ... lo cierto es que si la persona que tengo frente a mí, es un jefe o alguna autoridad, la fobia se me cuadruplica y realmente me ha pasado de tener una taquicardia espantosa, de sentir que la mirada del otro eran cuchillos que se clavaban en mis ojos.

Y empezar a revolear la vista para todos lados, y mover las manos, y notar que el otro se da cuenta, y ponerme mal por hacer pasar ese mal momento, tan tenso, tan incómodo, tan rígido tambien desde el cuerpo, con la cabeza a mil, queriendo salir corriendo, tomar un avión. Pero por favor !! que no me sigan mirando !!!!!!!!

Si un hombre me mira mucho y a los ojos, tambien me siento perturbada. Es mas de lo mismo, miedo a que "me" descubra, a que encuentre todos mis temores. En fin ....
Me gustaría que profundizáramos sobre la mirada un poco entre todos.
Si tienen ganas ......

quizás...Falta de autocontrol ?

funnygirl

Me dejaste pensando Gargamel ... será que como vos decís ... esquivamos la mirada porque no podemos hacernos cargo ... ¿De nosotros mismos? Ahora que lo pienso (pienso en voz alta) la mirada del otro es la validación de que uno ES, EXISTE.


Si yo no me reconozco como SER, el otro me mira y yo quiero huir de eso que me está queriendo decir el otro: que yo EXISTO, que yo SOY, que yo ESTOY. Y yo (o uno) no quiere o no puedo asumir, hacerse cargo del todo de lo que le pasa, lo que siente, lo que necesita. Entonces tal vez, uno huya del otro para huir de sí mismo. El otro funciona como un espejo de mi propio ser y no quiero ver lo que refleja ese espejo de mí, entonces lo esquivo, entonces me perturbo, me tensiono, me quiero ir !!

Bueno, tal vez sea hora de que cambiemos nuestra mirada. Nuestra mirada sobre nosotros mismos. Nuestra "idea" de cómo somos, nuestro foco de vernos solo desde la oscuridad (nuestros miedos, temores, inseguridades, fobias etc) y no desde la luz (nuestros valores, talentos, virtudes). Tal vez sea hora de que miremos más la parte llena del vaso y que al mirar o ser mirados nos conectemos con el polo positivo. Entonces, tal vez, mirar o ser mirados, se convierta en una celebración, un puente hacia el otro o hacia mí mismo.
Esto último que escribí, me cuesta mucho creérmelo pero al fin y al cabo, uno siempre está atado a creencias (verdaderas o falsas) sobre las cosas y en base a esas ideas acciona y reacciona. Si cambiamos los pensamientos cambiarán los resultados. Cambiemos entonces las ideas y pensamientos negativos que tenemos sobre la mirada (lo que ésta esconde) y cambiarán nuestros resultados.
Que así sea.

Lobo

no entiendo muy bien tu problema, ¿te cuesta mirar los traseros de la gente? ¿te da verguenza mirarlos? ¿quieres mirarlos pero no puedes?, tampoco entiendo como esto te puede estar causando tantos conflictos, si yo padeciera de tu tienes sin duda me habria ahorrado uno que otro problema.

funnygirl

Hola Gargamel, mirá los conocimientos que tengo de psicologia, si es que le puedo llamar así, provienen de una intensa sed de conocimiento y aprendizaje en general, de un espíritu curioso e investigativo y tambien de sentirme aun con tratamiento (varios y diversos) bastante desamparada desde el punto de vista de las respuestas. Entonces, buscando siempre por mis propios medios, pensando, analizando, debatiendo, las respuestas que muchas veces no encuentro "afuera".

Me gustaría saber qué pensas sobre lo que escribí. Si te aportó algo, si tenes algo para decir al respecto. Es tan solo una opinión, mi opinión, mi pequeño aporte de encontrarle alguna explicación a las cosas. Aunque sabemos, siempre puede haber muchas.
saludos