joaquin_mx

en dos semanas si se pueden ver cambios, no de subir drasticamente la masa muscular, pero yo en una semana de abdominales he sentido cambios, tal vez son cambios minimos pero en nuestras ganas por mejorar esas pequeps cambios imperceptibles para los demás uno los extradimensiona...

Yo viví la ansiedad al máximo, con ataques de pánico, sin poder salir de casa y mareos continuos, gracias a ello perdí mi trabajo...es algo que no deseo a nadie, fui con muchos médicos especialistas, con dos psiquiatras, los dos coicidian que debía estar medicado de por vida...tome alprazolam, fluoxetina, paroxetina, imipramida etc....al final opte por no tomar ningun medicamento, y hoy dia despues de algunos años me siento muy bien, se me ha quitado la ansiedad, la fobia social, los ataques de panico, las preocupaciones....y me he ido al otro extremo, es decir, me voy de fiesta todos los fines de semana, bailo hasta el cansancio, y trato todos los dias con persona pues trabajo por mi cuenta propia.

ni terapia cognitivo conductual con psicologos, ni medicacion con psiquiatras...solo me deje llevar y en mi caso desde que deje la medicacion al poco tiempo empece a sentirme mejor, quiza funciono lo que una vez me dijo un internista cuando me prescribio antidepresivos y ansioliticos como terapia puente algo asi dijo, y que mi cerebro empezaria a trabajar normal y producir los neurotransmisores que me faltaban y que una vez alcanzado ese punto se podia retirar la medicacion y el cerebro en una especie de inercia seguiria funcionando normal....no fue mi caso yo decepcionado deje todos los medicamentos de golpe, esperando empeorar y de una vez que me pasara lo peor.....pero no aqui estoy salvo. no estoy diciendo que no sirva la medicacion , solo comento mi caso particular