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Antiguo 20-oct-2008  
Anonimo

hola a todos, acabo de llegar hasta aquí. Me he llevado una gran ilusión al encontrar esta página, llevo un rato leyendo comentarios y no me canso, no se si será lo normal al entrar por primera vez.....
Bueno llego el momento de empezar con mi historia (no sin dificultad...dios ya me cuesta expresarme hasta por aki, ¿o es q no sabré?) soy un chico de 24 años, tengo novia y amigos, pero siempre he tenido problemas para relacionarme del tipo de: q pensarán de mi?, tartamudeo, no saber empezar una conversación etc., sobre todo con personas q no tengo mucho trato con ellas(si es con niñas ni te cuento), aunke más o menos lo he sobrellevado. Pero ayer sufri una crisis(q x lo menos lo admito pronto, no como el gobierno) de la que llevo un día entero intentando sobreponerme, y no lo consigo sigo dándole vueltas y más vueltas. Y esto me a hecho darme cuenta q mis problemas al relacionarme van a más, y no termino de resolverlo yo solo, como siempre me digo. Y no solo eso, muchas veces voy andando por la calle y no estoy trankilo, siempre voy pensando si me están mirando, me cuesta pasar por al lado de grupos de personas, casi siempre intentando evitar mirar a la gente a la cara, evitar a mis vecinos al entrar en el bloke para no tener q montarme con ellos en el ascensor, me cuesta llamar por teléfono, ir a echar curriculum...
¿creeis q ha llegado el momento de ir a un psicólogo?, xq yo todavia no lo veo claro (o soy incapaz de dar el paso) en esas estoy, y eso...q os agradeceria encarecidamente un comentario, con un consejo o lo q sea, acepto hasta insultos (xq soy un experto evitando peleas para no ser el centro de atención).
esto es todo amigos
 
Antiguo 20-oct-2008  

Si la ansiedad te limita de alguna forma en la vida y no la puedes controlar por tus medios te recomiendo que lo hagas .También intenta salir por tus propios medios en forma paulatina para exponerte en forma gradual a tus medios y poder superarlos.
 
Antiguo 20-oct-2008  

Hola Leonardinho, me he sentificado bastante identificado con lo que expones. Lo mejor es no esperar a que la cosa vaya a mayores. Uno puede tener una vida digamos "normal" (yo tengo mi grupo de buenos amigos, tengo trabajo, salgo de fiesta, comparto piso pues estoy independizado, etc.), y sin embargo por dentro estar hecho polvo por la ansiedad social. Tengo 23 años, y ojalá hubiese buscado ayuda profesional cuando comenzó mi problema, a los 17 o 18 años mas o menos. Llevo un par de meses yendo a una terapia de grupo, y con una medicación bastante suave pero que ayuda. Además le he contado mi problema a la gente más cercana a mí (hasta ahora lo ocultaba, lo negaba, me avergonzaba de mí mismo y de mi problema, intentaba dar una imagen totalmente distinta, poniéndome esa máscara que muchos utilizamos, seguro que algo de lo que digo te suena...). Y repito, ojalá hubiera hecho estas cosas, especialmente lo de buscar ayuda profesional, hace tiempo. Seguro que me habría evitado mucho sufrimiento. Pero bueno, nunca es tarde y a día de hoy soy muy muy optimista. Así que te animo a que busques ayuda y hables del problema, verás como poco a poco lo vas superando. Cualquier cosa, no tienes más que preguntar.

Un saludo.
 
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