Nenuco

cuentenme q podemos hacer la gente q ya no lucha por nada en la vida, por el puto miedo
pero sin embargo si tiene eperanzas de curarse algun dia

porqe pasan los dias, meses, años y sigo igual.

q debo hacer,?

ya no soy el q era, me siento como 1 lechuga plantada en el mismo huerto todos los dias.


Ayy q tristezaaaaa¡¡

Hola.
Esta muy bien que tengas esperanzas en recuperarte, y si luchas por ello lo conseguiras.
Pero por muchas esperanzas que tengas como te acabo de decir si no luchas por ello no lo conseguiras, si te quedas en tu casa encerrado todo el día con la esperanza que te vas a recuperar lo tienes bastante claro, ESTARAS IGUAL TODA LA VIDA.
No has contado nada sobre tu vida, no se si trabajas, si no trabajas, .....pero por mucho miedo que tengas, lo tienes que vencer, tienes que ir a mas, ir despacio, pero ir cada dia a mas, no quedarte en casa.
Que debes hacer? Como ya te he dicho antes sin saber nada de ti es un poco dificil decirte lo que tienes que hacer, y además, cada persona es diferente, pero yo te recomendaria que empezaras a salir de tu casa, fueras a un bar a tomar algo, hicieras algun comentario a los camareros/as (aunque el primer dia este comentario solo sera un simple hola, seguro que si vas de una forma mas o menos habitual acabaras conociendolos, hablando con ellos, con el tiempo conoceras los clientes, ..... y no esperes que este proceso que te acabo de contar suceda con ir 2 veces al bar ni con ir un mes, para una persona "normal" con menos tiempo seria suficiente, pero para gente como nosotros necesitamos mucho tiempo) ya empezaras una relacion fuera de la que estas acostumbrado, seguro que ahora te limitas a hablar con tu familia mas cercana. Otra cosa que también va muy bien es apuntarse a un gimnasio, el procedimiento es el mismo, la primera semana sera un simple hola, pero con el tiempo vas conociendo a la gente, seguro que cuando lleves un año en un gimnasio tendras varios conocidos y gente con la que hablar y a los dos años ya tendras algun amigo (pero eso si, pon de tu parte, no te vayas al gimnasio o al bar, ... y quedarte alli callado o escondiendote de la gente, los primeros dias es logico que hables poco, pero despues con el tiempo empieza ha hacer algun comentario, aunque te pienses que lo que tu dices son tonterias, si escuchas a la gente hablar, veras que el 95% de las cosas que dicen son cosas sin sentido y que tu nunca las dirias.
Tambien te pondrias a apuntar a cursos, ademas de conocer gente te culturizas, lo que tiene de malo los cursos que suelen durar poco tiempo y despues la gente desaparece y para gente que somos timidos no nos da tiempo de conocerlos.
Apuntarte a alguna asociacion que haya en tu localidad, cruz roja, proteccion civil, grupo politico si te gusta la politica (reconozco que esto es un poco mas complicado lo relacionado con la politica), pero seguro que hay varios grupos.
En definitiva conocer gente con la que relacionarte.
Espero haberte ayudado y ademas si es que hagas caso a mis consejos, me vayas contando como te va.

Ah y una cosa muy importante que se me olvidaba.
El milagro no vendra, no hace falta que lo esperes, si pones de tu parte lo conseguiras, pero no sera un milagro lo habras conseguido tu, y si no pones de tu parte quedaras como estas lo que te queda de vida (y aunque no te guste es asi).
Milagros en esta vida hay muy pocos por no decir ninguno.

Nenuco

Antes de nada,Gracias ^^

te contare un poco de mi vida.

bueno ahora mismo, trabajo y estudio,
antes incluso estudiaba, trabajaba e iba al gimnasio y hacia deporte

he tenido amigos de infancia, amigos del cole, amigos del insti, etc y era feliz

Pero algo de dentro de mi me hacia dejarlos siempre, nose decirte el qe. puede q influya q mi casa es un infierno, no es una familia, son gente discutiendo todo lso dias alrededor mia.

mas adelante despues de dejar a uno y cada uno de amigos
,me llego el arrepentimiento., pero ya era tarde, porqe el miedo se apodero de mi.

ahora mismo, me llevo bien con la gente, me considero simpatico,bueno etc
pero a la minima posibilidad de amistad con alguien, corto la relacion, asi como lo oyes, ahora me da mucha verguenza de mi situacion, y si alguien descubriese como estoy , me moriria , por eso q no me atrevo a empezar una nueva amistad, porqe me preguntarian, ¿y tus amigos? tonces yo no sabria explicarle mi humillante situacion.
si q puedo salir con gente , de marcha , pero si es por amistad, ya me echo para atras,

aparte soy orgulloso, e intento aparentar total felicidad, y si alguien pregunta,.. todo bien.

por eso, tengo una coraza muy grande, q no puedo quitarme, total ya no soy el q era, ahora soy bastante mas cortado,

mas o menos eso es lo q me pasa, solo puedo sincerarme por internet.. nadie lo sabe lo q me pasa,
ni nadie me pregunta, mi familia ni nada..

luego tambien me pasa q soy muy sumiso, tonto, y la gente pues se aprovecha o me trata de cualquier manera.

espero no haberte aburrido.
pero es q estoy agotado y perdido en este mundo.

Hola.
En primer lugar decirte que tu historia me recuerda bastante a la mia en practicamente todo.

Supongo que te paso como a mi, tenias amigos pero en su momento no los valorabas, eran amigos del cole o del gimnasio y tu relación con ellos se limitaba al colegio, al gimnasio o donde estaban ellos y cuando los perdiste, te quedaste sin amigos fue cuando te diste cuenta de lo importante que eran (supongo que el motivo es este por que tambien fue el mio pero vamos esto no es importante, lo importante es que no los tienes).

El hecho de que siempre estan discutiendo en tu casa supongo que influye en ti de dos formas: 1- te sientes mal por la situacion familiar.
2- al estar mal tu familia entre ellos entonces tu eres la salvacion, se apoyan mucho en ti y te absorven, sin dejarte la posibilidad de hacer tu vida.

Vamos a lo importante, a lo que tienes que mejorar. Dices que no te atreves a conocer gente, no te atreverias a contarle tu situacion. En esta vida hay que decir las verdades pero con limitaciones. si conoces gente nueva tienes mil recursos a utilizar, en primer lugar, igual conoces alguien que esta como tu tambien sin amigos, pero igualmente no le vas a decir que no tengas amigos, le puedes decir que nunca has sido de muchos amigos, que prefieres pocos y buenos y los pocos que tenias uno se ha ido a otra ciudad, el otro a estudiar, que se ha casado y ya hace su vida, que algunos de los que conocias no te gustaban sus vicios y los has dejado, si estas en una ciudad grande puedes decir que estan muy lejos y cada vez quedais menos, ..... (y si me haces caso con lo que te dije la otra vez de que fueras a un bar, conocieras gente, tambien podrias decir que tienes unos conocidos sin especificar donde ni como) ademas si trabajas y estudias por narices tienes que conocer gente que si quisieras podrian ser amigos tuyos, aunque no fueran amigos intimos, pero por algo se empieza.

Se orgulloso pero sin pasarte, esta bien que demuestres que todo vaya bien, pero no vayas de sobrado.

Eso de que eres sumiso y tonto, supongo que lo que te pasa que eres buena persona, y eso hace que a veces se aprovechen de nosotros, eso se soluciona de varias formas, una es con los años, a medida que te haces mayor, te sabes defender mas, otra forma es que cuando estas hasta los mismisimos de que hagan lo que quieren contigo entonces es cuando saltas (cuando creas que te hacen algo injusto vale mas que lo sueltes que no que te quedes sin decir nada y con rencor). no te lo pienses si te hacen alguna injusticia mandalos de paseo, no te pasara nada y te van a respetar y valorar mas y además tu mismo te sentiras mejor por haberte sabido defender.

Si piensas que no puedes conocer amigos por miedo a lo que te puedan pedir de tus anteriores amigos, y lo vas dejando, cada vez sera peor, una vez que hayas conocido el primero entonces ya le puedes decir al segundo que tienes un amigo, y al tercero que tienes dos amigos y asi sucesivamente.

Hazme caso, si quieres puedes y ademas estudiando y trabajando como es tu caso tienes que poder conocer gente.

Animo y te prometo que si quieres, PUEDES, solo tienes que eliminar los pensamientos negativos que tienes (eso es muy importante), tener un poquito de valor, intentar que en tu casa no te absorban mucho y no querer ir rapido.

Un Saludo

fobicoanonimo

Lo bueno es que te quedan esperanzas. El miedo lo pìerdes si te esfuerzas, si te expones a lo que temes, si le echas valor.

Doustin

El miedo no se va simplemente por enfrentarte a el, el miedo tiene una causa, hasta que soluciones la causa o esta ya no te importe, no desaparece. Puedes acostumbrarte a el, pero no desaparece del todo simplemente por confrontacion.

fobicoanonimo

Si, vale, se me olvidó decir eso también. Lo que quiero decir es que puede desaparecer.

record

Si esperas un milagro te pasarás el resto de la vida esperando, como yo.

Los milagros no existen, te lo tienes que currar tu, a pié de obra, duramente y consiguiendo una ridiculez, intenta dar el paso siguiente, de conseguir una ridiculez a conseguir algo que te llene bastante, de hacerlo varias veces así se podría conseguir el despegue.

Nenuco

De nuevo muchas grasias a todos¡¡ Record, doustin, fobico anonimo y Yo-Mismo

espero aprovechar bien vuestros consejos y no qedarme como una pila gastada xd ..


Creo q debo poner ganas en no pensar negativo,como bien as dicho
pienso mucho ir a psicologo, pero q verguenza mamacitaaaa ,
no quiero dar pena, ni tampoco asustar... por mis problemas, no quiero ser un bicho raro a investigar....

¿ hay algo intermedio entre esas 2 cosas? XDD

Lo malo tambien es q si voy al psicologo y veo q no mejoro algo,
creo q me derrumbaria...