Hola, ¿Que expectativas tienes cuando vas al psicologo o psiquiatra?, en la mayoria de casos se da que el cliente cree que cuando va a la consulta para recibir terapia su vida cambiara sin apenas esfuerzo, solo con unas palabras, por una medicación,......el psicologo es tu entrenador, de nada sirve si el atleta no entrena................. se puede dar el caso de que una parte de nosotros no quiera cambiar por algun motivo?.......puede que estemos comodos por una parte y no queramos esforzarnos?........yo creo que aveces no queremos responsabilizarnos y tomar el control de nuestras vidas, esforzarnos y ser valientes, ESFORZARNOS Y SER VALIENTES, son dos claves para el cambio y la prosperidad, el esfuerzo significa aveces pagar un precio, quizas el orgullo, quizas pasar un poco de verguenza, quizas perdonar...................., la evitacion y el escape son las causas de que tu vida no cambie, es tiempo de esforzarte por exponerte y hacer frente a esas situaciones, poco a poco, por escalas de ansiedad,.................................eso es el esfuerzo, la valentia supone hacer las cosas a pesar de tener miedo, no es valiente el que no tiene miedo, es aquel que teniendo miedo se enfrenta a sus enemigos,.......las creencias falsas que tenemos sobre las situaciones que nos producen fobia solo podran cambiar cuando nos enfrentemos y experiementemos esas situaciones exponiendonos y tratando con la situacion..... la cognicion puede cambiar sin enfrentarnos pero volvera si no la quitamos de raiz desde la experiencia.... ES TIEMPO DE ESFORZARSE Y SER VALIENTES....... o es que no quieres pagar el precio?........ MUCHO ANIMO A TODOS............todo esto creyendo que sois personas muy valiosas, dignas de ser felices, con el derecho de amaros a vosotros mismos, con un gran potencial dentro de vosotros por descubrir, la version de ti mismo actual no es la mejor version, no midas tu valor por lo que crees que eres, debes de creer que vales mucho para poder conseguir la mejor version de ti mismo. debes de creer, todo nace con un pensamiento, se transforma en un habito, el habito en un caracter y el caracter determina tu destino....para cambiar tu destino empieza por cambiar tu forma de pensar.......ESFUERZATE Y SE VALIENTE......
