tongas01

Muchas gracias Trans_Zen, fs79 y Blue Rose por sus respuestas.
Leo todas las respuestas del foro y realmente entiendo lo que me dicen, y lo que me dicen también los familiares o conocidos. Hoy por ejemplo hablé con mi papá y le conté mi problema. Me habló sobre las cosas que tenía que hacer para disfrutar, para estar bien. Después de hablar, me sentía contento, motivado, pero después de un rato es como si me hubiera olvidado de todo lo charlado y volvieron las obsesiones, por ejemplo me obsesiono con que me voy a olvidar lo que me dice y voy a estar como antes o cuando me ayudan a despejar mis dudas, me obsesiono con eso, hay algo que no me cierra, el por que me ayudan, que pasaría si no me ayudaran, por que no pedir ayuda a otra persona, o me pregunto como aprendo, trato de explicarme el proceso. Puedo llegar a tener todo en claro, pero al final sigo sin hacer nada por que las obsesiones son mas fuertes y siempre va a haber una obsesión. Vivo dentro de mi cabeza y no naturalmente y mi cabeza es un caos.

TAP

Leyendo tu escrito no afirmaría con rotundidad que padezcas un Toc aunque habría que analizarlo más detenidamente. Lo que sí es patente es que no toleras la incertidumbre y quieres controlar los acontecimientos al detalle. ¿Miedo a equivocarse? ¿perfeccionista? Tienes una forma de pensar tan rígida que paraliza tus decisiones. Tendrías que trabajar todo esto con un terapéuta porque eres muy joven y tienes mucho margen de mejora, ¿qué provoca esta forma de dirigirte por el mundo? No te resignes a vivir con este sufrimiento, ponte en manos profesionales.

Un abrazo.

tongas01

Muchas gracias Francisco por tu respuesta. Tenés mucha razón en lo que decís, me resulta muy util tu consejo.

Trans_Zen

miedo a equivocarse, perfeccionismo, dudas, intolerancia a la incertidumbre, pensamiento rígido..dentro del estilo particular obsesivo. Sin duda TOC, o neurosis obsesiva, como se prefiera. Tongas01 lo deja bien claro: "no puedo hacer callar mi cerebro" lo que revela el típico carácter egodistónico del TOC.

arty

[siQUOTE=tongas01;186885]Hola a todos. Este es mi primer mensaje, aunque conozco el foro desde hace un tiempo. Tengo 18 años. Llevo varios años con fobia social, y un poco mas de un año con las obsesiones. No estoy totalmente seguro de si es TOC o no. Lo que me pasa es que tengo muchas dudas. Cuando voy a hacer algo o quiero hacer algo tengo ese pensamiento, esas dudas que me llevan a no hacer nada y me generan ansiedad. Por ejemplo si quiero ir a un lugar, me viene la duda de por que ir a tal lugar y no a otro, o para que quiero ir a ese lugar, o por que en vez de ir a ese lugar no hago otra cosa. Hay muchos ejemplos, otro ejemplo con el cual perdí mucho tiempo, y lo sigo perdiendo es ponerme a pensar sobre que carrera voy a estudiar, estuve meses enteros pensando sobre que estudiar, encerrándome en mi cerebro, aunque no llegue a nada y siempre tenga las mismas dudas, me encierro en mi pensamiento, sin salir a buscar información o ayuda para que me aconsejen sobre eso, pero no lo hago por que esas dudas constantes me llevan a no hacerlo, o me imagino lo que me van a responder. Analizo muchas cosas antes de hacer algo, en vez de hacerlo naturalmente, pero ese "análisis" no me lleva a nada, genera ansiedad y me confunde mas, osea no llego a nada. Estos replanteos no los puedo evitar, no puedo llevar una vida normal en la cual hago tales cosas por que me gustan y las quiero hacer y listo. Aunque sepa que tengo que hacer tal cosa, como estudiar, vienen las dudas. Me encierro en mis dudas y en la ansiedad que generan. Hay veces que logro superarlo, pero después vuelve, por que "me olvido" del método o del estado mental que tenía para sobrellevarlo. Realmente me perjudica mucho, no tengo hiperhidrosis, no soy de transpirar en situaciones normales, pero todo esto es tan odioso, tan molesto, que me hace transpirar. No puedo hacer callar mi cerebro.[/QUOTE]

tongas01

Si de hecho ya me esta dejando bastante incapacitado. Se me hace muy difícil estudiar por ejemplo, y muchas otras cosas, como por ejemplo preguntarle algo a alguien y al fin y al cabo me quedo en mi casa, sin hacer nada, pensando y eso me produce depresión. Hasta me obsesiono con ir al psicólogo, me genera ansiedad el hecho de pensar que voy por que como que no me cierra, vienen mis cuestionamientos. Es un infierno. Espero ahora que con la medicación mejore, no aguanto mas.

Eire

Hola, mira yo creo que no es Toc, es una gran inseguridad, lo que cuentas no parece Toc a no ser que tengas más pensamientos obsesivos...los pensamientos tipo Toc son por ejemplo tengo que limpiarme los zapatos 3 veces hoy...(qué tonteria!! si pero tengo q limpiarmelos...me los voy a limpiar por si acaso...me los voy a limpiar porque sino puede pasar algo) son obsesiones como supersticiosas...un intento de controlar todo. Lo tuyo también parece miedo a lo incontrolable, pero tú no intentas controlarlo simplemente te da ansiedad lo que no puedes controlar. Creo que es éso, miedo a lo incontrolable...cuando te he leido aquí..."Se me hace muy difícil estudiar por ejemplo, y muchas otras cosas, como por ejemplo preguntarle algo a alguien y al fin y al cabo me quedo en mi casa, sin hacer nada, pensando y eso me produce depresión" he pensando que tengas cuidado creo que puedes caer también en una Agorafobia, no te encierres en casa, intenta mantenerte ocupado y habla todo lo que puedas sobre lo que sientes, pero también intenta de vez en cuando desconectar del todo, mira la tele, lee, oye música, date un paseo...lo que sea, creo que te estás obsesionando mucho con lo que te pasa, estás asustado, pero no eres el único que tiene problemas de ansiedad mira el foro está lleno de gente...no te preocupes que mejorarás pero tienes que dejarte llevar un poco, tranquilizarte, quitarle importancia y ya verás como te mejoras. Intenta comprender lo que te pasa, Estas cosas van por temporadas a veces estás mejor y otras peor, pero no siempre estás igual no te preocupes.

tongas01

Eire realmente muchas gracias por tu respuesta, tenes razón en lo que decis. Gracias por ayudar.