Anonimo

Hola mi nonbre es Martina tengo 26 años vivo estoy terminando la carrera de Ingenieria en Administracion de empresas, debo empezar hacer mi tesis y prepararme para el examen de titulo, tambien trabajo en una empresa durante el día, estuve apunto de perder mi trabajo yo creo que si hubiese sido un poco mas sociable eso no hubiese ocurrido. Tube muchos conflictos con personas de areas relacionadas que sinceramente nunca los quize tener, pero el hecho de no defenderme y de callar mi version demostro lo contrario. Ahora estoy en otra area el ambiente es increible, es decir muy grato, siento mucha admiracion por mis superiores y estoy segura que les agrado y confian en mi dedicacion, pero lamentablemente soy yo la que no parece confiar en mi...aveces me siento tonta... esta situación me deprime y baja mi autoestima cuando mis superiores me conversan no puedo ser yo misma, se me enrojece mucho el rostro y me da mucha más verguenza, cuando tengo dudas recurro a un compañero en forma secreta o disimulada o saco el problema yo sóla por medio de investigaciones con antecedentes pasados. Que lata... es una limitante que no me permite ser libre y desarrollarme profesional y personalmente.

Sito

Hola, Martina. La verdad que es tan frustrante sentirse como cuentas y no poder hacer nada para cambiarlo, que por eso te menosprecias. Es un menos precio por pura impotencia. Yo al igual que muchos lo vivimos o lo hemos vivido.
Lo peor es que es como la pescadilla que se muerde la cola. Hasta que no te sientes mas relajada, no podras evitar esas reacciones (sonrojo, autoconsciencia de lo hecho o lo dicho, etc), que te llevan a sentirte o llamarte tonta, y que terminan por hacerte mostrarte torpe ante los demas.
Si existieran unas pastillas para estar tranquilo, relajado; te las recomendaria, porque es por ahi, por donde se ira disolviendo tu problema como un azucarillo.
Consigue la tranquilidad y las situaciones de ridiculez o de fallo, o de torpeza, dejaran de tener ese peso tan duro sobre tu autoestima.
Ah¡ y el sonrojo se terminara yendo. Aunque a los ojos de los demas el sonrojo no significa nada especial. Aunque a mi me haya supuesto un duro trauma durante muchos años. Especialmente en mi juventud.
Suerte. Que te vaya bien. Un saludo

infinitedream

Estás muy bien colocada, a punto de terminar la carrera; agárrate a eso. El mecanismo para escapar de todo ésto es ir paso a paso; primero dejar de preocuparte por preocuparte (al principio cuesta, pero se puede, yo lo estoy logrando), después dejar de preocuparte por encontrarte mal con personas (todo lo relativo a la fobia social), es decir, intentar no darle vueltas cuando ya no te encuentras en la situación concreta. Y por último, dejar de padecer los síntomas in situ. Tienes que seguir un programa, como si para bajar de la copa de un árbol debes ir rama a rama. Como intentes forzarte a ti misma a superar las cosas de repente, y te autocastigues por no conseguirlo, irás de **** pena. Poco a poco y reconociendo la jerarquía de peldaños.
Un saludo.

timiido78bcn

Bienvenida!!

miker

Querida Martina.
Insisto en decir que esta es una excelente ocasion de ver que nos somos los unicos con el problema.
Yo trabajo en una compania Norteamericana, donde me toca jugar un papel trascendente dentro los procesos comerciales de la empresa.
Dedico muchisimas horas a mi trabajo, y trato de ser ecuanime en mis tratos con las personas qu estan bajo mi supervision.
Sin embargo a menudo debo soportar el mal trato de uno de mis jefes, muy seguro de si mismo, y que levanta la voz y maneja un considerable poder en la Administracion.
A menudo soy incapaz de explicar sus yerros, y este los traspasa a mi gestion.
Cuando explico calmadamente que fueron sus errores los que motivaron el problema, el no se retracta y busca alguna manera de endosarme los problemas a mi. Pero tal como tu muchas veces callo porque nos soy capaz de defenderme mas de lo que hago. Y no hay como "ganar" esa discusion.
Yo mismo preferiria no tener mas trabajo de responsabilidad, pero lamentablemente no es opcional, y trato de hacer mi mejor esfuerzo.
Pero por este problema que sufro, de tartamudear si me presionan con violencia verbal, en verdad me la paso con estres todo el dia.
Es como si lo que yo hiciera no fuese suficiente nunca.
Deseo hacer un MBA pues desearia aumentar mis habilidades de manejo de personal, pero en verdad ahora estoy concluyendo que el problema es mucho mas de fondo, y radica en mi FS.
Si tan solo los demas vieran lo capaz que eres y como en un ambiente de valoracion y cooperacion todo puede funcionar mejor, otro gallo cantaria.
Supongo amiga que este es un buen lugar para empezar a ver la luz en el tunel.
Un abrazo.

Sandro.