Ya en mi anterior post (
http://www.fobiasocial.net/postt8322.html) intentaba comunicar mi desesperanza que se agarraba a ese querer y no querer a la vez el cambio lo que me provoca un profundo parón a mis aspiraciones.
Y he visto que ese bloqueo viene de que soy un adicto sin drogas, es decir un adicto a estados psicológicos no provocados por sustancias artificiales.
Tal como la adicción a internet.
La dependencia que me provocan estas adicciones es la que bloquea, la que me impide realmente querer un cambio consecuente y duradero. Por ello y gracias al libro " ¿ADICCIONES SIN DROGAS?. LAS NUEVAS ADICCIONES " de ECHEBURUA, ENRIQUE. Te da las pautas necesarias para afrontar con garantias el comportamiento adictivo y por ende centrarme en lo que realmente necesito, que es sino otra cosa que un cambio significativo en mi vida que me permita disfrutar más de ella y sentirme que la controlo.
Asi que, me he propuesto realizar unos esquemas, resumenes, así como lo más importante, llevarlo a la práctica para deshacerme de estas adicciones que me atan y me impiden avanzar. Sé que muchos de vosotros sois adictos a internet como mínimo, así que si veo interés por lo que pretendo hacer no me importaría compartir mi estudio sobre esto con vosotros, para ver si a partir de conocer los métodos que seguir para desengancharnos de esto podemos poco a poco desengranar la pelotera que es la vida de muchos, la mia la primera.
Podría deciros que si no quereis publicar vuestro interés aqui, públicamente, por dar a conocer a los demás vuestra adicción me podriais enviar una petición por privado... pero os diré que el primer paso para curarse es reconocer que se tiene un problema de adictividad, y esta se refiere una pérdida de control de la actividad que se realice, asi como una dependencia de la misma.
Si os sentiis identificados/as, dad el primer paso, si es que quereis llegar a esa meta que es el GRAN cambio claro.
