TABLA 1
Clasificación de las benzodiacepinas según su vida media
Acción ultracorta (<6h)
Bentazepam 25 mg/8h
Brotizolam 0,25-0,5 mg/d
Midazolam 7,5-15 mg/d
Triazolam 0,125-0,25 mg/d
Acción corta (6-24h)
Alprazolam 0,25-0,5 mg/8h
Bromazepam 1,5-6 mg/8h
Flunitracepam 0,5-1 mg/d
Loprazolam 1 mg/d
Lorazepam 2-6 mg/d o 1-2 mg/8-12h
Lormetazepam 1-2 mg/d
Oxacepam 15-30 mg/d o 10-30 mg/6-8h
Acción larga (>24h):
Clobazam 20-30 mg/d o 10-15 mg/12h
Cloracepato 15-30 mg/d o 5-15 mg/12h
Diazepam 5-10 mg/d o 2-10 mg/12
Flurazepam 15-30 mg/d
Halazepam 20-40 mg/8-24h
Ketazolam 15-60 mg/d
Nitrazepam 5-10 mg/d
Quazepam 7,5-15 mg/d
TABLA 2
Potencia ansiolítica
de las benzodiacepinas
Alprazolam +++++
Loracepam ++++
Bromacepam +++
Diazepam +++
Flunitrazepam ++
Clonacepam ++
Clorazepato ++
Ketazolam ++
Halacepam ++
TABLA 3
Dosis equivalentes entre las distintas benzodiacepinas más
consumidas
Dosis orales equivalentes:
Diacepam 5 mg
Alprazolam 0,5 mg
Bromazepam 3-6 mg
Clobazam 10 mg
Clorazepato 7,5 mg
Flunitrazepam 0,5-1mg
Flurazepam 15 mg
Halazepam 10 mg
Ketazolam 7,5 mg
Loprazolam 0,5-1mg
Lorazepam 0,5-1mg
Lormetazepam 0,5-1mg
Midazolam 7,5 mg
Nitrazepam 5 mg
Oxacepam 15 mg
Quazepam 10 mg
Triazolam 0,5 mg
TABLA 4
Análogos de las
benzodiacepinas
Zopiclona 7,5 mg/d
Zolpidem 10 mg/d
Zaleplon 10 mg/d
TABLA 5
Normas para la adecuada higiene del sueño
• Regularizar la hora de acostarse y levantarse.
• No dormirse en el sofa ante la televisión.
• Disminuir el ruido y la luz de la habitación.
• Temperatura adecuada.
• Utilizar el dormitorio solo para dormir o relaciones sexuales.
• Evitar las siestas durante el dia.
• Si no se consigue dormir en 15-20 min. abandonar la cama y realizar alguna
actividad relajante.
• Desarrollar algun ritual del sueño.
• Evitar el consumo de estimulantes durante la tarde noche.
TABLA 6
Test de predicción de dependencia
Benzodiacepina 3
Dosis elevadas* 2
Duración > 3 meses 2
Personalidad dependiente** 2
Vida media corta (<8 h) 2
Tolerancia, aumento dosis 2
Resultados:
0: No dependencia, retirada brusca posible.
1-4: Cierto riesgo de dependencia, retirada gradual mínimo 2 semanas.
5-8: Elevado riesgo de dependencia, retirada gradual entre 4 y 12 semanas.
8-13: Dependencia presente. Programa de retirada individualizado
*Dosis superiores a la dosis media, **o historia de dependencia a drogas o alcohol.
