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13-ene-2014
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me han llamado pàra una entrevista de trabajo en dos días. Mira que siempre digo que me gustaría ser independiente, vivir mi propia vida lejos de padres sobreprotectores... pues ahora es cuando quiero vivir en una burbuja, decir que no quiero ir y tener felicidad a corto plazo.. y no estar de los nervios pensando en la ansiedad.
Yo creía tener superado este capitulo porque hace dos años me tocó ir a Madrid y consegui ir, pero ahora por qué esta ansiedad si lo consegui antes?
Por una parte seria contraproducente, pero por otra como voy con esta actitud?
Pienso en que si me cogen y tengo que trasladarme a vivir allí, es un cambio demasiado grande para una chica que ni siquiera ha viajado.
que hago?
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13-ene-2014
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pues no vayas jeje
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13-ene-2014
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Primero de todo que el miedo a vivir en otra ciudad no te influya para nada en hacer una buena entrevista, paso por paso. No te angusties antes de tiempo, piensa que tu harás lo que está en tus manos para hacerlo bien. A mi me dijeron una vez que para controlar la ansiedad ayuda visualizar la situación y verte tu misma como todo va bien, visualizate viviendo allí y que estas agusto, piensa en positivo. Además que ya fuiste a Madrid y no pasó nada, piensa que puede ser una gran experiencia para ti. Animo y mucha suerte 
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13-ene-2014
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piensa q si no vas estaras obedeciendo y siguiendo la corriente a esa mala educacion sobre-protectora q te dieron tus padres. solo continuaras esa mala racha q te hicieron seguir, solo q esta vez no seran ellos los q te lo impongan, seras tu misma.
respecto al miedo, es normal, todo el mundo tendria miedo ante algo asi, no solo los fobicos. a las personas normales tb les costaria y les daria miedo y ansiedad ir a otra ciudad a una entrevista o a trabajar alli o a lo q sea. pero aun asi lo hacen, se tragan el miedo y van, por q es lo q hay q hacer simplemente.
otro consejo, una vez q vayas, no te autobocoitees en la entrevista, cosa q nos suele pasar mucho a los evitativos, para ponerlo como escusa para volver a nuestra mala vida comoda de antes. tienes q tender a salir de esa sobre-proteccion q te impusieron tus padres, y q ahora te has auto-impuesto tu.
hazlo lo mejor q puedas, cuentales tus mejores labores, y a por el trabajo. una vida mejor puede salir de ahi, quien sabe si la vida q soñabas.
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14-ene-2014
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estoy a punto de boicotearme, solo quiero meterme en mi burbuja   y el no ir supondría evitar cosas.. ufff
estoy por tomarme un tranquimazin, pero eso no evitaría los pensamientos que estoy teniendo
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14-ene-2014
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joe, ahora pido a mis padres que no anden preguntándome todo el rato para no ponerme nerviosa e ir tranquila y se lo toman mal... ahora hay un ambiente raro en casa y estoy llorando
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14-ene-2014
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no llores, olvidate de tus padres, si se quieren enfadar q se enfaden, es asunto suyo. tu preparate la entrevista, lo q le vas a decir de tus anteriores trabajos, de tus conocimientos y tal, y tomatelo como una tarea o practica para superar la fobia social, como cuando dices voy a quedar con tal grupo, pues lo mismo. eso para ir. luego una vez q ya estes alli, entonces empieza a pensar en el resto de las cosas. no te obsesiones, y vete pronto a dormir.
tomatelo como si fuese un examen, solo q te tienes q desplazar para ir. no te agobies mas.
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15-ene-2014
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no puedo, es que no puedo. anoche tuve una crisis tenia ganas de llorar y ni el tranquimazin me ayudaba.
se lo conté a mis padres y se montó la de dios.. ahora mi madre está disgustada conmigo, yo no puedo verla asi
Ahora me siento incapacitada para vivir fuera, pero es que no puedo hacerlo, y me encuentro en un túnel sin salida.
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15-ene-2014
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Hola
Anímate no lo dejes pasar y ve a hacer la entrevista, intenta especificar mas, donde esta el problema, es decir: si es ir a Madrid, hacer la entrevista o irte a vivir allí, se que te preocupan las tres cosas pero los problemas "complejos" hay que partirlos en problemas mas simples las veces que haga falta hasta solucionar todos los mini-problemas. Piensa que en el "peor" de los casos , iras a la entrevista, te darán el trabajo, te mudaras y si no te adaptas volverás a tu casa, si esto sucediese ¿seria tan grave?.
Venga anímate y plantéanos cual es la primera dificultad que tienes quizá entre todos se nos ocurra algo, seguramente no logremos quitare la ansiedad, pero a lo mejor conseguimos que hagas la entrevista aunque sea con ansiedad
Un saludo
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15-ene-2014
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tal vez necesites hacer terapia antes de irte de casa.
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