usuarioborrado

YO creo que la verguenza viene de que hay demasiada exigencia hacia nosotros mismos ("no debemos ser timidos", "debemos saludar y no lo hacemos", "parecemos retrasados mentales comportandonos como lo hacemos", "se me nota que estoy nervioso, no debe notarse", etc.) Pensamos que no tenemos derecho a equivocarnos, a nada.

Pero si vemos las cosas diferentes: "Tengo derecho a estar nervioso, pues no conozco a esta gente". "la gente nueva, me da miedo, pero igual, la enfrento". "Tengo fobia social, me da miedo la gente, me siento poca cosa, mis habilidades sociales son pesimas, pero quiero ir a esa reunion, quiero estar con gente, tener amigos, conversar y tengo derecho a hacerlo aun cuando mi estado no es optimo". "Tengo derecho a cag... como toda la gente lo hace", "me pongo roja porque me da verguenza, y que?", "si, me dio verguenza que todos me vieran llegando tarde, y? es malo sentir verguenza por eso?, no es mas bien algo bueno?, significa que me importa, y que me importe llegar puntual no es vergonzoso"...o... "siento demasiada verguenza en mi, no es normal, pero no es mi culpa. Que sienta verguenza no sifnifica que el hecho sea vergonzoso, necesariamente".

Es que por que vamos por la vida pidiendo disculpas, sintiendo verguenza por ser fobicos? no es nuestra culpa... no elegimos esto. Es como si un sordo o alguien sin piernas fuera por la calle sintiendose avergonzado por no oir cuando la gente habla normalmente, por requerir de ayuda extra que la demas gente no necesita... no pidiendo lo que necesitamos para no causar molestias... Luchamos, la vida nos cuesta el triple de esfuerzo a nosotros... conseguir trabajo, mantenerlo, tener novi@, tener unos pocos [email protected] a la escuela, exponer en clase... es que no cualquiera... Eso es para sentirse orgullosos. De verdad que yo conozco montones de gente, extrovertidos, simpaticos, sociables, con todo para salir adelante, para ser exitosos en esta vida, y resulta que a mi me va mejor... es decir, a veces he tenido trabajos que muchos extrovertidos ya lo quisieran. Trabajo, soy ahorrativa... y mira que no es facil. Ir a una reunion en nuestra condicion... no cualquiera... Seguro que todos tenemos alguna cualidad que otros desearian...

Perdon si, como acostumbro, me he sobreexplicado (hablando de verguenza)

espina

Eso más o menos quería decir: que los problemas están en nuestro interior, no en el exterior. Y que por mucho que actúes en el exterior, te puedes seguir sintiendo igual de mal si no cambias algo de lo interno.

espina

Le he contado mis problemas a mucha gente, pero no por eso dejo me siento segura o dejo de sentir verguenza. Me siento más cómoda, eso sí.
Mira, yo creo como han dicho antes, que se puede cambiar en las dos direcciones: actuando primero o cambiando el interior primero. Porque es cierto que hay gente que cambia actuando y exponiéndose (ayer entró un chico en el chat que dijo qeu había superado su fobia gracias a la exposición) pero también es cierto que hay gente que cambia meditando (también ayer entró uno que dijo haber cambiado con la meditación).

arsurbanipal

yo estoy actualmente con un sicologo que realiza hipnosis clinica que mas o menos lejos de todo tecnicismo por lo que veo que hace conmigo y ya es la 6ª vez que voy es colocarme musica relajante o ambiental y por unos cascos me habla serenamente y me invita a que desprenda todos mis miedos...la verdad es que no funciona mucho!!!
Pero yo en casa trato de hacer ejercicios similares relajandome totalmente e imaginandome situacions que me producen ansiedad y la verdad que si se nota aunque llevo poco tiempo.lo unico que si tienes un dia malo se viene un poco todo al traste.Pero hay que luchar en esto!!!

usuarioborrado

“Hay dos tipos de preocupaciones: las que usted puede hacer algo al respecto y las que no. No hay que perder tiempo con las segundas” (Duke Ellington


hace unas semanas ya deje mi ultima pastilla,me nublaba la mente,por eso no podia concentrarme correctamente pero ya lo logre.

hoy he podido visualizar larvas astrales estando en trance,, se siente un vapor que huye de todo ,tienen un aspecto difuso como de nube arrugada, ,esas larvas si se anidan en el cuerpo te absorben las fuerzas y energías, debo sacarlas ,al menos ya lo se, os digo que mi intención de meditar, no es cambiar mi personalidad, me gusta mi vida, la soledad no me afecta tanto, pero si se pude usar para mejorar en muchas cosas , tal vez también muchos de acá tengan larvas astrales anidadas mientras mas tiempo peor el único remedio es la información de que las tienes y combatirlas .
hasta luego

espina

Que eso de larvas astrales? a lo mejor es algo que viste por tener los ojos entreabiertos o algo así.

usuarioborrado

no ....cada vez estan mas claros,con la practica....si existen y se pueden percibir no solo con la vista,estando con la percepcion alterada y aguda.

usuarioborrado

para que vean que si tiene sentido ,y si existen los vampiros pero no como los de las pelis.

"Vampiros Psíquicos (o gente toxica)

A pesar de todo lo dicho, hay que destacar que el vampiro psíquico es el más abundante. Se caracteriza por la absorción de energía vital que realiza a través de la respiración, tanto consciente como inconscientemente. Si hay una característica destacable en el mismo es la agresividad que demuestra, así como el intento de dominio absoluto sobre otros seres. No obstante, existen protecciones llamadas “corazas psíquicas”, que consisten en visualizar desde nuestra frente una especie de hilo energético que envuelve el organismo con el fin de evitar la amenaza exterior. Estos vampiros, al contrario que los vampiros reales o de leyenda, carecen de dientes afilados. Aparentemente son personas normales y corrientes, aunque con una desagradable particularidad: después de estar un rato con ellas percibimos una especie de raro agotamiento general y una merma evidente de nuestras capacidades intelectuales. Estas personas se habrán llevado buena parte de nuestra energía psíquica, que poco después emplearán en provecho propio. Sin duda todos nosotros, en algún momento, habremos sufrido una experiencia semejante, sea por un hermano, amante, pariente o amigo. No importa el tiempo que pase con uno de ellos, usted sabrá que es uno cuando se sienta débil y cansado mientras mantiene conversación con él. Aproximadamente, el 30% de estos vampiros actúan inconscientemente sin saber lo que están haciendo realmente en ese momento. De todas formas, aunque se diga que pueden actuar inconscientemente, el otro 70% sabe de sobra de lo que son capaces, aunque desconozcan la misteriosa manera que emplean. Sencillamente, cuando notan que sus baterías psíquicas flojean, conectan una “manguera invisible” a nuestro acumulador y chupan del bote. También significa que semejante individuo puede agotar pensamientos, emociones, fuerza de vida, reserva mental y fuerzas físicas. Ellos disfrutan de la caza y aman el desafío cuando la víctima se siente amenazada y quiere impedirle lo que va a hacer. Es entonces cuando comienza una batalla mental, pero sin haber ningún tipo de magia por medio. Proyecta su energía mental simplemente de forma astral, es decir, controlando el Estado Astral y el Cuerpo Astral (hablando de "astral" nos referimos al alma, el espíritu). Hay también excepciones a estos vampiros. Algunos sólo quitan una cantidad pequeña de energía, ya que si no su víctima se daría cuenta de lo que está haciendo realmente. Sobretodo si la víctima es débil, disminuido mental o padece algún tipo de enfermedad también mental o física, la alimentación de su poca energía podría llevarla directamente a la muerte. El vampiro psíquico intenta ganar con ello su inmortalidad, juntando toda la energía que roba a sus víctimas para asegurar la supervivencia de la fuerza de su cuerpo astral después de producirse su muerte física."""

Danimotero

Creo que yo bebiendo y fumando controlo mi mente mejor que tu la tuya es coña me lo pusiste fácil

duhkha

Al meditar van cayendo las máscaras tras las que nos refugiamos, como caen las hojas de los árboles en otoño. Mas no es un otoño en que los días languidecen más rápidamente uno tras otro. Se va dejando entrever por encima de todas esas hojas ya caídas la luz que ilumina desde dentro hacia fuera, y son esos días sucesivos más radiantes y plenos. La tranquilidad ya no depende de agentes exteriores; es uno mismo el que la irradia, y eso hace que sea más firme que aquella que depende de otros. Y me parece que no es menos cierto que si uno está fundamentalmente tranquilo, o feliz, contagia a otros tales sentimientos en mayor o menor medida.


Pero ¿Quién osa renunciar a su conciencia? Cuanto más uno investiga en su verdadera naturaleza tanto menos dispuesto está a aniquilarse porque lo ve como algo finalmente posible, ya no sólo deseable. La conciencia de cada uno, aquello que cada uno percibe como el yo propio, es más frágil de lo que creemos; si tanto soporta ante una existencia a la que se abisma como un leve suspiro frente a un vendaval es porque aunque no lo parezca, creo que nos esforzamos hasta lo indecible por seguir manteniendo lo mismo que uno ha ido acumulando en esta vida con tanto ahínco. Sí, aunque hayamos ido acumulando contenidos aborrecibles, son lo que nos afirma frente al mundo; y mientras exista esa oposición va a aparecer el conflicto. Si yo fuera todo lo demás.... ¿ para qué querría sentirme distinto, separado, identificado?


Si hay algún peligro en todo este asunto de la meditación e introspección en general es dejarlo a medias y acabar cayendo en un cinismo desgarrado que no deja títere con cabeza. Demasiado lúcido para negar ciertos engaños y autoengaños, pero también demasiado perdido y desamparado; y acabar sintiéndose esencialmente desfondado, sosteniéndose a duras penas sobre un lodo de miserias escurridizas y volátiles, y más abajo, aún más abismos....


En fin... palabras, palabras, palabras. Discretamente me retiro y dejaré que lo que ya he dicho mañana me parezca ajeno, así otro día podré satisfacerme con nuevas ocurrencias que me parezcan más o menos ciertas.


Un saludo.