renacer

Pues no te asustes. Alégrate de tus progresos.
Es así como dices: todo es un círculo y tú haces que la rueda gire en un sentido u otro. Es el principio de acción-reacción que nos enseñaban en física.


Como ves, no había nada de qué preocuparse. Y casi siempre ocurre así. Cuando surjan las cosas símplemente deja que sucedan. Es tontería preocuparse por algo que no sabes si sucederá o no, además de una pérdida de tiempo y energías total.

Lariem

Me encuentro mejor,es evidente.
Pero mientras mejor me encuentro,peor me siento por lo que no puedo
hacer y me angustio.
Estoy fumando como un indio cabreado,hasta que mi garganta aguante.
Cuando me da esta ansiedad,incluso me afecta fisicamente y se me descuelga la cara.A veces pienso que no voy a poder sola con esto.
Son tonterias al fin y al cabo,pero que me estan fastidiando bastante.
Antes cuando evitaba,me sentia calmada.
Actualmente no se donde esconderme y cada dia que pasa se me
agotan mas las excusas,para no enfrentarme a la gente.
Es un hecho consumado que no puedo seguir huyendo y a la vez esta certeza me consume pues sigo sintiendome una inexperta social.

renacer

Claro, ahora que lo estás consiguiendo te viene el "miedo a ganar", ese miedo a lo nuevo, a lo desconocido, a empezar a ver el mundo de otra manera. Pues no tengas miedo, que una vez pasado este trago te encontrarás mejor de lo que has estado en toda tu vida.
Deja de pensar en que no puedes hacer las cosas porque en realidad sí que puedes, lo que pasa es que te enfrentas a un mundo nuevo para tí.
Lógicamente eres una inexperta social, puesto que hasta ahora no has puesto en práctica esas habilidades y en esto, como en todo, uno no nace enseñado. Pero tú no te asustes, se consciente de que necesitas un aprendizaje y que durante ese aprendizaje cometerás fallos. ¿Y qué más da? ¿Qué es lo peor que puede ocurrir si algo sale mal? ¿Que pierdas alguna amistad? A decir verdad, no tienes muchas amistades, así que la pérdida no sería tanta. En cambio, cada vez que hagas cosas, cada vez que arriesgues, estarás ganando una nueva oportunidad de conocer gente, hacer amigos. Y por simple cálculo de probabilidades, cuanto más te abras a la gente más fácil será que encuentres nuevas relaciones que te satisfagan.
Está bien eso de que se te agoten las excusas para evitar a la gente: tarde o temprano tendrás que asumirlo, así que cuanto antes mejor. El trago será el mismo y cada excusa no es nada más que alargar la agonía hasta un momento que tiene que llegar.
Estás todo lo sola que tú quieras estar, porque si quieres puedes contar conmigo.
Deja de pensar en como han sido las cosas hasta ahora. Piensa en lo bien que van a estar en el futuro, en lo bien que vas a estar cuando te relaciones con la gente.

Lariem

Renacer,se que puedo contar contigo.
La soledad a la que me referia era a la de enfrentarme sin medicamentos.
Se que el deporte me ayudaria,pero soy vaga del c...
Te sorprenderia ver lo habil que soy a la hora de mantener amistades
a costa de buscarme excusas para verlas lo menos posible.
En ultima instancia,no es el perderlas lo que me afecta,si no el que esta
ansiedad afecte a las relaciones de mi hija,la que GAD lleva una vida
muy rica en esta sentido.
Me estoy viendo obligada a relacionarme con las madres de sus amigas
y como comprenderas no me puedo permitir meter la pata y es esto
lo que me genera una ansiedad tan descompensada.
No es que este asustada,estoy aterrada.

renacer

Bueno, eso de que no puedes meter la pata lo dices tú. Por cierto ¿qué entiendes por "meter la pata"?
Está bien que te relaciones con las madres de las amigas de tu hija, pero no es imprescindible. Si de paso haces amistad con ellas mira tú que bien, pero con que te lleves medio bien es suficiente. Cuenta también que ellas están el la misma situación que tú: ellas también tienen que procurar llevarse más o menos bien contigo, así que la presión es a partes iguales. No estás obligada a dar más de lo que recibas, incluso te diría que habitualmente no es bueno hacer eso.
Las relaciones han de estar equilibradas, no necesariamente al 50% exacto, pero más o menos.
El que tu hija haga relaciones está bien para que tú te subas al carro y aproveches si puedes hacer amistad con alguna de las otras madres, pero si no se puede pues a otra cosa.

Lariem

"A otra cosa"........
Buena frase.

Lariem

Segunda "laringuitis tabaquera"+ fiebre incorporada.
Cuando compre este ultimo paquete sabia que no llegaria a tres cigarros
antes de caer.No obstante...
Se vuelve a repetir la historia:ansiedad,tabaco.
Estoy viendo que necesito una almohada,probare con tila alpina.
Se que no puedo,el gatito tranquilo cuando estoy en soledad
se convierte en un fiero leon que me devora el estomago cuando
se plantea la opcion de alguna visita desconocida.
He intentado relajarme por todos los medios,pero esa noche es insomnio
seguro,no puedo controlarlo.
Me vuelvo a sentir patetica,una vez mas.
Esto no funciona,tengo que cambiar....y Dios! como cuesta!
Cuando llevo unos dias haciendolo bien,me agoto y caigo en picado.
Hay algo en mi interior que se resiste:mis antiguos y queridos habitos.
La impaciencia tambien juega en mi contra.
Nadie dijo que fuese facil,pero joder!

Lariem

Ayer me paso por la cabeza tirar la toalla y que yo no tengo remedio:
nunca hare las cosas bien,por lo que podria continuar con mi tranquila vida de letargo infinitamente.
Luego paso,pues esa vida ya no me compensa.

Lariem

No se si me sirve de algo, llevar esta especie de bloc o cuaderno
de bitacora.

opk

¿Que eres de Madrid?