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22-sep-2014
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Yo soy el que inició el post. A mí me fue bien, en serio. Pero al final del tratamiento yo no quería estar simplemente bien, quería estar perfecto, ser una persona normal. Así que empecé en 2008 a tomar antidepresivos, Escitalopram, y luego paroxetina. Y decir que no los voy a dejar de tomar en la vida. Sobretodo la paroxetina funciona muy muy bien. Los efectos secundarios con el tiempo se pasan y ya no notas nada malo.
Es por todo ello por lo que empiezo a pensar que yo fui bien con el EMDR por efecto placebo. Siento haberos confundido.
De todas formas, bien por el EMDR, bien por la medicación llevo muuuuuuuuuchos años sin sufrir los efectos de la fobia social. Tengon un nivel de ansiedad muy elevado siempre, pero eso es ansiedad generalizada, y no los típicos síntomas de la FS.
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24-sep-2014
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Cita:
Iniciado por cocoliso68
Yo soy el que inició el post. A mí me fue bien, en serio. Pero al final del tratamiento yo no quería estar simplemente bien, quería estar perfecto, ser una persona normal. Así que empecé en 2008 a tomar antidepresivos, Escitalopram, y luego paroxetina. Y decir que no los voy a dejar de tomar en la vida. Sobretodo la paroxetina funciona muy muy bien. Los efectos secundarios con el tiempo se pasan y ya no notas nada malo.
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hola cocoliso, yo comenzare esa terapia aparenemtente. quisiera saber. si realmente te cambio? ahorita mi caso es que no puedo ni comenzar a trabajar, me asusta mucho, me presento pero no acudo a entrevistas, me da ansiedad, ver personas compartiendo en facebook felices, con otro tipo de amistades q las que yo tengo (gente menor q yo, o gente con problemas) quiza tb es mi baja autoestima. quiero curarme. realmente el emdr te cambio la existencia_ la vida_
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30-dic-2014
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Ya te digo, que yo veía que iba bien por la vida; pero me harté de ir solo bien, yo quería ir fenomenal y empecé por mi cuenta a tomar antidepresivos y hasta ahora voy bien en el tema fs.
Si el tiempo que fui bien con el EMDR fue por placebo o no, nunca lo sabré.
Recomiendo encarecidamente a todo el mundo que se tome un buen IRSS como la paroxetina, que aguante con los efectos secundarios como sea, y al final es lo único que les va a permitir vivir un poco cómodo.
Y sí, hay que tomarlo de por vida.
Somos química, no lo duden, y solo con química vamos a arreglar un trastorno como el nuestro. No pierdan el tiempo.
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06-ene-2015
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Cita:
Iniciado por cocoliso68
Ya te digo, que yo veía que iba bien por la vida; pero me harté de ir solo bien, yo quería ir fenomenal y empecé por mi cuenta a tomar antidepresivos y hasta ahora voy bien en el tema fs.
Si el tiempo que fui bien con el EMDR fue por placebo o no, nunca lo sabré.
Recomiendo encarecidamente a todo el mundo que se tome un buen IRSS como la paroxetina, que aguante con los efectos secundarios como sea, y al final es lo único que les va a permitir vivir un poco cómodo.
Y sí, hay que tomarlo de por vida.
Somos química, no lo duden, y solo con química vamos a arreglar un trastorno como el nuestro. No pierdan el tiempo.
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También se va en el otro sentido: la experiencia afecta la química.
Con respecto a los IRSS, tomé fluoxetina durante años hasta que me cansé de hacer planes para suicidarme. Ahora que no la tomo estoy más o menos igual. Así que hay que ver qué se toma, qué dosis, etc.
De lo que no podría prescindir es de un buen ansiolítico.
Mis miedos son reflejos condicionados.
Puedo recordar cosas de cuando tenía 4 años de edad, pero no los golpes de mis compañeros, que sé -por boca de otros y por sensaciones al recordar- que existieron. Cuando desapareció el estímulo agresión, la respuesta miedo (otras personas habrían tenido como respuesta agresión defensiva, pero no está en mi constitución) quedó (y otros episodios de menor importancia pasaron a ser traumáticos).
Por ahora nadie tiene la solución general.
Me alegro mucho de que hayas encontrado lo que te hace bien.
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19-may-2016
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Es un post realmente muy largo e intenso.
Me gustaría preguntarle a Cocoliso68 cuál era el desarrollo preciso de las sesiones. He estado viendo un vídeo que tiene una bola que se pone de un lado para otro supuestamente para seguir con la vista.
Y no creo que nadie pueda aguantar una hora siguiendo una bola en la pantalla del ordenador sin coger un buen dolor de cabeza.
¿ En las sesiones el terapeuta te ponía un audio ?
¿ Se ponía enfrente de ti para que siguieras un objeto ?
¿ Era capaz en un solo día de hacerte un diagnóstico ?
Cuéntame por favor.
Gracias
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19-may-2016
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Cita:
Iniciado por cocoliso68
tímido, a mi no me hace falta el dinero, ni siquiera necesito trabajar, soy multimillonario; y no vendo nada de nada.
Solo doy los consejos que creo que a muchos aquí le podrían ir muy bien. A mí me fue bien, y ya son mas de dos años sin el menor 'enganche' fóbico.
Pero eso si, no penseis que luego la vida es de color de rosa, sigue siendo una caca pinchá en un palo, solo que no te pones rojo, ni sudando, ni nervioso delante de las personas.
Si quieres pasártelo bien tienes que seguir recurriendo a vuestros vicios, ell de sea, el alcohol, las drogas, el deporte, internet, lo que sea.
Y te quedas en casa el mismo tiempo que antes, cuando no te atrevias a salir. No cambia mucho la vida. Solo que no te pones cardíaco delate de la gente, nada más.
Y la ansiedad no te la quita eh, no tienes brotes de fóbico social, pero la ansiedad y preocupaciones excesivas típicas de un ansioso las sigues teniendo eh. Si quieres estar completamente tranquilo, solo hay una solución: benzodiacepinas, y a estar todo el dia con sueño y apático.
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Yo llevo como treinta años con esto. Con subidas y bajadas. No he tomado medicamentos psiquiátricos.
Creo sinceramente que lo que mejor resultado puede darme en este momento es deporte moderado. Buena alimentación. Buen sueño. Mínimo de drogas como el alcohol. El tabaco lo dejé en el 2007.
Me duelen mis bloqueos sin razón aparente en temas que creia tener suficientemente superados.
Y ese agotamiento que tengo cuando con el paso de los años veo mi vida siempre en lucha.
Pero quizá es su esencia. Lo que más quiero superar son mis demoras, dilaciones o bloqueos. La procrastinación vaya.
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19-may-2016
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Cita:
Iniciado por cocoliso68
Bueno, ya he terminado mi terapia con EMDR, ha sido un año y medio, aunque los últimos meses nos veíamos solo casi cada dos meses.
Ha valido la pena, totalmente nuevo. Ninguna situación de agobio, ni al saludar a gente que hace tiempo que no he visto, ni en tiendas, ni nada de nada.
En fin, curado. Sin más.
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Para mi los altibajos creo que es algo normal en cualquier persona. En este post tan largo que has mantenido con entereza y sinceridad - aún en momentos difíciles o bajos - me gustaría que hicieras un repaso global en un momento de tranquilidad.
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