melvin

Pues conmigo esa terapìa no ha funcionado, pero no por ello digo que sea un timo, eso sí, me parece un parche de los gordos.

melvin

Eso del respeto hacia el camino elegido por cada cual parece que no existe por aquí, cualquiera que se salga de la "senda marcada" (c.c.) es un charlatán.

BISONTE

¿Cuando ve una araña su cuerpo se estremece y le asalta un miedo irracional? Eso es una fobia, un trastorno de ansiedad que con un tratamiento adecuado puede mejorar y hasta superarse.

Un grupo de científicos suizos ha comprobado que una hormona que contribuye a provocar el estrés, llamada cortisol, puede ayudar a vencer estos miedos.

Las personas que padecen fobias liberan menos cortisol en el cerebro. Se ha observado que esta molécula obstaculiza la recuperación de recuerdos en situaciones de tensión. Es decir, ayuda a no recordar.

De esta forma, los malos recuerdos de alguna situación asociada a la que está produciendo el malestar no asaltan al individuo y éste puede sortear mejor el trance.
Dominique de Quervain, de la Universidad de Zurich (Suiza) y sus colegas han realizado un llamativo experimento para conocer hasta qué punto el cortisol puede ser útil en el tratamiento farmacológico de las fobias.

Los científicos aumentaron los niveles de cortisol de forma artificial en el cerebro de los participantes y observaron que superaban el pánico con mucha mayor facilidad.

En el estudio participaron 40 sujetos, 20 con fobia a las arañas y 20 con fobia social. Se administró a los voluntarios una dosis oral de cortisol (hormona natural) o cortisona (compuesto sintético) que se una hora antes de la exposición al estímulo que les producía fobia, es decir, a unos prepararse en 10 minutos un discurso para convencer a alguien de que debe contratarle y a otros una fotografía de una araña enorme.

El estudio completo fue publicado por la revista Proceedings of the National Academy of Sciences. En ambos casos, los sujetos que recibieron el compuesto químico sufrieron menos miedo y ansiedad.

En concreto con el miedo a las arañas, el cortisol redujo la reacción de fobia durante las seis sesiones realizadas en las dos semanas que se prolongó el estudio

Es más, la reducción de los síntomas se prolongó hasta dos días después de tomar la última dosis.

Los investigadores midieron la cantidad de cortisol que liberaba el cerebro de los individuos del grupo control, es decir, de aquellos a los que no se les había suministrado la hormona.

Aquellos que pasaban menos miedo eran los que liberaban de forma natural más cortisol, es decir, los que menos alterado tenían este sistema de autorregulación natural del sistema nervioso.

El tratamiento actual para las fobias se basa en terapia de comportamiento, a través de la cual los afectados aprenden a controlar con psicoeducación y con la exposición reiterada al objeto de los miedos.

podrías volver a subir este archivo para descargar por favor?? es que pone que ya no se encuentra o algo así....gracias

ridículo

Bueno, me he leído las 16 páginas de este tema y ya he leído todo tipo de opiniones. Unos dicen que sólo con la EMDR te puedes curar, otros que es necesario complementarlo con terapia cognitivo-conductual y otros que simplemente es un timo.

Me gustaría reflotar el hilo preguntando a las posibles nuevas personas que estén por aquí, si les ha ayudado en algo, ya que he visto a 4 o 5 personas (con bastantes mensajes, cosa que ayuda al confiar en que no sea un timo) en este mismo hilo que afirman haberle ido bien con este método.

Está claro que a algunas personas les va bien y a otras no, y quiero probar cómo me va a mí, a ser posible desde mi casa con algo descargable, no estoy para gastar dinero en otro psicólogo.

(Sé que hay otro tema de EMDR reflotado ya, pero en éste están las opiniones de la gente a la que le fue bien).

Ledivan

Os leo a todos y me doy cuenta de la **** mierda de psiquiatra y psicóloga que me están tratando, una quería enviarme de monitora a un campamento de verano a tratar con lo que más asquito me da... niños de menos de 14, y el otro entro, receta y fuera ¿Te he visto? No me acuerdo. Llegaron a extraviar mi historial, menos mal que sólo llevaba una """"sesión"""" por llamarlo de alguna forma...
Voy a tener que buscar una forma de conseguir uno de pago.
He visto en la web que hand ejado al principio dos psicólogas que tratan con EMDR (me gustaría saber a qué responden estas siglas XD Tengo de psicología tanta idea como habilidades sociales XD!) y estaba por enviar un email de consulta, pero ¿Es realmente fiable, o me centro más en buscar un especialista sin más?

ridículo

Hola, Ledivan. Has tenido un poco de mala suerte con los psicólogos. A la primera dile que si puede mandarte algo más sencillo y al segundo hazle entender que esperas más de él que una simple receta XD.

EMDR significa "Eye Movement Desensitization and Reprocessing", que sería "Desensibilización y Reproceso por el Movimiento de los Ojos", mejor EMDR ¿no? xD

Aunque también se puede hacer con sonidos bilaterales, hasta ahí lo que yo sé, se supone que en terapia te van dando instrucciones, no sé si tienes que "conectar" con la emoción mientras escuchas el sonido bilateral, no sé. Yo estoy harto de buscar por Google y encuentro muy pocas cosas (nada) para descargar sin pagar. Y tampoco encuentro instrucciones sobre cómo hacerse EMDR sin ayuda.

Ledivan

Y tan mala suerte... La psicóloga me da miedo, es como una abuela cascarrabias, la primera consulta llego y me manda a sentarme bien, me quedé pillada.
Interesantes siglas, por lo que habían explicado no esperaba que tuviese que ver con los ojos XD

He buscado descargas gratuitas y he encontrado esto http://terapiaemdr.wordpress.com/2006/03/26/9/

No explica mucho cómo se usa, pero es un programa, no hace falta decir que por bittorrent quizás lo puedas encontrar, si quieres te hago una búsqueda más intensiva.

Gut

ya estoy en contacto con un terapeuta de EMDR, espero que funcione

ridículo

Mira que los psicólogos mandan cosas raras, pero mandarte a sentirte bien... ¿LOL? XD. Por cierto, ¿al final te has informado sobre las psicólogas que hacían EMDR?

Bueno, parece que aquí sólo comentamos tú y yo xDD

Ese programa, el Bi Sound, es el primero que encontré, pero al instalarlo te pide el código, o sea, que hay que pagar. Y encima ni hay cracks por ahí ni nada. Creo que la única forma es preguntar a algún especialista, yo le preguntaré a mi psicólogo cuando vaya esta semana a ver qué me dice!

PD: No te preocupes por buscar lo de EMDR, no hay nada aparte de 2 archivos de aliviar el stress y aumentar la confianza xDD

PD2: Edito, Gut, ¿qué te han dicho sobre el precio y la "garantía"?