Danimotero

Una reflexión. Cuando optas entre ser un fobico depresivo que anhela con toda su alma el contacto humano y el cariño y de no tenerlo tu dolor va en aumento, o un fobico 'adaptado' que aprende a vivir solo y mantener un cierto equilibrio emocional sostenible consigo mismo pese a esas carencias (que en el fondo no deja de ser tambien otra forma de sufrir y autojoderte la vida), ¿es una eleccion libre? es algo que se pueda elegir? que el cerebro se mantenga en un estado o evolucione al otro es algo fortuito que sucede sin que tu voluntad pueda hacer nada al respecto?

ApatíaTotal

No lo tengo muy claro, pero lo único que se es que si no voy con gente es porque me produce ansiedad estrés y nervios asi que me gustaria poder salir mas... pero de todas formas creo que es depende de la persona supongo que llega un momento en que te acostumbras...

Gergio

aceptarte tal como eres aveces funciona, pero a la vez te estás conformando con algo que no quieres mmmm está jodida la cosa. A mí me funciona un método parecido, solo que lo combino con otras cositas, me siento bien cuando me acepto tal cual soy, pero no es tan fácil hacerlo, por que me estoy reprimiendo, ya que ese no soy yo, lo que estoy aceptando son mis circunstancias, ahora que hago para aceptar mis circunstancias, y al mismo tiempo lograr paz, tranquilidad, y se podría decir que felicidad también(puede ser).
Esto es lo que hago, y me funciona, espero que le resulte a otros, no es ni fácil ni difícil de hacer, solo hay que querer hacerlo. Cuando acepto mis circunstancias, al mismo tiempo me estoy escondiendo, por que al aceptar todo esto me digo "así soy yo"(gran mentira), entonces que hago si acepto esto pero me siento mal por que estoy mintiendo, no solo a los demás si no a mi mismo. Bueno entonces me deshago de la mentiras (como) muy fácil y muy difícil, admitiendo ante un poder superior y ante un grupo de personas la naturaleza exacta de mis faltas, ósea que le cuento a otras personas quien soy de verdad, les digo la razón por la cual me escondo, esto hace que que te liberes, y pasas de ser un cobarde con fobia social, a ser un valiente con fobia social, !!yo tengo fobia social carajo¡¡¡¡¡¡ y tengo miedo, ese soy yo, yo no soy un zombie que va por la vida por inercia yo GERGIO, pienso, siento y amo igual que todos, pero tengo una enfermedad. Ese si soy yo.
hay que liberarse de esta carga y compartirla por que solo no se puede, busca un grupo de autoayuda en donde puedas hacer esto, y se te ara mas fácil aceptarte, y no solo te aceptaras si no que serás feliz y tal vez algún día después de haberle dicho a mil personas quien eres, alfín puedas ser tu mismo y dejar esa escondite llamada soledad.

as algo al respecto, o aceptate tal como eres y vive una vida vacía.
si hay como y no estamos solos, también esta este foro, usenlo sabiamente.

Aprovecho para agradecer a los creadores de este foro que es una luz entre la oscuridad de muchas vidas.

rayser

Depende de la personalidad principal de cada persona, que tendrían dejando de lado su fobia. Solo hay que pensar en la etapa en la que no se tenía fobia social, y ver si realmente te gustaba estar solo o eras una persona sociable.

En mi caso, desde pequeño ya me gustaba estar solo, por tanto, la fobia no me hace deprimirme por anhelar estar rodeado de gente, sino que lo que me afecta es el hecho de tener ansiedad a la hora de interactuar con las personas, sobre todo en el tema de los estudios y para poder buscar trabajo.

Supongo, que las personas fóbicas que más sufren son las que han sido anteriormente personas bastante sociables.

espiritulibre

Es dificil de decidir si es algo fortuito o es la propia voluntad. Creo que es más bien voluntad, pero inconsciente. Si conscientemente pensamos " o acepto mi situación y me mantengo estable o termino loco", puede que inconscientemente estemos dirigiendo nuestro cerebro hacia ese estado. No se si explico bien lo que quiero decir... es como cuando nos autoobligamos a trabajar o a hacer algo porque no queda otra salida ...

Y por qué lo preguntas??

pepe2

Yo creo que en "casi todos" los trastornos psicológicos (salvo los muy graves, si acaso), podemos hacer algo por mejorar nuestra situación, eso no implica que nuestra situación sea de libre elección, pero tampoco estamos condicionados absolutamente. Ni somos absolutamente libres para elegir, ni tampoco somos hojas que lleva el viento sin voluntad.

eltincho

yo paso de uno a otro todo el tiempo. Por ejemplo ayer y hoy me siento bastante bien, no me enrosco pensando en mi soledad, en no tener novia ni amigos, estoy de buen humor...asi q estoy estable

el viernes a la noche y el sabado probablemente me mueva hacia el depresivo por no tner planes, por quedarme en casa o por imagianr q todo el mundo sale a divertirse.


No es eleccion, es segun me sienta, segun las cosas q me vayan pasando , o las situaciones q vaya enfrentando.

Danimotero

Es un tema recurrente para mi por haber pasado ese proceso y le doy vueltas a veces. Cuando (por decirlo de alguna forma) perdi por completo mi modesta habilidad social, los primeros años era durisimo: depresivo, resentido, vergüenza, odio, desamparo.. hasta que progresivamente se fue relativizando, simplemente las cosas empezaron a cambiar por dentro aunque por fuera todo siguiera igual o peor

Lo que no se es si he salido ganando o perdiendo. Al tener cierta paz y tranquilidad, y cierto grado de felicidad incluso, la soledad es infinitamente mas llevadera y aunque tu vida personal siga reducida a la nada vas siendo mas sociable funcionalmente (trabajar, comprar.. de ese tema he comentado a veces también), pero ¿creeis que el fobico mas hecho polvo, mas depresivo con su dolor y/o odio mas vivos y presentes, tambien es mas combativo y tiene mas probabilidad de cambiar mas cosas o cosas mas importantes, mas personales que sobrevivir totalmente estancado en tu burbuja +/- no-infeliz?