"La psicoterapia, que combate el dolor psicologico del individuo y sus consecuencias, puede definirse como el arte de curar con la palabra. Según el tema central de esta conversación surgen los distintos tipos de psicoterapia.
Si la charla se centra en los aspectos emocionales del sujeto, al metodo se le denomina PSICOANALISIS. Si enfatiza los aspectos intelectuales, se le llama COGNITIVO. Si se especializa en el comportamiento, se le llama CONDUCTISTA. Muchos psicoterapeutas, no obastante, intentarán en la práctica una síntesis personal e intuitiva de tales tres enfoques según cada paciente y cada momento. Es lo más sabio. Después de todo, sentir pensar y actuar son las tres facetas de un mismo fenómeno: la vida humana."
Siempre me sentí una niña rara, supongo que de nacimiento ya vendría así, pero la sensacíon creo que se agrabó cuando nació mi hermano y yo tenía 4 años por entonces.
Tuve una madre autoritaria y muy exigente pero entiendo ahora que yo tampoco se lo puse fácil, no era docil que digamos y celosa tela. Como me llevaba tan mal con mama y yo veia que con hermano era todo lo contrario yo quería ser tambien niño, pa que mama me tratara bien. Yo quería una picha como mi papa y mi hermanito..... crecí con la idea de que era mala, torpe,dañina, etc... me refugie siempre en la lectura y en mis muñecas.
Con 18 años rompí en reveldía y me escapé de casa y fuí a parar a una ciudad tan grande que entonces si que me sentí chiquita, me empecé a llevar palo tras otro, con lo cual volví a mi ciudad natal con una depresión y unos miedos brutales y unos sentimientos de fracaso y verguenza hacia lo que pensara mi madre de mí, y es aquí adonde empieza mi carrera con los psicologos. Siempre una tristeza y un vacío en mis adentros que nunca supe que me pasaba, y si ¿yo no me entendía quien me iba a entender?
Han sido muchos años de dolor fisico y psicologico por no saber lo que me pasaba y porque siemrpe cometía los mismos fallos.
He trabajado con distintas terapias y hasta el psiconalisis no he empezado a ver la luz. Llevaré como un año con mi psicologa de ahora.
Cuando me decían anteriores psicologos : si estas triste sal a la calle, si no tienes hambre come, si no tienes ganas de llamar por telefono llama, si tienes un pensamiento negativo cambialo por uno positivo, mirate en el espejo todos los dias y dite guapa, dite en voz alta que te quieres, cuidate, no pienses negativo, y así un largo etc...... tantos etc que ninguno me valían y era entonces que más loca me sentía y con tantos pensamientos en suicidarme incluso.
Para que me entendáis (porque ademas me explico fatal) he tenido varios novios, a todos los he dejado millones de veces como a mis padres,amigos. Tiendo a abandonar a las personas que más quiero, huyo de los problemas........por miedo a decepcionar y hasta hoy no he entendido que sigo actuando como con mis padres.
Yo necesito el psicoanalisis, porque hablo de mi, cuento todo lo que me duele, lo que he vivido, lloro, rio, odio, deseo , y tantas cosas que son la que me estan haciendo ver que estoy viva, y que lo que me pasa es sobre todo que no he resuelto los problemas de mi niñez y el orgullo tan grande que siento hacia mis padres, muestra de ello es por ejemplo, como cuando me siento sola y patetica, pa mis adentros culpabilizo a mi madre de que yo sea así.
Tengo tanto miedo de defraudar a la gente que suelo estar sola, y mira que no me gusta la soledad, pero se me ha quedado tan clavado en mi cabeza de mis fallos y la rabia que le entraba a mi madre, que me creo que todo el mundo va a actuar así conmigo..
Que lio, a veces sigo sin entenderme, pero ya os digo normalmente a toda persona que le hablo del psicoanalisis me opina mal sobre ello, porque no es algo cientifico, pero que pasa? porque no confiar en nuestro instinto, en nuestros sueños, que nos habla de lo que reprimimos en el dia?.
Para encontrar el mal tenemos que escarvar en lo más hondo y cuando la herida se vuelve abrir es ahí cuando hay que curarla con calma eso sí, para que cicatrice bien.
Ahora soy una persona que poco a poco me voy encontrando en paz conmigo misma, creo que estoy consiguiendo perdonar a mi madre, porque ademas que ella ya no es así, creo auqneu no me lo haya dicho que ha visto que seré como soy pero soy buena persona y siempre intento hacer las cosas lo mejor que puedo y sobre todo que soy muy sensible.
Y todo esta busqueda interior es la que me está haciendo salir a la calle,no hrehuir del telefono, de los amigos, a enfretarme a los problemas, si me siento insegura intento no preocuparme tanto y cuando me quiero dar cuenta ya se ha ido, será que voy sientiendo una paz interior inmensa, inmensa para mí, porque estoy dando un cambio impresionante, todo el que me conoce me dice que me ve bien, que que hago y tal, y yo pa mis adentros se lo tengo que agradecer a mi psicologa, al psicoanalisis, y a entender que soy humana y que tambien me equivoco como todo el mundo, qu si tengo defectos tambien tengo virtudes, y que se yo más.
...
Si es que todo tiene un porque y ni los medicamentos ni el luchar contra las fobias así porque así es la solución, al revez esto lo agrava, uno por efectos secundarios y otro por el panico y el desconcierto, desasosiego y fracaso nos puede llevar a la mierda. Hay que entender porque actuamos como actuamos, cada uno venimos de una madre y un padre y no debemos de generalizar todas las enfermedades ni conductas, nose si me explico bien.....hay que hablar lo que hace daño, llorar, desahogarse y buscar la raiz de ese dolor que a fin de cuenta cuando lo entiendes, a base de repetirlo sientes tanta liberacion porque ya pasó que entonces te permites vivir y darte oportunidades. Y joder que llevo y todo 3 meses sin ansiedad, sin tomar tranquilizantes yo......
Ayyyy odio como me explico, pero es que no se, quería contar un poco mi experiencia, me he sentido tantos años desamparada que si hay alguien que esté o haya estado en mi situación poderl@ ayudar, ahhhhh y con todo esto no critico las otras terapias, es lo que dije antes no debemos generalizar, porque por ejemplo tengo un amigo que le va fenomenal con la terapia congnitivo-conductual o un conocido que le va divino con la gestaltica, y tengo un familiar que hace yoga y es la persona mas feliz que conozco,jejejejeje....
Perdonar por las faltas.
:(
