El miedo me está jodiendo la vida - Página 2

program77 · 21-jun-2009

pues otro mas con miedo por aqui.

Para mi es como cuando te ves frente a un trailer que te va a arrollar. Si es un miedo real, un trailer real, está bien que te apartes que si no te pilla. Pero si ese trailer es un fantasma de nuestra mente, tarde o temprano tambien terminamos apartandonos de su camino, y nos sentimos aliviados de que no nos haya pillado, pero al no habernos dejado pillar por el y tocarlo y ver como se desvanece porque es solo humo, seguimos pensando que era un trailer tan real como uno de verdad.

No vale con aguantar y aguantar si al final te vas a apartar en el ultimo momento, hay que llegar hasta el final con fé y valentia, como cuando te tiras de cabeza a la piscina por 1ª vez. Ya se que es dificil.

Jim83 · 22-jun-2009

si no tuvieramos miedo estariamos muertos

renacer · 23-jun-2009

Cita:

Iniciado por maria_1985

Hoy iba pensando en esto de camino a casa y joder,el miedo ha sido el que ha condicionado mi vida literalmente.
PARA TODO.

Desde pequeña mi abuela siempre me ha metido miedo con el tema de la salud.
"No comas tanta Nocilla,que provoca estreñimiento y eso cáncer de cólon" , "Cuidado no te caigas en el hielo que el marido de Fulanita tuvo una caida en el hielo y le causó una hemorragia interna"...Y así millón y medio de cosas más relacionadas con la salud.Siempre hablaba de muertes de conocidos,de sus síntomas...y así acabé yo,acudiendo cada 2x3 a urgencias aquejada de dolores (¿o debería decir temor a enfermedades?)

Y no sé,ése es el primer miedo del que soy consciente y el que más me condicionó,pero ahora siendo adulta me doy cuenta que mi relación de pareja,mi vida laboral,mi vida social y lo más importante MI RELACIÓN CON LOS DEMÁS,está condicionada por el miedo completamente.
Todo tiene la misma base: el miedo.Lo único que cambia es el tipo.

No sé...es como si de repente te pones a hacer un pastel.Tienes todos los ingredientes,el horno a la temperatura adecuada,la textura de la masa es perfecta y de repente,aún teniéndolo todo a tu favor todas las veces que te has puesto a hacer el pastel,de manera mágica aparece un chorro de vinagre que te fastidia la tarta.
Puede que sea un ejemplo raro,lo que quiero decir es que muchas veces,aún teniendo las cosas a mi favor (ganas,aptitudes,voluntad,fuerza,llamadlo X...) el miedo aparece y lo jode TODO.

Y no sé si lo peor es tener miedo a TODO,o evitar TODO por el miedo.
Joder,tener miedo es bueno,es normal ante situaciones desconocidas y tal,no? Pero es que me paso y me he pasado no sé cuántos put** años evitando un montón de cosas y cada vez voy a peor.
Joder,que tengo casi 24 años y no he viajado (por un miedo tabú) ,no tengo amistades con las que contar si algún día me caso o cumplo años,no he vivido experiencias y tengo 15 años mentales,no tengo picardía,a penas sé relacionarme,me odio a mí misma...jolina,a mi edad se supone que tendría que tener el coco más o menos amueblado y ando con cosas que me hacen parecer de todo,menos una chica normal y emocionalmente estable de 23 años.
Y todo por culpa de el puto miedo...

Te pasa exactamente igual que a mí, María.
Yo le puse remedio de esta manera: llegué a la conclusión de que la cosa estaba tan mal que algo había que hacer. Y sólo ví una posibilidad: echarle un par de narices y enfrentarme a mis miedos. Poco a poco, no todos de golpe, pero con paso firme. Y dejar de escuchar esos "buenos consejos" que sólamente nos hacen más daño. Está bien que te adviertan de los peligros que puede haber en la vida, pero si no te arriesgas, si no te haces daño alguna vez no vas a aprender. Por ejemplo, eso que comentas de la Nocilla, es una exageración como tú misma puedes ver. Que comer Nocilla te vaya a provocar un cáncer... bueno, claro, si te tomas 4 botes al día desde luego eso no va a ser bueno para tu salud, pero te meten demasiado miedo en el cuerpo.
Como tú misma te das cuenta, tienes que comenzar a comportarte como una mujer a corde con tu edad. Va a ser difícil, vas a sentir mucho miedo, pero no evites hacer nada. Cada pequeña batalla que le ganes al miedo te dará coraje para ganar la guerra y ser más fuerte cuando te enfrentes al siguiente miedo de la lista.

Ánimo María y a por ellos

numeroprimo · 23-jun-2009

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Stray84 · 24-jun-2009

Cita:

Iniciado por Jonatan

es importante no pensar en el pasado, en que el miedo te ha jodido la vida,.... debemos pensar que el pasado nos ha enseñado muchas cosas y que nos serviran en un futuro, quizas ese miedo te haya protegido de otros peligros, ahora puedes cambiar tu futuro, el pasado no se puede cambiar, pero si puedes cambiar tu futuro y eso empieza por olvidarte del pasado y no sentirte culpable, el sentimiento de culpabilidad es un autentico autocastigo que no es util para nada,..... yo me sentia fracasado pero ya no me siento, todo lo contrario agradezco a la fobia los momentos malos que he pasado porque he aprendido cosas que sin ella no lo habria echo, ahora ya me he desprendido de ese sentimiento de culpabilidad, la fobia ya no me afecta en mi vida diaria, soy libre del sentimiento de culpa y de fracaso y mi vida tiene sentido, miro hacia delante y el pasado lo miro sin sentir dolor ni culpa, todo empieza por perdonarse a uno mismo, quererte y amarte, darte todas las portunidades del mundo y seguir hacia delante, ANIMO A TODOS.

Yeah!!

¿como te enfrentaste a ese problema del miedo?

Puede que contar tu experiencia ayude mucho ^^

24-jun-2009

Cita:

Iniciado por maria_1985

Pero tenerle miedo a todo es mortal (para la salud mental).

Exacto... Si no haces nada por miedo, es como si estuvieras muerto...

Creo que, después de toda una vida de miedos, inculcados, aprendidos, adquiridos, irracionales... va siendo hora de empezar a arriesgarse y a quitarse miedos de encima...
No sé si es precisamente porque me siento peor de ánimo y cada día me importa menos todo, pero estoy empezando a arriesgarme, a correr riesgos, y a intentar hacer las cosas que quiero pese al miedo, pensando que da igual lo que pase, que no va a ser tan malo... y he descubierto que la mayoría de mis miedos son completamente absurdos.

Está claro que hay que temer algunas cosas, es sano, recomendable y coherente, pero no se le puede temer a todo... hay que intentar racionalizar esos temores, analizar su valor práctico y enfrentarse a lo que no se debería temer...

Se me ocurre un ejemplo, quizá un poco absurdo, pero bueno... En las películas de miedo, los monstruos o fantasmas que más aterran son los que apenas se dejan ver, sólo se intuyen, creando más miedo y misterio... cuando salen 500 veces en la pelicula, pierden toda la gracia, se les pierde ese "respeto" inicial, dejan de darnos miedo y ser misteriosos desconocidos, nos acostumbramos a ellos... Las películas que más miedo dan son esas que lo dejan todo a la imaginación, apenas llegamos a conocer realmente el objeto del miedo y precisamente la película explota eso, esa capacidad de aterrar que tiene lo desconocido, las conjeturas de nuestra mente imaginando cosas terribles al no saber lo que ocurre... Sin embargo, esas películas en las que sale el fantasma desde el primer instante y acaba comiendo con la familia (?), no dan precisamente mucho miedo...

Lo mismo sucede con muchos de nuestros temores... no habernos enfrentado a ellos aumenta el miedo y el respeto que les tenemos, y por tanto, nos cuesta aún más hacerlo...
Por eso... hay que enfrentarse cara a cara a las cosas, ponerle todo nuestro valor y darnos cuenta de que no es tan fiero el león como lo pintan.

La vida es muy corta, no sé, ya me he perdido bastantes cosas, ahora voy a dedicarme a hacer lo que me apetezca y a intentar no estar limitada...
Creo que merece la pena arriesgarse, incluso si algo puede tener una consecuencia negativa a la vez que una positiva, tampoco va a pasar nada por no ser un santo... y si pasa algo, vamos a poder con ello y ya lo solucionaremos... ser más impulsivo...

Creo que hay que intentar vivir al máximo y hacer lo que se quiere hacer en cada momento, no estar toda la vida pensando en lo que no nos atrevemos a hacer...

Going_Under · 25-jun-2009

María, ¿has vuelto a escribir en mi nombre o qué pasa? Ya te dije, nuestras vidas coinciden casi hasta en la edad (yo tengo 23 también; pero tú vas a hacer los 24). ¡La leche! Creo que tanto coincidencia también me da miedo, para que veas que no eres la única que tiene miedo de todo =S

the_lonely_dreamer · 27-jun-2009

Yo tambien estoy igual, tengo la misma edad, el miedo ha dirigido mi vida desde q me acuerdo. Y lo peor s ver como ciertos miedos son completamente irracionales y lo comprendo pero aun asi no logro cambiarlo =S

igual hay q seguir intentando...

22-jul-2009

Yo estoy igual, no sé si tienes síntomas pero yo creo tener todas las enfermedades del mundo. Me observo todo el santo dia, no vivo,yo tengo 27 años y parece que tenga 15, porque tengo una hija de 5 y ultimamente pobreta no juego con ella, no me apetece hacer nada...no salgo, mi novio se está cansando de esta situación, acudo a urgencias 3 o 4 veces por semana. No me encuentran nada, solo tengo una infección en una muela ( que me tienen que sacar) y una infección de orina. Tengo un monton de síntomas desde temblores en las piernas y debillidad, a falta de aire, presión en la cabeza, insomnio, sobresalto fàcil, nerviosismo en sitios cerrados o que hacen esperar, no puedo ir sola a ningun sitio ni quedarme sola en casa...a veces tengo ganas de llorar, tengo zumbidos en los oídos,palpitaciones...me han hecho 4 electros ( sin exagerar ) y no tengo nada- y ahí se ve- y aun así el lunes en la sala de una consulta me empezó el corazón de repente a ir " raro" : me haci el pumpum como una pausa i un PUm super béstia que parecia que se salía, me asusté ( suerte que estaba mi madre )y me empezó a entrar la sensación de muerte imminente y mi madre me hacia aire con el abanico ( que me maree y todo ) y me decía que cogiera aire por la nariz y poco a poco lo soltáse por la boca, así lo hice y en unos minutos se me pasó. Se lo dije a la dra. me auscultó y me dijo que se oía normal. Pero ni con esas estoy asustada, me dicen que es de la misma ansiedad e hipocondria que padezco pero yo lo paso fatal así que te entiendo. Si hace una semana me hicieron un electro y salió normal como me va a pasar algo raro??? es lo que pensé pero aunque te quieras autoconvencer la mente te la juega. Así que te entiendo.