Sofobia

Pues yo tengo muchos muchos miedos, pero hay uno que me desgasta mas que otros... Es el miedo de decir lo que siento, digo no soy una persona con mucho sentimientos pero en este ultimo año me paso algo y he estado batallando con eso De un evento surgió algo que no esperaba, un odio inmenso, una tristeza de verdad... asquerosa
No se lo he dicho a nadie por el miedo a ser juzgada... o de que no le den importancia. No es solo la fobia social sino que esto me arrastro a la depresión y a algunas obsesiones que no me gustaría comentar... QUE HAGO? que hago con este miedo extra que ya no me deja vivir en paz??
También me gustaría saber si ustedes también tienen un miedo igual de insoportable... es la primera vez que hablo de esto y me gustaría un poco de apoyo... o comentarios, por favor si lo leen comenten!!

MissLaika

Si no te ves aún capaz de comentárselo a alguien por los temores que a su vez te produce, puedes comenzar por escribirlo y desahogarte de ello un poco. Probablemente a lo mejor te sientas más preparada para compartirlo con otro después, o si no quieres decirlo a viva voz podrías compartir lo escrito con esa persona.

A mí me pasó una vez eso, tuve que hacer una especie de carta expresando mis sentimientos por que no me atrevía a decirlo tal cual. Al final terminé leyéndolo en voz alta a una persona y lloré y todo, pero por fin me quité ese miedo de decir las cosas. Fue bastante liberador.

Evidentemente hay que saber a quien comentarle las cosas, porque algunos con prejuicio en mano podrían tomarse a mal ciertas cosas que comentemos, pero una persona que en verdad te aprecie, hará lo imposible por entenderte, y aún más si está en sus manos por ayudarte a superar ese miedo.

Hay otra cosa que me da miedo ahora, bastante y sé que algunos pensarían que estoy loca si lo cuento, pero se lo comenté superficialmente a alguien y parece que me ha entendido bien, y es un alivio...