brillante

¿y como empiezo? mira que lo he intentando por ejemplo cambiando de look o intentando hacer algo por los demás para sentirme útil, pero nada :S

Diskant

Mirá, debés gustarte a vos misma. (no se si sos mujer, pero aristarco te respondió en femenino asi que lo copio. Si me equivoco avisame que edito)
Para lograrlo, antes hay que entender dos cosas: tu cuerpo no va a cambiar, porque no puede*. En cambio tu interpretación de la belleza de tu cuerpo sí puede cambiar.

A lo que voy es: Todo está en tu mente.
No importa la belleza "objetiva" (si es que existe alguna manera de determinarla) de tu cuerpo. No importa lo que opinen los demás. No importa si sos estereotípicamente fea o linda. Lo que importa es tu actitud frente a tu apariencia, sea cual sea; sea como sea.

Si en tu mente te pones la condición: "Debo ser como Jennifer López para considerarme linda a mí misma" entonces nunca lograrás sentirte bien con tu imagen si no sos parecida a Jennifer López. Esto es obviamente un ejemplo, puede ser que te impongas algo mucho más general, como un nivel de delgadez, unos rasgos faciales determinados, altura, cabello, lo que sea.
Ante este panorama, la única solución posible es modificar esas condiciones auto-impuestas: eliminarlas o volverlas accesibles para tu realidad.

Tu mente decide si aceptar lo que aparece frente al espejo o rechazarlo. Y vos controlás tu mente, o al menos podés aprender a controlarla. Esa es la clave de la cuestión.

Ojalá te sirva de ayuda.

(*) Se sobreentiende que situaciones como la obesidad, la falta de musculatura, la delgadez, y tantas otras sí pueden ser modificados naturalmente en las medidas particulares de cada caso. También se sobreentienden las cirugías estéticas, pero sólo cuando su fin es reparar defectos reales y perniciosos; nunca para satisfacer las ilusas obsesiones de personas con trastorno dismórfico corporal
Sí. Y es más, hasta me sentiría orgulloso.
Es buena señal no?

puntoes

Hola a todos soy una mujer de màs de cincuenta años que sigo estando perdida.....
Puedo dar fe de que el no aceptarse a uno mismo es igual al suicidio,yo nunca me he aceptado,por eso ya estoy muerta y siendo consciente de que el tiempo es lo unico que no puede recuperarse,podreis entender mi sufrimiento,dicen que nunca es tarde pero yo discrepo......
Por esta razòn quiero advertiros de que no perdais un segundo màs,porque si no,acabareis siendo una persona triste,sola,y sin esperanza,y lo màs grave:jamas podreis amar a nadie.no se puede amar si uno no se ama asimismo.Saludos a todos.

YAZZUU

valoro mucho lo que ha escrito y el consejo suyo,
y es cierto que no podemos amar a los demas
si primero no nos amamos a nosotros mismos
aunque tal vez si nos amamos,
y es otro el problema
porque si no me amara, no sufriria por mi vida injusta,
si no me amara, no me importaria mi condicion,
no se si este mal no haceptarse a uno mismo,
porque eso demuestra que me importa mi condicion,
¿pero si me importa mi condicion
por que no lucho por cambiarla?
¿si no me hacepto a mi mismo
por que no lucho por cambiar como soy?
siempre hablamos del cansancio
y pedimos una motivacion
pero la unica motivacion es la esperanza,
porque en realidad no esperamos ser diferentes,
aunque ese sea nuestro deseo mas profundo,
por eso si hay que morir a algo,
es mejor empezar a morir a lo que creemos somos,
y empezar a vivir con la esperanza de un cambio
esa deberia ser el la motivacion de nuestra lucha
yo ya tengo 40, perdi mi vida hasta los 37
pero en estos 3 años he cambiado mucho,
no completamente
pero desde el primer dia, la vida es otra.
se que no recuperaré el tiempo perdido,
ni se hasta donde dure mi vida
ni cuanto logre mejorar
lo que importa es ver la vida con esperanza
vivir luchando contra todo pensamiento derrotante
y aunque nunca llegue a ser tan social
eso no es todo en la vida
asi que animo, los quiero mucho a todos...

Diskant

No sé si cuántas más.. Yo diría primero cuantas mejores, y después cuántas más.

Es una realidad CRUDÍSIMA para plantear en un foro como éste. Pero es absolutamente real. El ser humano no nace para vivir solo.

Koha

¡Claro que sí! Uno de los sentidos de la vida es concerse, amarse, y volverse el 'mejor amigo' de uno mismo, que al fin y al cabo ese es el mejor amigo que nunca te abandonará o traicionará. No lo digo por egoísmo, ni por rencor hacia los demás, ningún amigo me ha traicionado, pero para mí eso es lo cierto. Solo te tendrás a ti mismo además de tu familia (dependiendo de cada quien y su situación, claro está).

Tienes que aceptarte como eres y, si no te gusta lo que ves, arréglaglo o mejóralo, así de simple. Yo un día me desperté pensando en eso y, ahora deberían mirarme, ya puedo mirarme al espejo, a los cuales antes les tenía pánico y no podía ni verlos fijamente. Con esto no me refiero solamente a lo físico, pero el físico es el mal de muchos. En esta vida todo tiene solución o mejora. Si estás todo el día lamentándote, mal por ti, porque se irá la vida en un soplo y te aseguro que NADIE se va a detener para sacarte del hoyo, es TU lucha y lo tienes que hacer por ti imsmo.

Cuando te aceptes a ti mismo, cuando conozcas que tienes LÍMITES, que eres ÚNICO, que no tienes andar comparándote con los logros y características de los demás porque somos DIFERENTES y no tenemos las mismas HABILIDADES y trates de conocer tus propias habilidades, allí es cuando podrás empezar a amarte a ti mismo. Porque cuando haces cosas como esas, sólo te hundes a ti mismo, te bajas la autoestima (o al menos así me pasaba) y recordemos que la autoestima es lo que pensamos de nosotros mismos. Hay que tener en cuenta que la PERSONALIDAD es lo que pensamos, las reacciones y los sentimientos, algo que nos hace unicos, es algo que NO es permanente y que, si queremos cambiar algo que no nos gusta, podemos hacerlo con esfuerzo. Y con cambiar algo que no nos gusta me refiero a cambiar aquello que se haya vuelto tan grande y negativo que nos esté dando problemas en la vida cotidiana, teniendo en cuenta que tenemos LÍMITES.

Pero, bueh... seguro para ustedes esto será lo típico de un libro de autoayuda, puras cosas que no sirven y que son imposibles, pero desde luego yo no lo veo así.

Sé que pensar eso diariamente me ha ayudado a amarme a mí misma, a superarme y a superar la fobia social, que era debido a una autoestima que estaba por los suelos. Que me ayudó a salir de la mierda que me encontraba, me ayudó a dejer a de desear suicidarme, de desaparecer y de verme como la víctima de este mundo miserable, esto lo dejé de pensar cuando me di cuenta de que yo sola me hacía daño (tanto mentalmente, como físicamente), me destruía y... no pasaba nada. Solo me quedaba en la comodidad y en el conformismo, la vida seguía.

Aún me falta muchísimo camino que recorrer, aún sigo teniendo problemas y miedos, pero pensar en todo ello me ayuda a 'enfrentar' poco a poco a los demás, a enfrentar esas situaciones horribles e incómodas. Pero, más importante, me hace querer conocerme a mí misma... Y eso de tener montones de relaciones, creo que debes de conocerte y quererte a ti mismo primero, no puedes querer a nadie si no te quieres a ti mismo, nadie te querrá si no te quieres a ti mismo, y todos pensarán lo que tú pienses de ti. Eres lo que piensas, recuérdalo. Si te crees tonto, pensarán que eres tonto. Todo esto lo he vivido.

Saludines.

HateBadDemon

tío te retiras y vuelves más que Michael Jordan

Yunay

Es cierto, que se encesita gente con luz de esperanza, con vibraciones positivas, gente que sientas su mano agarrándote para que "no caigas en el precipio-mental".

Muchas veces la gente se queja "de puro vicio" hasta de estar malcriados, como seres infinítamente insatisfactorios.

CitroenDS23

Entonces no tengo remedio