doj

desesperante,asi es como puedo calificar lo que me ocurre en el estomago.otra vez liado,estoy completamente desesperado con esta mierda.pongo enfasis en lo que como y dejo de comer,pero es absurdo,ya sea comida sana o copiosa.los dolores,ruidos y nauseas siguen estando ahi.segun el juicio clinico...´´dispepsia´´o dicho de forma más clara ´´gastritis´´¿que diablos hago?porque de verdad que soportar esto durante 3 años es desesperante.odio a muerte cada ruido que sale del estomago,cada dolor,cada sonido extraño que noto también en la garganta...´´como hormigas´´todo por mi amiga la ansiedad.os juro que aveces pienso que esto es casi un expediente x ¿es que no voy a volver a tener el estomago normal jamás?¿ir al medico?para que...ya me mandaron tratamiento para el supuesto elicobacter pilory,y digo supuesto porque ya termine esa tratamiento hace meses y sigo igual.he tomado más de 1 año de omeprazol,teme el tratamiento del e.pilory...tengo que tener el estomago intoxicado de tanto medicamento y encima para nada.suelo tomar también mucho ibuprofreno,pero esto ha sido de siempre ya que siempre he sido una persona con dolores de cabeza.¿algun consejo?no sabeis lo desesperante que es vivir asi.tengo que decir que esta semana por el tema de la feria y tal he bebido alcohol,pero poca cosa,solo fui un dia y bebi lo normal,unas cuantas jarras de rebujito con los amigos.se que es por el tema de la ansiedad que mi aparato digestivo esta confundido,la cuestión es que estoy harto de esta situación,es decir...me digo...´´nada, es por la ansiedad,paciencia´´pero se puede tener paciencia unos dias,unas semanas,meses incluso...pero no 3 años por dios.tengo la impresión de que mi aparato digestivo ya no tiene remedio,de que voy a tener que estar asi toda la vida.

aintzane

Doj, somatizas en el aparato digestivo, eso es todo. Una dispepsia nerviosa.

La dispepsia es un trastorno funcional del aparato digestivo o "mala digestión, ya sea por alteraciones en la secreción de ácido/enzimas pancreáticas/bilis... o en la motilidad del tubo digestivo. Puede tener varias causas y una de ellas es el estrés. En tu caso parece ser sólo a nivel gástrico, ¿no?

¿Por qué no pruebas con la sulpirida (Dogmatil, Tepazepan)? Háblale a tu médico de este medicamento. Por intentarlo...

¿Sigues sin tomar psicofármacos? No sé, tendrás que ponerle remedio a la ansiedad, digo yo. ¡Qué ganas de sufrir! ¡Qué obscecación esa de querer salir de algo sin medicamentos! Qué chorrada... pasarlo mal por gusto.

No abuses del ibuprofeno sin tomar un protector gástrico.

doj

ya me conoces aintzane,yo y mi lucha contra las benzo...pero tienes razón,nada tengo que perder.

aintzane

La sulpirida no es una benzo, es un antipsicótico eficaz en las somatizacioes digestivas. A mi ex le fue de vicio.

Es que no puedo entender eso de querer salir de una patología sin ayuda sí o sí. ¿Prefieres pasarlo mal durante mucho más tiempo, si es que consigues salir por ti mismo? Además, tomar un medicamento y comprobar si funciona o no es como realizar un diagnóstico diferencial. ¿No te gustaría comprobar que todo lo que tienes es psicosomático? Lo digo por experiencia propia. No hay nada más tranquilizador para un hipocondríaco que constatar que los temidos síntomas eran producto de la mente en su totalidad. Es un placer indescriptible descartar esos terribles autodiagnósticos cancerosos, xD.

doj

hombre,supuestamente no es nada fisico,eso lo tengo claro.probare con la sulpirida y te contare ok.

diegofernando_78

respiración diafragmática - los movimientos abdominales SUAVES de respirar CORRECTAMENTE con el diafragma (nadie lo hace, todos respiran MAL con "el pecho" ) sacarán al estómago del "estado apelotado" y lo relajarán

recostarte sobre una mesa (algo duro y que no esté frío) colocar una mano sobre el abdomen y otra sobre el pecho, inhalar aire por la nariz suavemente, de tal manera que la mano sobre el abdomen debe de SUBIR TODO LO QUE PUEDA y la mano en el pecho NO DEBA DE MOVERSE (ni bajar ni subir) luego expulsar suavemente el aire por la boca, si se logra ésto significa que aprenderás a respirar CON EL DIAFRAGMA causando un vacío correcto en los pulmones en su parte baja, donde tienen mas caudal de aire, moviendo el estómago y quitándole el estado de "pelota"

si practicas a diario ésto y logras incorporarlo como algo NATURAL a tu vida, es tu cura PARA TODO lo relacionado con ansiedad/fobias, etc (pero es terriblemente difícil alcanzarlo y lleva MUCHO TIEMPO, pero si lo intentas practicar, notarás los beneficios al instante)

si observas .. cada situación angustiante para tí conlleva "dejar de respirar"

es un método de "escape" que se adquiere al temer algo y no saber cómo enfrentarlo .. pero puedes revertir el efecto si se aprende a respirar correctamente, de manera natural y evitando el vicio de "no respirar" cuando sientas ansiedad

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de ahí en mas .. te ayudará, evitar comidas "ácidas" que son las "comidas chatarras" inclusive las carnes, cámbialas por verduras y frutas, lácteos si toleras la lactosa (yogures quesos y derivados) ajo (para eliminar bacterias nocivas o parásitos) y si te animas, LO MEJOR DE TODO ALOE, consumir su parte viscosa, te sanará de posibles úlceras, te eliminará la acidez y te suavizará todo el sistema digestivo, sé .. inclusive hasta "el final"

ok espero q te sirva algo de esto y de seguro es mas práctico a la larga que cualquier droga que te elimine LOS SÍNTOMAS pero no curan la enfermedad, en este caso, ANSIEDAD, correctamente como dijeron, reflejada en tu sistema digestivo

otro dato, el estómago hecho una pelota, causará que te encorves la espalda, así que al practicar la respiración diafragmática, trata de relajar TODOS los musculos del cuerpo, desde la punta de los pies hasta la cabeza, luego al revéz, una y otra vez, para distender los músculos abdominales y recuperar tu postura correcta de espalda ..

recuerda, los síntomas NO DEBES DE CALLARLOS, sino solucionarlos mediante cambiar formas de vida que son lo que realmente te están enfermando

aintzane

Aparte de llevar una dieta adecuada, este hombre tiene que solucionar sus problemas de tarro, que son los que le están provocando toda la sintomatología. La raíz está en el trastorno psíquico que tiene. Le he recomendado la sulpirida porque es un buen desomatizador digestivo, más que nada para que lo pruebe y descarte patologías graves ya que sigue algo asustado (es hipocondríaco). Un ansiolítico mitiga la ansiedad y también podría ser beneficioso (pero doj no quiere engancharse a las benzos, y me parece bien). No obstante, lo que creo que le iría mejor a la larga sería un antidepresivo, ya que tiene TOC y es hipocondríaco. Esto le genera una elevada ansiedad que somatiza en forma de dispepsia. Doy fe que cuando tomo el antidepresivo somatizo mucho menos y estoy menos hipocondríaca. Llevo 9 meses sin tomarlo y lo noto, los síntomas no han cesado prácticamente en todo este tiempo. El quid de la cuestión es tratar su ansiedad y obsesividad.

diegofernando_78

como bien citas de él y de tí, los "medicamentos" alivian, pero DE NADA SIRVEN si DURANTE ése proceso, NO SE APRENDE a vivir mejor, a dejar los vicios tanto físicos como mentales que enferman

si éso no sucede, el "medicamento" sólo será un veneno al hígado (en este caso, el estómago no se intoxica, el hígado sí) y la dosis cada vez será mas alta, el cuerpo y la mente tratará de defenderse cada vez mejor ante el químico intrusivo hasta somatizarlo por completo .. causando estragos en el pancreas, hígado y toda glándula que regule los químicos en el cuerpo (obvio éso sucede a la larga)

autor del post, leí que dices y NO sabes el porqué del dolor de cabeza, ok, aquí la respuesta, volvemos a lo mismo de antes, dos cosas, falta de oxígeno y falta de agua

cuando hay desidratación en el cuerpo el primer órgano en desidratarse es el cerebro, causando cefaleas (es el principal causante del dolor de cabeza, falta de agua, sencillamente, ejemplo, resacas, cuando tanto alcohol debe ser eliminado del cuerpo mediante agua y no da a basto, entonces duele la cabeza, porq el cerebro se encoje al desidratarse, al cuerpo tomar agua de allí, luego toma agua de los músculos)

asi q autor del post, mejora respiración y no dejes de tomar agua (cuando sientes sed ya es tarde, es principio de desidratación, toma agua por gusto, por placer, que sea pura y mineral, o sea, con minerales y sin cloro)

y en cuanto a la salud mental pues si eres MUY SENSIBLE AL ENTORNO mejora tus circunstancias, CERO TV, cero publicidades, cero "grupos influyentes" como sectas o religiones pesaditas, etc .. en cambio trata de estar en parques naturales .. leer algo q te guste o sepas q es constructivo .. un poco de ejercicio siempre viene bien ..

doj

ultimamente he tenido pensamientos irracionales muy chungos,afortunadamente se que se trata del circulo de la ansiedad.he tenido pensamientos tipo violentos con gente de mi familia.por supuesto,jamás haria daño a nadie en mi vida,y si lo he echo me he arrepentido con toda mi alma.pero cuando digo violentos me refiero a tipo..´´estoy en la cocina y mi hermano esta haciendo de comer,de repente me veo a mi mismo cojiendo un cuchillo apuñalando..´´en fin,cosas asi...obviamente ni que decir tiene que son pensamientos irracionales y lo se,pero me causan angustia.es lo que dice aintzane,son pensamientos a una idea,no un sintoma.imagino esa imagen apuñalando a alguién en plan psicopata.tengo entendido y leido que es muy comun este tipo de pansamientos,tener ideas irracionales con encuentros sexuales o violentos etc...hace poco,por ejemplo,imagine tirandome de la ventana de mi piso.este tipo de pensamientos causan miedos,porque aunque se que es irracional,uno siente miedo de que le de algun tipo brote psicotico y realmente haga alguna de estas cosas.no creo que esto sea posible,solo son pensamientos pero...hay estan.

chicharrica

hola,
yo estuve mas de un año y medio con el estomago echo polvo no tenia nauseas pero parecia un campo de minas por los ruidos que soltaba y ademas tenia muchos dolores, lo unico que te puedo aconsejar es paciencia al final se me paso y ahora aun de vez en cuando tengo temporadas que me dura una o dos semanas pero ya no me dura tanto tiempo como esa vez

espero haberte sido de ayuda