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Antiguo 04-jun-2013  

mensaje editado

Última edición por fobicoanonimo; 23-jul-2017 a las 16:47.
 
Antiguo 05-jun-2013  

yo tambien he tenido cambios en vida, hay cosas que ni pensaba poder hacer hay cosas que me faltan todavia. la unica manera es agarrar al toro por las astas he ir avanzando poco a poco y tener la voluntad de seguir adelante sabiendo que te vas ha caer, pero levantandote con mas fuerza...
he visto mi progreso y pienso que no quiero regresar a como era antes, tengo que seguir avanzando ya que para un fobico el esfuerzo que hacemos es el doble

situaciones de panico siempre van haber la idea es que esto vaya disminuyendo..
suerte chicos !!!
 
Antiguo 05-jun-2013  

Siempre el cambio depende de uno mismo
 
Antiguo 09-jul-2013  

Yo solo se 2 cosas. La primera es que si pienso, existo. Y la segunda es que todo lo que en conseguido en la vida ha sido porque le he echado un par de cojones.

Cuando le echas un par de cojones TE SIENTES GENIAL CONTIGO MISMO.
 
Antiguo 10-jul-2013  

olvídense de tratar de agradar a los demás y empiecen a agradarse a ustedes mismos y veran que encontraran personas que los acepte tal y como son
 
Antiguo 10-jul-2013  

si eso es lo que pensaba yo
Hasta que me di cuenta de la realidad
que por mas que te esfuerces jamas podras ser lo bastante ''Normal'' para llevar una vida mas Normal de la que llevas.....

Tu ahorita estas en el si se puede el cambio y te sientes feliz por ello y crees que has logrado muchas metas que te has propuesto
Pero sabes una cosa ?....
No quiero desilucionarte pero muy pronto te daras cuenta
como si alguien te estirara las orejas y veras que no puedes ser feliz y que no lograras mas nada de lo que ya has logrado....


Yo fui a si ... Creyendo que podia cambiar que todo estaba saliendo bien
y hoy me doy cuenta que no es asi que en vez de progresar te Hundes mas...
!!

pero no quiero quitar tus Ilusiones ....... y tampoco espero que las creas
por que no lo haras
asi estuve yo....
 
Antiguo 10-jul-2013  

Cita:
Iniciado por chica_triste Ver Mensaje
No quiero desilucionarte pero muy pronto te daras cuenta
como si alguien te estirara las orejas y veras que no puedes ser feliz y que no lograras mas nada de lo que ya has logrado....
No se puede ser optimista en este foro?? al menos podrias dejar opinar a los demas libremente no? acaso tenes la verdad absoluta o que?...
 
Antiguo 10-jul-2013  

Pues el primer gran para mi mejoría fue aceptar frente a un grupo de desconocidos que tenía ansiedad y que tomaba ansiolíticos para ello. Después de eso lo demás en mi vida ha sido terapia, hacer cosas que me dan ansiedad, superarlas, recibir reconocimiento por ello, sobresalir, mejorar, creer más en mí, etc.

Tan solo fue cuestión de un día atreverme.
 
Antiguo 10-jul-2013  

Bieeeeeeeeen!!! Me encanta leer estas cosas. Sigue asi , ya has pasado lo peor , ahora todo lo demas sera coser y cantar. Enhorabuena de verdad, me alegro mucho.
 
Antiguo 10-jul-2013  

Cita:
Iniciado por fobicoanonimo Ver Mensaje
Hace unos años pasaba mucho tiempo en el foro. No tenía ni un amigo, llevaba años así. Me costaba mucho entablar conversación con gente nueva, ir a clase...

Hoy la situación es otra. Quedan cosas por mejorar, pero he conseguido otras que hace un par de años me parecían difíciles de alcanzar.

No ha sido fácil, pero sí menos difícil de lo que pensaba. Era todo más sencillo de lo que me parecía. Pero se necesita ganas, y valor. El miedo a conocer gente nueva se pierde conociendo gente nueva, el miedo a ir a clase se pierde asistiendo a clase... No de una vez, pero sí poco a poco. Ahora miro atrás y veo que el cambio ha sido grande, que he mejorado mucho, y pienso en el futuro y lo veo con ilusión, si he podido conseguir cosas que pensaba que no conseguiría, puedo luchar por conseguir otras.

A los que estén en este foro, sin saber cómo salir de este problema les digo que no se rindan, que busquen ayuda, que se esfuercen, que en nuestra mente siempre nos imaginamos las situaciones peores de lo que son en realidad.
Vale, pero yo quería preguntarte una cosa. Por ejemplo: Si llevas años yendo a clase y pasándolo mal... ¿Qué tienes que hacer? ¿Seguir yendo a clase día tras día? No parece que sea muy lógico... Posiblemente aplicaste algún tipo de terapia o técnica para reducir la ansiedad. Si pudieras compartirla estaría bien.

Saludos.
 
Respuesta


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