riddik86s

Buenas soy Daniel, quería contar un problema sobre hace un año y un mes. Todo empezó en diciembre del 2010, mi novia, se corto el pelo y entonces me entró el toc al que se le suele llamar toc de amores,, son imagenes y escenas en mi cabeza pensando en ella totalmente, y me entran angustia, al principio, nos abía lo que era, creí que era una enfermedad grave ye staba asustado. Coincidió ese toc viendo una pelicula romantica, entocnes no sabria decir si fue del corte de pelo o la pelicula. Tres emses despues, osea, marzo de 2011, coincidió viendo una pelicula mas o menos de terror aunque no lo llamaría asi, y em entro toc de miedo hacer daño a alguien, entonces seme mezcló dos cosas en una. Hasta hoy, aun los tengo. Llevo casi un año de psicólogo, pero no es de pago, nose si ayudan igual :(, me mandaron una medicacíon durante unos meses pero no em acía nada, luego cambióa otra medicacion que es la que tengo hoy día, pero me hace poco, quiesiera saber, que puedo hacer, que solucíon tiene, noe stoy contento, estoy amargado, triste, me siento solo y not engo ganas de hacer nada de nada. Espero que este trastorno, se quite lo ante sposible, espero no vollerme loco, nunca creí que existiera algo tan jodido, perdon por la palabra, pero es lo que es :(. Gracias y esperemos que todos se nos quite pronto.

chicoayuda

Buenas Daniel! Pues tú mismo lo has dicho tienes TOC y el TOC se basa en eso en alimentarse de tus miedos y malestar. Yo también llevo con TOC cerca de un año y he pasado por varios(creer ser homosexual, querer suicidarme,pensamientos de ser infiel y que me gustaban los niños pequeños). Lo pasé bastante mal antes de ir al psicologo( tampoco es de pago) y aun hay momentos que lo sigo pasando, por ejemplo ahora llevo 3 o 4 días obsesionado, aunque me había tirado unos 15 o 16 días sin apenas obsesionarme. Lo que te recomiendo que hagas es que salgas, quedes con tu novia, hagas deporte,etc.

here4infinity

Sinceramente, creo que confundimos TOC con miedos e inseguridades.

Probablemente tu seas un chico inseguro, y pensaste que tenias TOC y el miedo a tener, te hace estar continuamente pensando en ello. Si tuvieses TOC, ese miedo te dominaria todo el tiempo, TODO, y no es asi, solo te acuerdas de ese miedo cuadno piensas en ello, cuando estas con los amigos estas pensando en ello? no verdad? sinceramente lo que te aconsejo es que te preguntes si ese miedo es real, si hay posibilidad de que ese miedo se haga realidad, y si no es asi, lo apartes de tu vida, porque sabes que no es real, y no es facil, pero sinceramente, no todos los tocs son tocs, donde se quedo el termino "mania" ?

un saludo, y animo.

riddik86s

Estube aputnado al gymnasio y tal, pero em canse la verdad, yo salgo, con ella, pero quiero llegar ami casa lo mas rápido, tambien creo recordar que unos dias tambien me paso esod ela homosexualidad incluso tambien como ponerles los cuernos, con otra chica aunque no sea de mi gusto. Hecho de menos ser yo mismo y estar feliz, claro que tu tambien. Esto parece un tumor en pensamientos una capa que te impide ver la realidad, vaya rollo del cerebro. Bueno aver que tal, estamos en contacto ^^

pepe2

Hola Daniel, como te ha dicho chicoayuda el motor del TOC son nuestros miedos. Miedo a nuestros pensamientos. Todo el mundo tiene pensamientos absurdos o exageradamente negativos, miles al día, la cuestión es que nosotros nos los creemos. Hay que aprender a ignorarlos, mientras que no lo hagamos no superaremos el TOC. Te aconsejo que leas:

http://www.fobiasocial.net/superar-el-toc-2-a-49661/
www.trastornoobsesivo.com

Ya te estarás dando cuenta de que cuando estamos en crisis el TOC va variando (eso nos pasa a todos), un día puedes estar obsesionado con el tema de tu novia, otro con hacer daño a alguien, otro con el suicidio, etc.etc.. las obsesiones vienen y van y hay que aprender a ignorarlas.

Un abrazo.

riddik86s

yo intento ignorar, pasar de los pensamientos ir ami bola, aveces me sale bien otras no, y creo q no me concentro lo suficiente, psss aveces me entran como ganas de acer algo,d ejar ami novia o como hacer daño pero claro se q son pensamientos malignos y no los hago porque no soy asi, no me gusta las peleas ni brocnas ni nada, esa pagina de ese medico lo lei ace tiempo haveces ago esos ejercicios pero mucha sveces no salen y me tienen hartito ya, todo el dia, las 24 horas mal, mal estar me notor algo en la cabeza que sera de tanto pensar una punzada ya, y nose que mas hacer seguiré haciendolo haver que tal, gracias por vuestras ayudas