Olvidalo,es mejor ni pensar en eso
Ya muchos psicólogos saben (por lo visto tu amiga no lo sabe aun ) que es preferible no dar una etiqueta o un nombre a lo que tengas,,,mientras mas dices tengo" soy fobico" ...mas te sientes asi...si de paso te agregarás la etiqueta de evitativo más te sentirás así y evitarás más
Cambia el cassette,empieza a decir que tienes sintomas de ansiedad y sintomas de evitación y timidez....no agregues mas diagnosticos y no te pongas a investigar mas sobre eso..siempre es mejor decir "tengo sintomas de..." ...
Lo importante es acudir a la terapia,que es la misma en ambos casos
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