letlare79

Hola a todos!!,

Bueno, al final empecé con el diazepam el sabado, 1 de 5 mg por la mañana, y aunque no me tumba me da bastante sueño en el momento en que paro de hacer cosas y me siento.
Quería preguntaros si alguno de vosotros que tiene TAG y toma ansiolitico bebe algo de cafeína (coca cola). Yo hace por lo menos dos años que no la tomo porque me da miedo que me suba la ansiedad, pero ahora me lo planteo para remontar ese sueño hasta que mi cuerpo se acostumbre, pero para variar está ese miedo que me lo impide por si me sube la ansiedad.

Por otro lado comentar que el efecto de los 5 mg se me pasa sobre las 5 de la tarde y no paso muy bien la tarde / noche (no como con el tepazepan, que me cubría todo el dia), por lo que voy a tener que tomar la de 2.5 mg por la tarde, aunque me imagino que el sueño ya será insoportable porque se unirá al sueño residual de la anterior.
¿Alguien ha seguido estas pautas?

No se, me encuentro más tristona, más cansada, más melancólica, espero que solo sean unos días, porque es insoportable esa sensacion de aueño que no te deja hacer nada.

Perdonad el rollo... Y como siempre gracias

Pedritoin

Te acostumbrarás pronto, yo no tomaría cafeína para compensar. El cuerpo se hace muy rápido a las benzodiacepinas, luego echarás de menos esta tranquilidad con el tiempo las benzos nos hacen elásticos y necesitamos un poco más de dosis para tener el mismo efecto

Es por esto mismo que ya no tomo ningún tranquilizante, no me gusta depender de las medicaciones para dormir y he aprendido a convivir con la ansiedad

dadodebaja36628

jiji lo del sueño y el cansacio se te pasara,eso es al principio

y la coca cola no se,a mi me pasa distinto me enchufa de energia pero bueno ,se que debo dejarla

Maria san juan

Hola.
Yo tampoco tomo nada de cafeína desde que tuve las primeras crisis de ansiedad, el psiquiatra me dijo que no tomase nada de café, ni cocacola.. ni nada que tuviese cafeína para evitar que las crisis de ansiedad fueran mayores. Es normal que al principio de la medicación te encuentres aplomada, yo me pase las dos primeras semanas sin mirar por la ventana de mi casa, solo quería dormir y dormir, pero es solo cuestión de tiempo hasta que tu cuerpo se adapte. En caso la ansiedad me provocó depresión, que todavía la llevo acuestas, pero que ahora que estoy un poco más activa se ha calmado un poco, pero es lo que tu dices, la sensación sueño no te deja hacer y te hace sentir mal y aplomada, pero verás que solo hasta que te acostumbres y si no consúltalo con el psiquiatra.
Mucho ánimo y espero dentro de poco puedas sentirte más activa, saludos

letlare79

Muchas gracias a todos por vuestro apoyo y vuestras respuestas.

Pedritoin; Me alegro mucho por ti, y de verdad enhorabuena por haber aprendido a convivir con ella, porque de eso se trata, de convivir y no de luchar contra ella. Intenté dos veces estar sin medicación, pero mi cuerpo llegó al limite y fue necesaria para darme ese empujóncito que espero me lleve a buen final, y entonces a la retirada de la medicación. Leyendote me da esa esperanza y esa ilusión de ue es posible y de que está un poquito más cerca el lograrlo. Nuevamente me alegro mucho por ti.

WellFit: Espero que sea prontito porque está siendo duro...

María: Gracias por esos ánimos!!. Es cierto, es como si todo te arrastrase y encima uno es consciente y lo "permite". Me alegro mucho porque ese "ahora estoy más activa" es un paso gigante, seguro que en nada podrás hablar en pasado de todo esto.

Descartaré lo de la cafeína y soportaré ese sueño, si veo que en dos semanas no se va hablare con mi psiquiatra, porque además es curioso que hace 1 año dejase de fumar también porque me dio un ataque de ansiedad, y ahora me hayan vuelto unas ganas tremendas. Ni en broma volveré así que miraré los cigarrillos herbales.

No obstante, ¿alguno de vosotros está o ha estado con diazepam?.

Gracias de nuevo

wachys

Buenas como te han dicho los demas la sensacion de aplomo es hasta que te acostumbres al medicamento, aunque tambien depende de la persona. Yo estuve tomando un año tepazepam y lo combinaba con otro medicamento para mantenerme despierto (modafynilo). Al final tuve que dejarlo hace poco y ahora solo lo tomo para dormir... de todas formas si tienes dosis altas de ansiedad y ataques regularmente es logico el efecto pues en principio lo que busca es una especie de "sedacion" neuronal.

Sobre la cafeina.... a mi al principio tambien me daba miedo tomar café por si me excitava demasiado pero yo al menos creo que es psicologico... que no vas a tener mas ansiedad por tomar cafeina. Yo ahora estoy casi curado pero desde hace mas de 2 años tomo 2 cafés al dia y 2 o 3 colas tambien....

Por ultimo si eres estudiante o estas muchas horas sentada en plan "oficina" te recomiendo MENTIS. No requiere de receta medica y ayuda mucho en tareas que requieren concentracion. Yo la tomaba siempre como complemento al mentis y en epocas de examenes tambien.

Saludos

letlare79

Muchas gracias Wachys, es curioso, pero el tepazepan me daba menos sueño y me duraba más el efecto ansiolitico.
Pero bueno, que el cuerpo es sabio y es cuestión de adaptarse, lo que pasa es que estoy venida abajo y cansada de no poder estar activa, sin pensar en todo esto, y ese periodo de adaptación lo veo tan lejano para que todo empiece a normalizarse que me vengo aún más abajo.

Mil gracias y enhorabuena por esa recuperación que en nada será total.

wachys

A mi tambien me ocurría eso con el tepa, todo el dia como un zombi, no podia hacer nada. Fui a un psiquiatra nuevo que me ha recetado cymbalta y es como un milagro, estoy lleno de vitalidad, no tengo ansiedad (justo hoy he tenido examen y estaba super tranquilo sin llevarlo demasiado bien) y hago una vida totalmente normal.

Mil denadas y gracias a ti!

Mr.X

Yo tome diazepam durante 15 dias, 2,5 por dia, la verdad no note mucha diferencia, puede q haya bajado un poco la ansiedad, es dificil medirlo, lo empece a tomar justo cuando empezaban las clases, la ansiedad no aumento.
Lo que si note fue un lijero temblor en las manos hacia el final.

Ahora tomo 5mg incluso 10mg para ocasiones muy particulares, por ejemplo en la ultima navidad y año nuevo, pero de nuevo me es dificil notar la diferencia, no tuve mucha ansiedad durante las fiestas, ahora si fue producto del diazepam o no, no lo se.