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Antiguo 21-jul-2006  

No sé si soy el único, pero tengo un grave problema de sensibilidad. Es muy fácil hacerme daño diciéndome cualquier tontería, o incluso no diciéndome nada (a veces lo peor es el silencio), aunque por suerte me recupero con relativa facilidad.
Personalmente, creo que es mi mayor obstáculo a la hora de afrontar mi fobia social. Ahora mismo mi meta es conocer a alguien interesante para charlar, salir, compartir aficiones... y espero que algún día esa relación se convierta en amistad. Pero me está costando muchísimo porque enseguida hay cosas, auténticas gilipolleces casi siempre, que me duelen, que van minando mi seguridad y al final hacen que le coja más pánico aún a relacionarme con la gente.
Así pues, ¿tenéis el mismo problema o alguno similar? Y lo más importante, ¿alguien sabe de algún "truco" o técnica, o tiene algún consejo que ayude en este sentido? Cosas más allá de lo obvio, claro, que yo ya sé que es un problema completamente subjetivo y carente de lógica.
 
Antiguo 21-jul-2006  

Pikmin, ya es un paso el que reconozcas que lo que te activa esos sentimientos se basan en situaciones que no deberían hacerte sentir tan mal. Ya por lo menos puedes aferrarte a eso para entender, cada vez que empieces a sentirte agredido sin un motivo de peso, que no hubo una intención de humillarte de parte del otro y que en todo caso, las relaciones humanas pueden estar llenas de minifrustraciones que no se deben magnificar. Porque dentro de lo bien que se pueda llevar una relación, siempre existirán críticas, desacuerdos, a veces una mala contestación incluso y otros elementos frustrantes que hay que aprender a tolerar. Porque los motivos que puede tener la otra persona para tener esas actitudes pueden ser muy variados y no hay por qué personalizarlos siempre como una muestra de que somos rechazados o juzgados.

Aprende a apreciar la relación en todo su contexto, y, aunque ésta sea todavía incipiente, entender por qué estás con esa persona, todo lo que comparten, todo lo que se dan mutuamente y que siempre, por diferencias de caracteres, habrá situaciones que no tienen por qué convertirse en conflictos. Pero todo depende de hasta que punto no estás dispuesto a dejarte envenenar sin motivo. Porque te darás cuenta que habrá un punto en el que tu decidirás si quieres darle rienda suelta al disgusto o simplemente dejarlo pasar.

De todas formas, si el conflicto aparece, también hay formas de manejarlo. Los conflictos hay que aprender a resolverlos, y no verlos como amenazas constantes a nuestra seguridad. Y para ello no se debe perder nunca de vista cuales son nuestros objetivos y nuestras prioridades.
 
Antiguo 21-jul-2006  

me pasa lo mismo q ati estoy pendiente de todo y a la minima salto,y puedo mandar cualquier relacion ,por una tonteria,yo intento pensar q no es para tanto,es como estar a la defensiva siempre por miedo a q me vuelvan a acer daño, intento estar lo mas tranquilo posible y olvidarme de si me parece q uno me mira raro o q no abla conmigo por la razon q sea
 
Antiguo 21-jul-2006  

Palabras muy sabias, Victorache. Me han ayudado, porque se aplican como un guante a la situación que estoy viviendo ahora. Voy a copiarlas y releerlas.

Gracias.
 
Antiguo 22-jul-2006  

Cita:
Iniciado por Pikmin
No sé si soy el único, pero tengo un grave problema de sensibilidad. Es muy fácil hacerme daño diciéndome cualquier tontería, o incluso no diciéndome nada (a veces lo peor es el silencio), aunque por suerte me recupero con relativa facilidad.
Personalmente, creo que es mi mayor obstáculo a la hora de afrontar mi fobia social. Ahora mismo mi meta es conocer a alguien interesante para charlar, salir, compartir aficiones... y espero que algún día esa relación se convierta en amistad. Pero me está costando muchísimo porque enseguida hay cosas, auténticas gilipolleces casi siempre, que me duelen, que van minando mi seguridad y al final hacen que le coja más pánico aún a relacionarme con la gente.
Así pues, ¿tenéis el mismo problema o alguno similar? Y lo más importante, ¿alguien sabe de algún "truco" o técnica, o tiene algún consejo que ayude en este sentido? Cosas más allá de lo obvio, claro, que yo ya sé que es un problema completamente subjetivo y carente de lógica.
La sensibilidad es horrorosa. Siento que, por culpa de ella, no llego a desatar toda la rabia que tengo dentro. Aunque he de subrayar que la sensibilidad a la que me refiero es diferente de la tuya.

No son las críticas las que me hacen daño, sino los halagos. El que me digan buenas palabras me hace bajar la guardia, me hace ser más humano, más comprensivo. Por un instante me siento más sociable. Es entonces cuando me doy cuenta de cuan errada es mi posición. La gente es muy lista, te da calor para descongelarte y que cedas más facilmente a sus peticiones y reclamos.

Como desearía ser inflexible y no no ceder jamás, pese a los adulamientos que se me puedan hacer. ¡Ese es mi problema!, como escribió, Nietszche, soy demasiado humano.
 
Antiguo 23-jul-2006  

Uau. Nihilista, leerte me pone los pelos de punta. Qué cierto es aquello de que cada persona es un mundo. Siempre me quedo flipando con tus mensajes por toda la rabia que destilan. Ojo, criticarte es la última de mis intenciones. Lo que sí tengo es una curiosidad: ¿te funciona esa forma de afrontar las situaciones, de afrontar la vida en general? Supongo que si te dan mucha caña acabas tomando la iniciativa y esperando golpes por todas partes. Tengo tan poca experiencia en la vida que quién sabe, seguramente tengas razón y dentro de unos años acabe pensando como tú...
 
Antiguo 23-jul-2006  

Todos de aqui hemos pensado o pensamos que eso que dice nihilista es lo correcto.No lo se.
P.D.:Pikmin,Me gusta tu avatar ,aunque dejé el juego en el quinto y ultimo caso.
 
Antiguo 23-jul-2006  

Neo c.eoneozc.eo ldaz dloesoensibildidladl,
Yata
.
 
Antiguo 23-jul-2006  

Cita:
Iniciado por justin
Todos de aqui hemos pensado o pensamos que eso que dice nihilista es lo correcto.No lo se.
P.D.:Pikmin,Me gusta tu avatar ,aunque dejé el juego en el quinto y ultimo caso.
¿Y cómo es qué lo dejaste? Pero no me cuentes nada del argumento, que precisamente acabo de empezar ese capítulo :P.
Tu avatar también mola (Sonic Powah!), aunque está un poco estirado, ¿no? Si quieres puedo arreglártelo o hacerte uno nuevo, no me cuesta nada.
 
Antiguo 23-jul-2006  

Cita:
Iniciado por Nihilista
La gente es muy lista, te da calor para descongelarte y que cedas más facilmente a sus peticiones y reclamos.
Anda... pero tú tb tienes peticiones y reclamos no..? O tratas de anularlos..?
 
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