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Hola, yo tengo 24 y soy de Mexico, sufro ansiedad generalizada y pues yo al igual que tu me quedo un cierto miedo, en mi caso es hacia ciertos lugares publicos. Ahora ya lo superé y el consejo que te puedo dar de acuerdo a mi experiencia es que el miedo a comer o a la comida, en si no es el objeto de tu miedo, es decir tu enmascaras tu miedo real en este caso con la comida, trata de encontrar, para ti que significa el comer, con que lo asocias, y ve haciendo una cadena de relaciones yendo en retrospectiva y encontrarás la respuesta, lo sabrás porque algo te dirá que es eso.
Una vez que lo hayas identificado, podrás explicarte muchas cosas de tu forma de ser porque tiene que ver con tu pasado.
Bueno espero que esto te sirva como a mi me sirvió. Mientras trata de enfocar tu atención hacia otra cosa mientras comes para que se te olvide la ansiedad y te relajes.
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