Hace poco un médico me lo dijo, compré un bote pero aun no he tomado, quiero dejar de marear a mi cerebro por un tiempo con nuevas sustancias, y ver si él solo se va apañando, que creo que sí.
Igual en unas semanas empiezo.
El 5htp si que lo probé (por recomendación tuya ^^) parece que algo funciona, pero me hace un efecto un poco raro con los sueños. Por un lado mola, sueño mucho más intenso. Pero también hay más pesadillas, o si no pesadillas, sueños que me hacen levantar con la mente turbada.
Eso no me lo puedo permitir porque necesito levantarme con la mente clara y despejada, luego ya tengo todo el día para llenarla de gilipolleces
Por otra parte creo que, aunque los sueños sean más intensos, aumenta el tiempo de fase profunda sin sueños. Porque físicamente me levantaba mucho mñas fresco.
Pero vamos son suposiciones, ya que hay un montón de otros factores que nos afectan y vete tu a saber...
Pero vamos, como se ha dicho ya bastantes veces, para tratamientos naturales el Sol. Aprovechad lo que tenéis allí en España/Sudamérica que no es poco.
Aquí hacen continuamente terapias de luz... Se dejan una pasta. Simulando luz solar en una pu.ta habitación
