Antropofobica-kek

Estoy en un punto en el cual me entra la desesperacion y no puedo mas.
Realmente creo que tengo un problema en el cerebro que me bloquea y me hace hacer el ridiculo, decir cosas sin sentido y de mas cosas...

Tengo fobia a todo, si salgo de la calle malo, si voy a clase malo, si entablo "conversacion" malo...

Enserio, no puedo mas.

No me suicido por que no se como hacerlo pero si encontrase un modo en el cual no pueda "hacer daño dentro de lo que cabe" lo haria sin dudarlo, es insoportable vivir asi.

Me autoconvezco de que no es real, mi mundo no es real, nada es real, cada uno hace su vida y yo tengo que vivir pendiente del "que diran de mi"...

Es que no, es insoportable!! y no puedo mas!! de nada sirve que me autoconvezca de que a nadie le importo si no funciona para siempre...
Solo funciona unos dias, semanas o meses incluso pero no años ni para siempre...

Entonces que hago? veo videos de autoestima, sobre psicologia y de mas, me lo intento aplicar pero no hay manera.

No niego que he superado muchos de mis miedos... " superado" entre comillas por que aun lo resiento... pero se hace llevadero.

Pero llega un punto en el que son tantas las cosas que no puedo mas.

Tampoco es que se pueda decir que tengo apoyo a mi alrededor, por que me veo completamente sola en esto, nadie entiende y nadie comprende este problema.

Sufro de ansiedad, evito, bueno, ya no evito apenas nada, me enfrento al miedo pero no es la solucion, yo sigo igual y llevo ya años.

Es insoportable y no puedo mas, se me ha acabado la paciencia.

Si no noto cambio rapido me voy de este mundo, total, soy un estorbo en la sociedad. Una persona dependiente, con problemas psicologicos graves... que no puede hacer vida con normalidad... me considero un gran estorbo y un parasito.

He visto la muerte de cerca, quizas eso cambio parte de mi en referido a enfrentarme a lo que tengo y superarme dia a dia.

Pero ya, hasta aqui he llegado.

Solo escribo en plan desahogo.

Un saludo a todos y suerte en lo vuestro.

mikelanxelo

aver todos hemos tenido nuestras épocas muy mierdas. Yo me sentí así hace poco pero bueno solo te puedo decir que no te rindas. Ya se pasará, siempre acaba pasando. Búscate algo con lo que te sientas útil, un hobby, un deporte lo que sea, ayuda a tu madre en las tareas de casa... . No sé si estarás estudiando, trabajando o que pero te vendría bien un cambio de aires, conocer gente totalmente distinta que no sepa nada de ti, sé que no siempre es posible cambiar de aires, de verdad lo sé. Es que no sé que decirte en verdad porque nada va a servir, pero te digo que pasé por una época igual hace tres años o así, tampoco servía ninguna parida que leyera o me dijeran, la cosa duró casi un año, pero al final me repuse bastante bien, me queda mucho camino, pero he llegado a un punto que el hecho de estar solo no me importa en exceso como a ti porque tengo algo por lo que merece la pena levantarse. Estas trabada por algo, por tus compas de clase es posible, nolosé pero si haces algo que te pida concentración como leer un libro que te guste o cosas así pues no pensarás en que desgraciada es tu vida, a mí me funciona.
espero habere ayudado algo

Eksdargo

Aunque te desaoges al contarlo, te aconsejo que vayas a un médico. Nadie merece vivir así. Hazme caso

Antropofobica-kek

NO puedo permitirme ir al medico... :(

Eksdargo

Busca por internet Asociaciones de afectados por depresión , ansiedad, ansiedad social, etc. Están subvencionadas por Cajas de Ahorros, y las consultas son muy baratas. Incluso puedes conocer allí gente que te apoye

Antropofobica-kek

Mmm lo mirare, gracias por tu ayuda ^^

lemming

Creo que todos necesitamos una especie de entorno..vital ...para canalizar nuestras sensaciones, nuestras ilusiones, nuestros deseos y nuestras decepciones.

Y para darnos cuenta de quien somos realmente.

Y aceptarnos, y mirarnos primero al espejo y luego...mirar ahi fuera... y darnos cuenta de que.... ya quisieran muchos de los que andan por ahi.. parecerse a nosotros... O alquilar nuestro cerebro, nuestro corazon o nuestra alma para repartir un poco de cordura por ahi...

Cuesta aceptar que no somos como ellos...

Y cuesta aceptar que necesitamos caer.

Pero hasta de caer tambien nos cansamos y quedamos agotados por el esfuerzo.


Y despues de caer.... despues de caer, toca levantarse... No hay otra....

Y aunque tengamos las patas heridas.... toca seguir caminando por la selva, por la jungla o por el monte.

Eso es lo que el mundo espera de nosotr@s.

lemming

Por cierto... el domingo escuché un cuento...
No hay nadie con tanta fuerza en el mundo que quien lo contó....

Resumiéndolo mucho..... resulta que las Aguilas...suelen ser una de las aves que mas años viven en el mundo de los pajaros.. sobre 70.. que para un bicho de esas caracteristicas es muchísimo...

Y se ve que cuando las Aguilas llegan a la edad de +/- 40años...sus plumas estan consumidas, peladas y desgarradas por los kilómetros de vuelo acumulado....; sus garras ya no sirven para desgarrar las presas... y su pico está muy muy encorbado y dificilmente puede servir para picotear a alguna de sus capturas favoritas.
Es entonces cuando el aguila debe tomar una decision muy valiente para sobrevivir y poder seguir alimentándose durante...30 años mas....

El aguila debe volar lejos de su tribu... buscar una cueva oculta con una piedra muy dura... y golpearse repetidas veces su pico contra la pared.. herirse y hacerse mucho daño para conseguir que su viejo pico caiga .. y que poco a a poco otro nuevo pico le vuelva a salir....
Entonces ese nuevo pico afilado... podrá usarlo para recortar sus garras.. y con esas garras ya afiladas tendrá los instrumentos necesarios para renovar su plumaje y arrancarse el que ya no le sirve.

Es asi como el aguila podrá volver...y vivir con plenitud la segunda parte de su vida..

TEnemos aun mucho por aprender del universo.

Prisionero

No sé en qué país vives, pero si eres de España puedes pedir cita con el psiquiatra en la Seguridad Social y no te costará dinero. Eso es lo primero que debes intentar. Vamos, no es lógico plantearse ideas drásticas cuando ni siquiera se ha tomado la decisión más simple como es ir al médico. Hay que convencerse de que el cerebro es una parte del cuerpo más que puede tener un mal funcionamiento a veces, por un desequilibrio de neurotransmisores o por lo que sea. Cuando te rompes una pierna no te planteas curártelo por ti misma, así que con el cerebro es igual.

Con respecto a lo que explicas, yo también me sentía así antes. Parecía que todos los ojos estuvieran centrados en mí, como si me juzgaran y yo fuera inadecuado en el lugar que estuviera. El problema es que inicialmente eso puede no ser así, pero la propia obsesión hace que te comportes de manera extraña, quizás miras a todas partes o intentas no mirar a nadie, te muestras tensa, y claro, eso sí causa extrañeza, y así se retroalimenta el proceso. Es un círculo vicioso del que solo se sale calmando la ansiedad con un medicamento y eliminando poco a poco la obsesión con otro medicamento. Cuando se vuelve a crear el hábito de comportarse normalmente sin obsesiones ni ansiedad, ya no harán falta los medicamentos.

Moon1

Buenas Antropofobica,

Te comento, yo hace años cuando sufrí una temporada ataques de pánico terminaron por derivarse en una agorafobia que creo es muy común en esos casos. Así que como verás te entiendo perfectamente. A mi en su día me ayudó mucho descubrir que esto le pasa a muchísima gente más, tenlo presente, muchos hemos pasado, pasan y pasarán por lo mismo, no se si has leído algunos casos de gente famosa incluso... No eres ningún bicho raro por si se te ha pasado por la cabeza.

Has superado muchos miedos como tú dices, y sigues ahí esto es para enorgullecerte de ti mism@. Ahora bien te digo una cosa: cuando superes de verdad los problemas que te obstaculizan los superarás de golpe, así lo hice en su día. Muchos te diremos que poco a poco irá remitiendo, que vayas dando pasitos... y por supuesto que lo tienes que hacer así, porque haciéndolo llegará ese día en que los superarás por completo por lo menos por un tiempo, ya que podemos tener la tendencia hacia la ansiedad toda la vida y se pasan rachas como la estoy pasando yo ahora, pero también se superan. Como repito tantas veces... es necesario normalizar la situación, cuando empezamos a reconocer que todo lo que nos pasa es NORMAL por extraño que nos parezca es cuando nos empezamos a recuperar de este estado de confusión mental.

Dicho lo mio, ten presente que tú experiencia es tuya y aunque hayamos pasado por lo mismo en muchos aspectos, lo que me sirve a mi puede no servirte a ti y viceversa así que antes de nada debes acudir a un especialista. Él podrá encontrar un tratamiento adecuado a tú caso, si no lo hace a la primera no desistas que es normal (a veces hay que enfrentarse a la "prueba error" para encontrar el que nos sirva) y respecto a lo del dinero no se de donde eres, pero si eres de España no es necesario. Leo muchas veces por aquí que los psicólogos/psiquiatras son unos sacacuartos y que se necesita mucho dinero... nunca lo entiendo, yo he ido y no me he gastado un duro en mi vida. No os vayáis a pensar que por pagar va a ser mejor, a veces no. Así que animaros por lo menos a probar con la seguridad social, que para eso está (de momento ).

Mejorarás seguro