eldesgraciado

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Sigilo

un consejo que me ayudó mucho a salir de esa situación, o cuando siento que me va a dar una crisis empiezo a usar, es pensar que quien trate de hacerte daño estaría consumiendo mucho tiempo siguiendo tus pasos, lo que haría que su vida fuera aún peor que la tuya. El miedo a la tortura es peor tortura que la misma tortura, así que amenazas , anónimos o ideas de ese tipo hay que restarle importancia.

Hoy por ejemplo, fui a comprar el desayuno en la panadería y había 2 bancas, una estaba junto al sol y la otra en la sombra, una mujer muy bonita se sento sola a comer y yo pedí mi desayuno, me senté al sol y luego llegó una pareja y se hizo al lado mio, inmediatamente me pidieron el favor de correr la mesa hacia la sombra, me dio como verguenza meterme en la charla y me paré con la comida un rato en medio del sol, sin saber que hacer, realm,ente no me acerqué a la muchacha de la banca porque pensaba que ella pensaría que era repulsivo o acosador o algo por el estilo, en todo caso tomé algo de valor y le pedí permiso para sentarme y para mi sorpresa fue muy amable y hasta me alcanzó un palillo para revolver el azucar, luego hablamos del clima y cosas así, yo me había hecho una idea en la mente y una percepción mia repulsiva y no era así.
Luego fui a sacar un dinero al cajero y pensaba que los vigilantes me perseguian por tenre cara de ladrón o algo así, y un señor que estaba adelante en la fila me hizo una pregunta sobre la cantidad máxima de dinero que se po´dia sacar, si yo tuviera apariencia de ladrón o generara desconfianza el señor no me hubiera preguntado eso.

hay que dejar el miedo y vencer la paranoia, la mejor forma es siendo cínico, si crees que alguien te observa acercate a esa persona y saludala, si crees que alguien espia tus pensamientos pues mandale un mensaje de saludo desde tu mente diciendole que no te vas asustar y que tome buen apunte, así poco a poco los fantasmas se van esfumando.
Siemper que salía a trotar veía un tipo tomando fotos en la misma posición, y pasaba de largo por el sitio y siempre estaba incomodo y con miedo, luego un dia paré con la intención de decirle al tipo que dejaara de tomar fotos o preguntarle que tipo de fotografía haría, pero para mi sorpresa era una silueta dibujada en la pared, que al estar cubierta por las hojas no alcanzaba a verse bien y era parte de la decoración de una casa en el balcón, si hubiera parado a ver eso tiempo atrás no hubiera pasado casi 2 meses con la idea de que alguien me estaba tomando fotos o algo así...

me acuerdo que cuando iba con mi papá , quien obviamente no tenía dinero, lo saludaba un tipo y mi papá le decía hola vecino, como está? y el le respondía: así como cuando usted era pobre... vi que el tipo se reía al decir esto porque ufanaba de tener dinero, era un gordo sin camisa con cadenas de oro... mi papá un dia lo saludó y el tipo le respondió con la misma frase: así como cuando usted era pobre... e inmediatamente mi papá le dijo, pues que mal, porque cuando yo era pobre era más marica que un timbre...

desde ese momento el tipo lo empezó a saludar con respeto, a veces se es amable con gente que no lo merece y toca sacar el mierda que uno lleva adentro, y si alguien te quiere destruír enfrentarlo.

MissMuerte

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atenea269

hay un tipo de depresion que se llama depresion psicotica, podria ser eso.
pero si es cierto q la ansiedad puede hacer q emerjan paranoias e incluso alucinaciones, o los estado prolongados de estres tb. asi q puede q sea por eso, ya q dices q cuando estas bien, feliz, no las tienes.

eldesgraciado

me alegro que lo veas así pero yo en estas situaciones no puedo es que simplemente no puedo razonar porque QUEDO CONVENCIDO de que me espían o lo que sea, ahora estoy bien pero bueno

hay veces en las que sí, me pongo un poco paranoíco y hablando con alguien se me pasa porque veo que no son peligro pero otros días... buf.. bueno espero que no me pase más

atenea269

una de las cosas q hay que hacer es intentar contrastar estas paranoias. por ejemplo si crees algo malo de alguien ve directamente a esa persona y preguntale si tus sospechas son ciertas. veras como te dira q no y te sentiras como un tonto pero al mismo tiempo te aliviara q no sea cierto.

eldesgraciado

Según tú tengo que acercarme a una persona a preguntarle si me quiere matar? Se reirá en mi cara y luego se reirán a mis espaldas, no gracias. Además, una vez se lo pregunté a un amigo y sólo se rió y me dijo que no y no se me pasó, seguía convencido que me querían hacer daño

atenea269

jajaja hombre, no directamente asi. pero tal vez preguntarle si tiene algun problema contigo por algo, rodeando el tema vamos, en vez de preguntar directamente. algo q te pueda decir si esas ideas son reales o no. q seguramente no lo seran, puesto q ya te paso antes y dices q no fue asi.

aun asi, si dices q te pasa tan a menudo, deberias consultarlo con un psicologo o psiquiatra, por q podria ser esquizofrenia. a lo mejor solo es por la ansiedad, alguna obsesion tipo toc, pero aun asi ve para q te lo confirmen o descarten.