FobiaSocial.net  
     

Inicio Hilos de Hoy Registrarse
 
Retroceder   FobiaSocial.net > Foros sobre Ansiedad Social > Fobia Social General
Respuesta
 
Antiguo 04-ene-2010  

En resumidas cuentas es lo que se me ha metido en la cabeza esta tarde al acabar mi jornada como de costumbre.

Lo cierto es que estoy algo confuso. Llevo 8 meses trabajando allí y no me relaciono con nadie o casi nadie, sólo lo necesario... (mis responsables y poco más) y ya me han dejado claro su opinión sobre mi. Lo resumiré en un "Tienes que comunicarte más, integrarte, trabajar en equipo".

Estos días acudo al trabajo apático, deseando acabar la jornada nada más llegar. No estoy de ánimos como para estresarme, lo paso mal cuando me meten presión para acabar mis tareas. Tareas que tengo que repetir a veces porque soy incapaz de concentrarme (mi cabeza se va a otro sitio) o porque me quedo encallado y no tengo los huevos de pedir ayuda, con lo cual llegan los toques de atención, las malas caras y el "hay que tenerlo para tal día".

Siento que les estoy defraudando, que me estoy aprovechando de ellos, que me estoy defraudando. Me siento como un inútil. Para que continuar ahí,... seguro que habrá quien haga las cosas más rápido y mejor que yo.

Tengo la "ventaja" de que tienen algo de manga ancha al no ser una empresa, sino un CIT (centro de investigación tecnológica). Muchos de los que estamos somos becarios de edades similares. Debería ser el trabajo ideal para un recién titulado,... pero para mi no lo es.

Aún así, si dejara el trabajo, con estos problemas de socialización, no me veo mucho futuro en una empresa seria donde son menos flexibles y donde valoran la iteracción entre compañeros. Y más aún... si lo dejara ¿en que iba a ocupar mis días?, es lo único que hago aparte de estarme en casa como un preso.

Última edición por tris; 04-ene-2010 a las 23:14.
 
Antiguo 05-ene-2010  

hola, pues si te entiendo, yo también trabajo y aveces me dan ganas de dejarlo, casi siempre me presionan a hablar mas, y cuando estoy con los otros dos compañeros me siento fuera de lugar y termino apartandome por lo que le terminé cayendo mal a uno de ellos y me trata mal, me grita, busca perjudircarme, y ya llevo un año ahi...
quiero salirme pero el problema es que yo tambien me meti a trabajar porque estaba harta de pasar todas las tardes y parte de la mañana enteras en la casa...
pero que se le va a hacer, en todos los trabajos es practicamente igual, en todos hay que socializar o al menos no apartarte de los demas, Integrarte pues... :((
incluso si pones tu propio negocio o a menos de que te vayas de barrendero o chofer de camiones, ahi casi no tienes que hablar
 
Antiguo 05-ene-2010  
Gut

no dejes el trabajo, sigue llendo, sigue luchando, cada vez es peor y todos lo sabemos, pero si la realidad te pesa el doble, tienes que poner el doble de fuerza para superar su peso, y si optas por no luchar... bueno entonces nunca llegaras a lo que quieres. Y siempre seras esclavo de la realidad... A nosotros nos toco una vida mas dificil que al resto, con mas dificultades y caminos mas angostos y dificiles, mirale el lado positivo, nosotros vivimos mas al limite, ya que tenemos que pelear contra la realidad y contra nuestra propia mente...

Si hay gente que se siente viva (o muerta, pero sensacion al fin) somos los fobicos sociales...

Última edición por Gut; 05-ene-2010 a las 22:33.
 
Antiguo 05-ene-2010  

Cita:
Iniciado por tris Ver Mensaje
En resumidas cuentas es lo que se me ha metido en la cabeza esta tarde al acabar mi jornada como de costumbre.

Lo cierto es que estoy algo confuso. Llevo 8 meses trabajando allí y no me relaciono con nadie o casi nadie, sólo lo necesario... (mis responsables y poco más) y ya me han dejado claro su opinión sobre mi. Lo resumiré en un "Tienes que comunicarte más, integrarte, trabajar en equipo".

Estos días acudo al trabajo apático, deseando acabar la jornada nada más llegar. No estoy de ánimos como para estresarme, lo paso mal cuando me meten presión para acabar mis tareas. Tareas que tengo que repetir a veces porque soy incapaz de concentrarme (mi cabeza se va a otro sitio) o porque me quedo encallado y no tengo los huevos de pedir ayuda, con lo cual llegan los toques de atención, las malas caras y el "hay que tenerlo para tal día".

Siento que les estoy defraudando, que me estoy aprovechando de ellos, que me estoy defraudando. Me siento como un inútil. Para que continuar ahí,... seguro que habrá quien haga las cosas más rápido y mejor que yo.

Tengo la "ventaja" de que tienen algo de manga ancha al no ser una empresa, sino un CIT (centro de investigación tecnológica). Muchos de los que estamos somos becarios de edades similares. Debería ser el trabajo ideal para un recién titulado,... pero para mi no lo es.

Aún así, si dejara el trabajo, con estos problemas de socialización, no me veo mucho futuro en una empresa seria donde son menos flexibles y donde valoran la iteracción entre compañeros. Y más aún... si lo dejara ¿en que iba a ocupar mis días?, es lo único que hago aparte de estarme en casa como un preso.
yo cuando iba a las entrevistas de trabajo y me preguntaban que si tenía facilidades para trabajar en equipo la verdad es que no sabía que decirles ... tras 2 años y medio de trabajar con la peor persona que he conocido puedo decir que tengo un máster de trabajo en equipo, pq si en el tiempo que estuve en esa empresa no la mandé a la mierda ni una vez ya es de un mérito increible. Y bueno, no hablaba mucho la verdad, lo justo, me gané a pulso el título de avergonzado de la empresa, a veces me importaba y a veces no, dependía del tono con el que me lo decían.

me siento muy identificado cuando dices que no tenías huevos para pedir ayuda. Yo era igual, no le pedía ayuda a nadie, no quería molestar, me sentía mal cortando una conversación para pedir que me aconsejaran... al final lo hacía todo yo, no sé si también por orgullo, otras veces pedí ayuda e intentaron cobrarse de un modo bastante feo así que si no pido ayuda nadie puede chantajearme moralmente ... parece ser que no puedo olvidar fácilmente.

eso de la apatía yo también la sentí aunque en mi caso era debida al desorbitado stress al que estaba sometido, llegué un momento en que veía todo a cámara lenta y no me importaban las consecuencias de mi puesto de trabajo, las cosas me superaron. Poco después dejé el trabajo.

Hombre, yo te diría que si no estás en un ambiente negativo de trabajo intentaras cuidar un poco más tu puesto. Integrarse es difícil pero inténtalo. Tal y como dices, el mercado de trabajo está muy competitivo. Lo malo es que los motivos para que te integres tienen que salir de ti, no son genéricos. Intenta encontrar motivaciones.
 
Antiguo 05-ene-2010  

Tal y como están las cosas, yo no lo dejaría ni mucho menos.

Suena un poco extraño eso que dices de que ya llevas 8 meses y siendo un centro en el que hay (por lo que dices) muchos becarios en tu misma situación. Pero no te rindas. Intenta entablar alguna conversación con alguien. No sé, por ejemplo preguntar sobre la situación de los que estáis becados, cuando tiempo durará o lo que sea, aunque sepas la respuesta, es solo para intentar hablar de algo. O yo que sé, habla del fútbol, a mí no me gusta, pero es un tema que te salva muchas veces (lamentablemente diría). El domingo me encontré con un tio al que no conocía de nada en un tren, y total que entre que se retrasó un mundo nos pusimos a hablar, y llega la típica situación después de hablar del retraso que no sabes de que hablar con un desconocido. Pues entre los dos sacamos el tema del fútbol y al final el trayecto hasta se nos hizo corto.

Si quieres que te sea sincero, la primera vez que hice prácticas, me llamó un día la profesora-tutora (recuerdo que era un miércoles que había fútbol Champions League, que entonces el fútbol si que me gustaba) y me empezó a decir que si tenía que ser más abierto y hablar más. Al final, después de 3 meses, mis compañeros de entonces se quedaron con un buen recuerdo mío. Trabajé, hice bastante más de lo que me correspondía, e incluso me dieron una ayuda (que en esa empresa nunca daban, el director era un rata de mucho cuidado).

Si tienes alguna duda pregunta. A mí me pasaba lo mismo, y casi-siempre tenía la suerte de que no sé como lo solucionaba . De esas cosas que empiezas a sudar y a sentirte mal, pero que no sabes como lo solucionas. Esa situación, no voy a decir que sea normal, pero nos ha pasado a muchos. Hoy en día también, según a qué personas me cuesta más pedirles ayuda. Ese puede ser un buen punto de inflexión, preguntar por alguna cosa. Una buena técnica por ejemplo sería preguntar algo de lo que ya sabes la respuesta, para no sentirte más absurdo e ir ganando algo de confianza. Es algo absurdo, pero todos hemos estado en esa situación.

Desde luego, aguantaría, a no ser que el trato hacia a tí sea vejatorio. Trata de "olvidarte" de las cosas y ser algo más distendido. Siempre hay gente que entiende que hay gente tímida a la que le cuesta empezar. Yo mismo soy un ejemplo (ahora ya casi nada me da vergüenza en el sentido laboral).
 
Antiguo 05-ene-2010  

Sólo te diré que entendiendo como te sientes. Durante una temporada hice de becaria y era algo que me daba ansiedad y mucho nerviosismo. Y eso que solamente eran unas horas y mi responsabilidad era mínima.
Lo peor que llevaba era el miedo que tenía a equivocarme o que me llamaran la atención, a veces no podía ni pensar con claridad y cuando me daban una tarea me quedaba en blanco y me bloqueaba hasta tal punto que ni recordaba lo que me habían acabado de pedir.
Un día decidí dejar de preocuparme por lo que pudieran pensar de mí o si me equivocaba, ya que no podía continuar así. Aunque suene absurdo me inventé una frase que me decía a mi misma: "Me quiero, me acepto y confío en mi" y cada vez que me venía un pensamiento negativo intentaba recordar esta frase y calmarme, centrandome en lo que estaba haciendo.
Dejar el trabajo no creo que sea una solución porque en un principio te puede dar la sensación que sea un alivio pero a la larga te puedes sentir mucho mas culpable por haber abandondo, pero bueno eso es algo que tienes que decidir tú.
Ojalá te sirva mi comentario, muchos ánimos y suerte!
 
Respuesta


Temas Similares to Dejar el trabajo
Tema Foro Respuestas Último mensaje
Dejar el foro... Off Topic General 6 13-oct-2009 22:45
por dejar la medicacion! Fobia Social General 0 03-jun-2008 13:59
Dejar los medicamentos. Solo Adultos 6 13-jun-2006 18:03
Dejar las "drogas" Solo Adultos 52 11-ene-2006 20:52
dejar de existir Fobia Social General 14 09-oct-2005 00:08



La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 03:50.
Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.11
Derechos de Autor ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.1.0