Vernesga

Si la gente va a notar que te pasa algo extraño, mejor que sepan de que va la película, para mí decirlo, era un poco como pasarle el problema a la otra persona, pensaba "bueno, si no me entiende, peor para él, podría tener en mí una persona valiosa".

Pensamientos positivos.

Predator

yo te recomiendo que se lo dijieras SOLO a tu familia ya que ellos tambien se preguntaran de que es lo que pasa contigo y despejaras sus dudas. Y aun asi si nadie de tu familia sufre de esto no te entenderan pero te apoyaran.

Debie

De mi familia no lo sabe nadie. Solo lo sabes tres amig@s. . Sinceramente, a mi familia no me atrevería a decirselo. ¿Por qué? no lo se, quizás no quiero darles más disgustos.

Hahoik

Como diría Jack el Destripador, vayamos por partes:

1) ¿Pero acaso creeis q el personal no se da cuenta de cómo somos? Porque a mí bastan 5 minutos de hablar con una persona para q se de cuenta de q soy tímido.

2) La gente no va por ahí con un letrero en la frente donde ponga "Tengo varicela", ni lo va proclamando a los 4 vientos. Así q no creo q haga falta ir diciendole a toda la oficina, el instituto, la universidad o el barrio q tienes fobia social.

3) No creais q dando pena se consigue nada en esta vida. Al contrario, me jugaría el cuello a que si se os ocurre decir en el trabajo q sois fóbico sociales, tímidos, evitativos, ... o lo q sea, no sólo no se van a compadecer de vosotros, sino q si pueden os pisarán el cuello (esto es todo metafórico, no lo saqueis de contexto por favor). En el mejor de los casos, vuestro "fallo" os convertirá en la comidilla durante un tiempo y en objeto de algún chiste q irá pasando de boca en boca.

4) Conclusión: Hay q ser realistas. Este es un problema q se combate en el "cuerpo a cuerpo" (no lo saqueis de contexto tampoco). Es cierto q recibir ayuda siempre viene bien y es mejor q combatirlo en solitario, pero siendo sinceros, el mundo está lleno de ******** y los débiles son presa fácil. Así q de decir a los "desconocidos" y gente poco próxima q somos fóbico sociales ... NI SE OS OCURRA. Se os van a comer.

Consejo patrocinado por L'oreal: "Porque tú lo vales".

ánimo a tod@s !!!!!

Beautiful_Soul

Hay que tener cuidado a quien contarselo aunque sean familiares porque si no entienden te salen con consejos o con suposiciones que no sirven pa na'.En fin..hay cosas personales que no es asunto de los demas.....
Me pregunto si a todos se les puede decir "no salgo mucho"

Alberto_

A mí me ha venido bastante bien decirselo a algunas personas con las que me tengo q relacionar bastante,
a cada uno le irá de una forma, pero yo al contarlo me quito mucha presión y me relajo mucho, y puedo ser mucho más yo que si estoy con alguien e intento parecer normal, pues ocurre todo lo contrario.

Así pues cada uno tiene q ver lo q mejor le viene, en mi caso está siendo postivo, y la gente no se ríe ni hace bromas; y el que lo haga es q es medio **********. El caso es contarlo como algo natural que te pasa.

Aspiegirl

Yo en lo personal no se lo ando diciendo a todo el mundo, pero lo mio es tan obvio que creo que todo el mundo lo sabe...
En general, creo que todos los que me conocen saben que soy una fóbica social, lo que muchos no saben es que soy aspergiana (tengo síndrome de Asperger, una forma leve de autismo)...
Yo pienso que es necesario que los que tenemos fobia social lo aceptemos y no lo ocultemos, pero tampoco tenemos que estar contándoselo a todos! Pero es que este problema es tan obvio, que veo difícil que los demás no se den cuenta de que lo tenemos...

australian

pues no se, no creo que sea tan obvio por eso lo pregunto creo que todo depende del grado de ansiedad que tengamos cada uno, yo por ejemplo creo que si lo puedo disimular algo, (con una buena sonrrisa y aguantando la incomodez)
y bueno hablar si puedo hablar, despues de mucha terapia con el psicologo que se supone que me ha quitado ya todos los miedos pero buenolo hago, o hacia mas bien con ansiedad ( ahora estoy algo mejor) eso si igual a veces pueden notar que te pase algo, pero no creo que sepan que es
ni que se llame fs

Almona

Australian, yo está pregunta me la hice una vez. Me pregunte y si cuento a los jefes que tengo fs generalizada, y si se lo cuento a mis amigos, compañeros de trabajo..... para que en el trabajo me busquen un lugar en el que no esté muy expuesto a los sintomas, que los compañeros entiendan que no vaya a las cenas, que no comparta los acontecimientos, que no vaya a los cursillos de formación, etc......

Pense: ¿pero eso me cura o me empeora?. por un lado al no explicar que me pasaba "algo", hacia que yo insisitera en seguir haciendolo todo, y pasandolo fatal.

Pero creo sinceramente, que el papel de enfermo mental no es el que más nos convenga en esta vida. No me gustaria que la gente me mire como un trastornado, y ya sabes como es la gente. Pero creo que si que debi cojer un dia mis jefas y contarselo, contarles que estaba en tratamiento, pedir un poco ayuda por su parte, y puede que pedir un tiempo de reposo para calmarme.... y puede que así no hubiera tenido que plegar de todos mis anteriores trabajos....(buf, me entra una rabia y ganas de llorar cuando pienso con todo esto)

ASí que yo creo que se lo tienes que contar a tus familiares directos, y a tus amigos mas cercanos (para que entiendan cuando eludes ir a cenas, fiestas,...). Tus familiares te ayudaran a buscar soluciones y te apoyaran, y tus amigos demostraran ser buenos amigos. Y si tienes un jefe directo pues a tu jefe directo, que para eso es tu jefe y lo tiene que entender y buscar soluciones.

A todos los demás no hace falta contarselo. Como cres que la gente mira a un esquizofrenico, o a un bipolar, o a un autista, un depresivo.... pues yo no creo que miren un fobico social de forma muy distinta.

¿cuando me entre un cliente en la oficina, que le digo: "mira yo no te atiendo porque soy fobico social, así que lo siento (jeje).... no es la solución creo yo. No hace falta que todo el mundo lo sepa, solo esas tres o cuatro personas necesarias (o cinco...)

Adéu!

australian

y digo que no creo que sea que sea tan obvio porque cuando te han estado viendo 20 años como una persona normal relacionandote bien y demas porque lleve unos cuantos años con este trastorno no creo que sea para darse cuenta si uno lo ha sabido llevar bien, aunque bueno la verdad que a mi que se den cuanta o no ya me importa poco, yo lo unico que quiero es mi felicidad y estar bien y quien no me quiera cimprender o aceptar haya el/a
no me considero una mala persona a pesar de estar asi