fobicoanonimo

Yo no creo que haya que ir contando lo de la fobia social por ahí. No es que crea que haya que estar avergonzado por tener fobia social, pero no veo necesario ir pregonando nuestros problemas por ahí. A tus padres, o hermanos con los que tengas mucha confianza sí, pero ir contando por ahí ésto, en plan:

Hola tío, cuánto tiempo sin verte, ¿qué te ha pasado?
ah, nada, es que tengo fs.

Habrá gente que se te quede mirando raro, muchos no lo entenderán, y aunque no me ha pasado, estoy de acuerdo con Doustin
(ésto es un milagro ) en que los que hoy parecen tus amigos, mañana podrían utilizar ésto en tu contra. No muestres demasiado tus puntos débiles, no es que haya que avergonzarse de tener puntos débiles,todos los tenemos, pero puede haber gente que en un momento dado lo utilice en tu contra, se lo cuente a otro, o lo utilice para hacerte daño. Hay mucha gente ignorante que no comprende los problemas de la gente, y para que me juzguen, ya tengo a mi familia

majete_

Yo no se lo diría a cualquiera, apenas a la gente más allegada y de confianza.

Es cierto que no hay necesidad de ponerse un cartel en la espalda contando que somos fòbicos sociales, ni tampoco esconderse en una caverna como si tuvièramos una rara peste. La idea es aceptarnos como somos, actuar como nos lo permita la mente, y cuando haya que mencionarlo, hacerlo, pero sin poner cara triste, rostro de compasiòn, sino màs bien con soltura, si tù quieres con la sonrisa en los labios.
Te cuento que cuando yo tengo que participar en pùblico y me siento nervioso , en vez de salir corriendo, preparo una anècdota , a veces hasta un chiste y lo cuento delante del resto; veo sus sonrisas y luego les digo algo asì como que en la vida no todo lo que brilla es oro; que tengo miedo de estar allì parado frente a ellos; que tengo unas ganas de irme; que padezco de fobia social, pero que como soy un luchador en la vida, he decidido quedarme y afrontarlo, y que por lo tanto no les llame la atenciòn si me ven transpirando o temblando, etc.
Esto a mì me ha dado resultado, porque en ese momento me ha quitado de encima esa preocupaciòn de que si los demàs lo descubren o no.
La idea es romper la fobia a punta de enfrentarla cada dìa. No olvides cada dìa pedirle a Dios que te ayude, quen te de fuerza para la lucvha, porque sin èl, nada podemos.

Creo que es una opción personal .Eso si, si consideras que debes contarlo escoge bien a tus confidentes porque a lo mejor, el hacerlo, puede acabar perjudicandote en lugar de ayudarte.

Hola a todos. Yo pienso, al igual que muchos de vosotros, que no se debería hacer saber esto a todo el mundo. Pero no para que no te traten como un inválido, cosa que es muy probable, o también que dejen de hablarte directamente. Yo últimamente me he planteado no contárselo a nadie porque a mí personalmente me sirve para intentar superarme en cada nueva situación. Aunque sí es cierto que mis padres y amigos más cercanos sí lo saben y cuando tengo que estar en algún sitio con más gente saben lo que me pasa y a veces están pendientes de mí por si me encuentro mal. Yo creo que si los demás no saben lo que me pasa, al no tener ninguna idea previa sobre mí, puedo empezar a actuar "como si no tuviera fobia social". No me refiero a intentar ser alguien que no soy, si no a mostrarme como realmente yo quiero ser y que no me permito pq tengo miedo. Si los demás saben que tienes fs lo van a tener en cuenta constantemente y, en mi opinión, eso no ayuda a superarlo, a no ser en alguna situación concreta. Además, yo aunque se lo cuente a alguien no voy esperando que me traten de ninguna manera especial, por mi salud mental, jeje
Un saludo a todos!