doj

ya lo sé,es darle más vueltas al circulo vicioso.deberia haberlo aprendido ya,me refiero a la trampa de la ansiedad.ya sabesis...se encinde una emoción y se activa la situación...¿tendria que haceme un electrocardiograma y quedarme totalmente tranquilo? hemos hablado de esto en la terapia que estoy haciendo,y entonces se activa el puñetero...¿y si...tengo algo de corazón?asi que sé que es alimentar más la trampa de la ansiedad.hace muchisimo tiempo que no tengo taquicardia,lo que si tengo es dolor,pero sé que se debe a la tensión muscular,totalmente normal si estubiera corriendo de un león...como con todos los sintomas de la ansiedad.ya me lo dijo la psicologa cuando fui por primera vez a salud mental.le dije que me habia echo analiticas,radiografia,ecografia...lo unico que me faltaba era una prueba de corazón.la psicologa dijo que no,que era muy joven,que no hacia falta que me hiciera nada.pero el puñeteto ¿y si...? es muy muy puñetero...¿ustedes os habeis echo una prueba de estas? creis que deberia hacerlo?

Pedritoin

No!!

Una vez que te diesen los resultados, te buscarías otra enfermedad ficcticia para castigarte. Lo tuyo solo se puede tratar psicologicamente, y puede que lo necesites de verdad y con más intensidad
Debes parar en seco, respira hondo y no te preocupes por tu salud. Todos moriremos, y tu actitud solo acelerará el proceso a base de disgustos

Tómatelo con calma

Erasmo01

Seguramente no tengas nada.
Yo estaba igual y me fui a urgencias porque tenía arritmias y me hicieron el electrocardiograma pero no pasa nada, entra dentro de la normalidad.
Después de una temporada volví a tener otro ataque de ansiedad con síntomas diferentes, pero igualmente producto de la ansiedad.
No seas capullo y aprende a lidiar con este tema porque si no es terrible, siempre aparecerá algún síntoma distinto para que vayas corriendo a urgencias y te miren como a un chiflado.
Y que sepas que reprimir las emociones es un desencadenante de síntomas psicosomáticos.
Ten a mano unas buenas infusiones relajantes y tómatelas de dos en dos cuando lo necesites. Haz ejercicio y come bien. Y que la fuerza te acompañe.

doj

si es que tio,no aprendo.es decir,quizás es que no quiera aprender...he estudiado la ansiedad,llevo tres años con ella,lo sé todo acerca de como funciona,aparte en la terapia cognitiva en grupo que estoy haciendo no hace más que reafirmar todo lo que sé.ya lo aprendi todo en el método linden...(esto es para los que siempre metieron mierda sobre este método) pues que sepan que todo lo que dice el método es cierto,y cada vez que voy a terapia me sorprende darme cuenta de que todo lo que cuenta el psicologo yo ya lo sé,pero aparte de leerlo esta bien escucharlo en directo.la otra vez hablamos entre la relación del desmayo y la ansiedad...todos los del grupo creyeron que tiene relación,que puede haber desmayo por ansiedad.yo fui el unico que dije que no...porque en un desmayo se produce una bajada en la presión arterial,siin embargo en la ansiedad es todo lo contrario,la presión arterial sube.dijo el psicologo...BINGO.JAJA.es decir amigo,yo lo sé todo...sin enbargo sigo dandole vueltas.quizás deberia tener más confianza en migo mismo

lapief

Yo cuando fui al médico hace poco por este motivo, me realizó un electrocardiograma para descartar problemas de corazón. Como era de suponer (y yo sabía perfectamente) no era nada de eso. Era ansiedad, cosa nueva para mi (con esta intensidad con la que me da ahora)y que me ha salido desde principios de verano pasado, y bueno me han mandado unas pastillas y tal y me las tomo cuando me siento mas agobiado, ya que no quiero acostumbrarme a tomar pastillas, siempre son mi último recurso y la verdad es que se me está haciendo duro porque se me ha sumado a mis problemas de antes y es muy angustioso ese "dolor" en el pecho y esa sensación que no me deja tranquilo, así que la verdad es que no sé como evolucionaré en los próximos meses.