jonnas

SI UNA EMOCION NEGATIVA SE PUDO GRABAR EN NOSOTROS ANTE LO SOCIAL...PORQUE OTRA EMOCION POSITIVA NO LO PUEDE HACER...? TIENE QUE HABER UNA FORMA DE QUE ESTO SUCEDA...PARA QUE ENTONCES DEJE DE SER "FOBIA" SOCIAL Y AHORA SEA "ALEGRIA" SOCIAL.

QUE PIENSAN...? CUAL SERIA ESA FORMA DE GRABAR ESA EMOCION POSITIVA? ANTE LOS AGENTES HASTA AHORA "FOBICOS".

panteratrash

lo mejor q podes hacer para q sea alegria social es hacer algo en publico en plena calle sin q te importe lo q piense la gente por q NADIE MIRA A NADIE ( a caso q agas algo q llame la antencion)

yo pienso q para vencer ese miedo ay q pelearlo no depender del alchool o las pastillas ansioliticas

tmb hacer deporte e ir a teatro

yo q lo q dije es algo muy extremo para una persona con fs (por q yo fui fs ahora tengo un poco pero se va de a poco) y tmb pensar de q la fs tiene cura pero ay q proponerselo

saludos
oajla encuentres la alegria social

Gut

la alegria social esta al alcance de todos los que entramos a este foro, en la ventana de un 3º piso hacia arriba, en una bala, en un cuchillo, etc. etc.

hay que aprender a convivir con esto, de lo contrario vas a vivir peleando toda tu vida, y si ese es tu camino, hazlo con honor y NUNCA TE RINDAS.

Happyness

En realidad sí puede hacerse, de hecho yo siento que es lo que me está pasando ahora.

Por ejemplo, cuando estuve iendo a la psicóloga, me hacía decirle cosas positivas de estar con gente.

-Porque es lo que hay que hacer
-No, dime algo que sea realmente positivo para tí.
-¿Es divertido?
-¡Muy bien! ¡Es divertido!

Yo creo que a medida que Vas superando esto asocias sentimientos positivos a las personas. Al menos es lo que a mí me ha pasado. ¡Ahora me apetece estar con gente! Me divierto, me río, charlo, juego... ¡y me encanta!

Ya sabes que aquí va todo interrelacionado, yo creo que con técnicas de relajación (a lo mejor algo de anclaje o proyección positiva), se puede conseguir.

Echale ganas, ¡que vas por el buen camino! Yo nunca lo habría dicho tan claro. Y mira que yo siempre he dicho que para mi es más fácil dirigirme a una meta que luchar contra un obstáculo. Si luchas el impedimento puede llegar a parecer tan grande, o que tengas tal empeño en hacerlo desaparecer, que pierdas la vista del objetivo.